«Применение технологии «БОС — Здоровье» в условиях дошкольного образовательного учреждения» статья (старшая, подготовительная группа) на тему

Доступна консультация по Skype или WhatsApp.

Компьютерное биоуправление — это немедикаментозная лечебно-оздоровительная технология, в основе которой лежит универсальный принцип биологической обратной связи (БОС): регистрируемый физиологический параметр, подлежащий коррекции, через интерфейс передается на монитор, и пациент, наблюдая в динамике свою физиологическую функцию, обучается изменять ее в нужном направлении, развивая навыки саморегуляции.

При помощи специальной аппаратуры происходит регистрация физиологического параметра (частота сердечных сокращений, тонус сосудов, периферическая температура, волны электрической активности головного мозга (ЭЭГ) и др.), его усиление и преобразование в доступную для человека форму, в виде звуковых сигналов и зрительных образов. Необходимый лечебный эффект достигается путем обучения и приобретения навыков сознательного воздействия человека на те или иные свои физиологические показатели (частота сердечных сокращений, частота дыхательных движений, периферическая температура тела, числовое соотношение ЭЭГ-ритмов между собой и др.), опосредованного влияния на вегетативную нервную систему, а затем и на центральную нервную систему, психику.

Биоуправление — это сложнейший психофизиологический процесс, позволяющий научиться управлять своим физиологическим состоянием, как отдельных систем (дыхательная, сердечно-сосудистая), так и организма в целом.

С помощью психолога или психотерапевта, выполняя специальные вербальные инструкции-задания, пациент развивает и постепенно овладевает навыками самоконтроля и саморегуляции, т.е. приобретает способность произвольно изменять свои физиологические функции с целью последующей коррекции имеющихся психических нарушений.

Чем опасен стресс?

Стресс способен нарушить налаженную жизнь человека любого возраста, социального статуса и материального положения. Любые изменения привычного уклада – как негативные, так и позитивные – способны вызвать сильное потрясение. Заключение брака, например, может привести к не меньшему стрессу, чем болезнь близкого человека, развод, потеря работы, переезд в другой город или даже в новую квартиру.

Затянувшийся стресс (к примеру, от постоянных переутомлений и чрезмерной ответственности на работе, семейных проблем) принято называть «предболезнью»: при отсутствии лечения он обязательно перейдет в серьезные проблемы со здоровьем, а также может привести к смерти.

Дело в том, что при нарастании эмоционального напряжения у человека резко падает адекватность восприятия действительности. Так, стресс подавляет способность человека к поиску выхода из сложной ситуации. Как показывает анализ различных случаев гибели людей в экстремальных ситуациях, большинство из них просто не смогли найти свой единственный шанс выжить.

«БОС» — это метод терапии, использующий скрытые резервы организма. Цель метода — развитие у человека навыков саморегуляции. В нашей клинике лечение неврологических и многих других заболеваний с помощью БОС-терапии проводит высококвалифицированный врач – невролог, нейрофизиолог с многолетним опытом работы. С помощью тренинга под руководством грамотного специалиста пациенты научатся расслабляться, справляться со страхами, депрессией и усталостью.

Кому может быть показана биологическая обратная связь?

Метод является безопасным и может применяться при лечении пациентов практически с любыми психическими заболеваниями. При помощи БОС производится лечение психовегетативных расстройств, развитие когнитивных функций мозга при умственной отсталости и различных органических поражениях головного мозга.

Кроме того, биологическая обратная связь не имеет противопоказаний и может применяться в лечении детей и беременных женщин (устранение тревожных состояний, умение контролировать реакции собственного организма на их вегетативном уровне).

Наша клиника уже несколько использует комплексы БОС терапии и коррекции вместе с другими методами инструментальной терапии (транскраниальная магнитная стимуляция, светотерапия, аудиовизуальная стимуляция). Мы проводим тренинги БОС в Москве, в амбулаторном центре, а также на базе загородного стационара, где есть возможность прохождения интенсивного курса лечения самых различных расстройств.

Интервью Заведующего отделением функциональной диагоностики клиники «Психическое здоровье» врача-нейрофизиолога Иващенко О.И.:

Вам нужна консультация? Есть вопросы? Позвоните нам

Суть метода

БОС-ЭЭГ-терапия наглядно демонстрирует нам, как можно использовать наше сознание для непосредственного контроля над собственным телом, анализируя сигналы нервной системы.

Внешне процедура мало отличается от исследований РЭГ и ЭЭГ. Методика БОС-ЭЭГ-тренинга включает в себя снятие электроэнцефалограммы, которая регистрирует основные ритмы головного мозга (альфа-, бета-, дельта-, тетаритмы). Оценка ЭЭГ (электроэнцефалограммы) проводится опытным специалистом неврологом – нейрофизиологом, при этом дается заключение об особенностях мозговой ритмики и распределении биопотенциалов в различных зонах коры головного мозга. В зависимости от показаний, подбирается необходимый курс БОС-ЭЭГ-тренинга (расслабляющий, активирующий и т.д.).

Во время сеансов устанавливается несколько электродов на проблемные («тренируемые») зоны на поверхности головы. Посредством специального устройства ритмы определенных зон мозга влияют на видео- и аудио сигналы, т.е. пациент может контролировать состояние работы собственного головного мозга с помощью звуков и изображений.

По сути это лечение и тренинг в одной процедуре, в результате которой пациент научится справляться со стрессом, фобиями, головной болью и другими психосоматическими проявлениями.

Метод позволяет естественным, безмедикаментозным способом оптимизировать нормальные физиологические функции организма и скорректировать нарушенные. Обязательным условием БОС-ЭЭГ-терапии является мотивация пациента на достижение результата. Таким образом, использование Биологической обратной связи превращает пациента из объекта врачебных вмешательств в активного и заинтересованно участника лечебного процесса.

Продолжительность одного сеанса: 20-30 минут. Однако для достижения контроля и закрепления этих навыков необходимо достаточно большое количество сеансов, в среднем 20-30. По окончании БОС-ЭЭГ тренинга пациент приобретает навыки контроля состояния собственного головного мозга, что позволяет с высокой эффективностью использовать резервы организма.

БОС-ЭЭГ-терапия – это избавление от стресса, психосоматических нарушений и негативных эмоций, обретение уверенности в себе, улучшение качества жизни без помощи лекарств!

БОС-терапия для детей

Биологическая обратная связь (БОС – терапия) – это высокотехнологичный вид безлекарственной терапии, при которой дети учатся сознательно контролировать непроизвольные физиологические процессы и функции органов, такие как мышечное напряжение, артериальное давление или сердечный ритм.

Идея, связанная с биологической обратной связью, заключается в том, что, используя силу разума и осознавая, что происходит внутри организма, пациент может научиться получать больше контроля над своим здоровьем, так как многие патологические состояния являются следствием мышечных спазмов, сужения сосудов, ухудшения микроциркуляции в тканях, недостаточно глубокого дыхания, возникновения и сохранения очагов хронического возбуждения в коре головного мозга.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ДЕТЯМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ БОС-ТЕРАПИИ?

Метод биологической обратной связи является абсолютно безопасным для ребенка, так как аппаратная часть не оказывает никакого воздействия на организм, лишь снимая данные о физиологических параметрах. Метод БОСтерапии практически лишен противопоказаний, не имеет побочных эффектов и осложнений. Поэтому БОС-терапия незаменима не только для детей, но и для будущих мам. Дети могут проходить курс игровой БОС-терапии начиная с 5-6 летнего возраста (в зависимости от уровня индивидуального психического развития).

Сеансы обратной биологической связи используется для профилактики или лечения головных болей, мигрени, хронического болевого синдрома, недержания мочи, гипертонической болезни, нарушений осанки, навязчивых состояний, синдрома гиперподвижности и недостатка внимания, панических атак. БОС-терапия помогает решить проблемы с плохой адаптацией ребенка к нагрузкам в детском саду или школе, при нарушениях внимания, плохом сне, страхах и тревогах, раздражительности и капризности, постоянно сниженном настроении, недостатке энергии, тиках и заикании, улучшить состояние при психосоматических заболеваниях, таких как нейродермит, бронхиальная астма.

КАК РАБОТАЕТ БИОЛОГИЧЕСКАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ?

Когда человек поднимает руку, чтобы помахать привет другу или поднимаете ногу, чтобы сделать шаг на лестницу он сознательно контролирует эти действия. Другие функции организма, такие как сердечный ритм, температура кожи и кровяное давление непроизвольно контролируются автономной нервной системой. Человек обычно не думает о том, чтобы сердце билось быстрее. Это просто происходит в ответ на изменение ситуации, например, во время тренировки или при психологическом стрессе.

Метод биологической обратной связи представляет собой тренировку произвольного волевого управления функциями организма. Даже такими, которые обычно сознательно человек не контролирует. Это управление осуществляется с помощью датчиков, связанных с компьютером. Они регистрируют и преобразуют информацию о состоянии органов и систем человека в зрительные или слуховые сигналы, а затем позволяют осмыслить, а также осознанно изменить работу контролируемого органа или системы.

Существует три распространенных типа биологической обратной связи:

• Тепловая биологическая обратная связь по температуре кожных покровов.
• Электромиография по измерению напряжения мышц.
• Нейрофидбэк или биологическая обратная связь по параметрам ЭЭГ.

Также дополнительно может измеряться объем движений грудной клетки при дыхании, давление, пульс, вариабельность сердечного ритма, кожное сопротивление – в зависимости от поставленной перед терапией задачи. Во время сеанса биологической обратной связи электроды прикрепляются к коже, датчики одеваются на палец или на мочку уха, охватывают грудь. Эти датчики посылают сигналы на монитор, который преобразует изменения параметров работы сердца и функций дыхания, кровяного давление, температуры кожи, потоотделения или мышечной активности в аудио-видео информацию, представленную в игровой форме.

Например, сознательное повышение температуры кожи рук или замедление работы сердца заставит воздушный шар на экране подняться выше, или звучать музыку громче. Информация, отображаемая на экране, позволяет человеку учиться подстраивать работу органов и систем, чтобы быть здоровым. Формат компьютерной игры привычен для детей и, обычно, им очень нравится.

Врач специалист по БОС-терапии помогает практиковать упражнения для расслабления, которые можно использовать для контроля различных функций тела. Например, с помощью мышечной релаксации можно добиться улучшения кровоснабжения головного мозга и устранить головную боль или раздражительность. В лечении с помощью биологической обратной связи используются и другие упражнения на расслабление:

• глубокое брюшное (диафрагмальное) дыхание,
• прогрессивная мышечная релаксация – попеременное напряжение, а затем расслабление различных групп мышц,
• управляемая медитация — сосредоточение внимания и отказ от негативных эмоций.

Когда ребенок научится замедлять сердечный ритм, понижать кровяное давление и расслаблять мышечное напряжение он научится управлять объектами на экране аппарата для БОС-терапии при помощи силы мысли и внимания. В конце концов, при помощи терапевта ребенок научится управлять функциями своего организма и без помощи оборудования для биологической обратной связи.

ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ БОС-ТЕРАПИИ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Различные типы биологической обратной связи используются для контроля различных функций организма: Электромиограмма (ЭМГ) — измеряет мышечную активность и напряжение мышц. БОС-терапия на основе контроля мышечного напряжения используется для коррекции нарушений осанки, плоскостопия, устранения болей в спине, головных болей, тревожных расстройств, недержания мочи и кала, реабилитации после травм и хирургических операций. Помогая найти и расслабить напряженные мышцы, биологическая обратная связь может помочь снять дискомфорт в таких условиях, как боль в пояснице, боли в животе, синдроме височно-нижнечелюстного сустава и фибромиалгии.

Для формирования правильной осанки или профилактики плоскостопия датчики БОС крепятся на определенные мышцы, а информация с них отражается на экране компьютера. Ребенок видит результат работы собственных мышц — напряжение или расслабление, осознает, правильно ли он выполняет упражнение и корректирует их состояние.

Биологическая обратная связь по температуре кожи используется для лечения головной боли и болезни Рейно. Контроль электромагнитных волн мозга (ЭЭГ) может использоваться для коррекции синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), эпилепсии. Сознательная регуляция электрического сопротивления кожи за счет контроля потоотделения позволяет контролировать боль и тревогу. Управление вариабельностью сердечного ритма используется для коррекции тревожных состояний, астмы, хронической обструктивной болезни легких и сердечных аритмий.

Каждый сеанс терапии биологической обратной связью длится около 30 минут. Обычно требуется не менее 10 сеансов, чтобы достичь устойчивых результатов лечения. Некоторые состояния, такие как артериальная гипертензия, могут потребовать 20 или более сеансов для улучшения состояния пациента.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ БОС-ТЕРАПИЕЙ?

Вы можете записаться на консультацию по БОС-терапии по телефону: +7

Сфера применения БОС-ЭЭГ-терапии

Условно можно разделить область применения метода на 2 большие сферы: клиническую и неклиническую.

Клиническая сфера

БОС-ЭЭГ-терапия применяется для лечения и профилактики многих хронических заболеваний:

• гипертоническая болезнь;
• повышение артериального давления, вегето-сосудистая дистония;
• головные боли напряжения, мигрень;
• синдром нарушения внимания и гиперактивность у детей и подростков;
• ночной и дневной энурез;
• синдром затрудненного дыхания, бронхиальная астма;
• хронический стресс;
• тревожность, страхи и бессонница;
• психоз, невроз, неврастения;
• депрессии;
• заикание;
• «синдром хронической усталости» и др.

В последние несколько лет этот список постоянно расширяется, БОС эффективно применяется в комплексном лечении сахарного диабета I и II типа, синдрома раздраженной толстой кишки, язвенной болезни, психогенной эректильной дисфункции, предменструального синдрома, болезни Рейно, синдрома Туретта, рассеянного склероза, хронических болевых синдромов, а также при различных постоперационных нарушениях, в реабилитации после инсульта и др. Кроме того, БОС, предназначение которой предотвратить и остановить развитие заболевания, является одной из наиболее перспективных методик превентивной медицины. Применение БОС-ЭЭГ-методов на стадии «предболезни» помогает остановить или стабилизировать патологическое развитие.

Неклиническая сфера

БОС-ЭЭГ-технология успешно используется в педагогической сфере для развития творческих способностей и повышения эффективности обучения, а также в стрессменеджменте (например, с целью усиления мотивации и улучшения результатов в спорте, искусстве и т.д.).

Также методика незаменима для коррекции т.н. «пограничных состояний», возникших на фоне хронического стресса.

Сеансы БОС-ЭЭГ-терапии прекрасно сочетаются с дыхательными упражнениями, трансовыми техниками, аутотренингом, гипнозом, медитацией, йогой, психотерапией и проч.

В «МедикСити» БОС-ЭЭГ-технология активно внедряется в комплексное лечение хронических заболеваний неврологического, кардиологического, гастроэнтерологического, урологического профилей, а также в реабилитационной и превентивной медицине.

БОС-ЭЭГ-терапия значительно улучшает уровень жизни человека. После курса БОС повысится ваша работоспособность, вы сможете выполнять свою работу с меньшим напряжением сил и с более высокими результатами. Повысится ваша стрессоустойчивость, появится уравновешенность, улучшатся взаимоотношения в семье и в коллективе.

История создания метода обратной связи

Метод БОС-терапии активно используется в зарубежных странах, в США, Испании, Израиле и Швейцарии, а вот в России и странах СНГ считается еще чем-то экзотическим и не слишком понятным. Хотя именно учение знаменитого российского ученого И.П. Павлова о рефлексах и стало «отправной точкой» в создании этого метода лечения. Развивая учение Павлова о рефлексах, П.К. Анохин доказал, что принцип обратной связи является одним из важнейших способов регулирования приспособительных реакций человека, стабилизации его внутренней среды и душевного равновесия.

В дальнейшем эти идеи продолжили разрабатывать ученые в США и России, которые не только подтвердили эффективность воздействия на определенные участки мозга для создания обратной связи, но и придумали технологию, позволяющую просто и безопасно осуществлять такое вмешательство.

Сегодня эффективность метода подтверждена многочисленными исследованиями, как за рубежом, так и в нашей стране, а также опытным путем: количество больных, страдающих такими заболеваниями, как синдром Рейно, депрессия, гипертония, мигрень, самочувствие которых улучшилось после применения метода обратной связи, постоянно увеличивается.

Суть метода

Метод обратной афферентации – это инструментальный, нелекарственный метод лечения различных заболеваний, основанный на способности человека использовать скрытые резервы своего организма. Технически процедура проведения похожа на проведение ЭЭГ или РЭГ.

При БОС проводится непрерывный мониторинг (в режиме реального времени) определенных физиологических показателей: частота пульса и дыхания, температура тела и показатели электрической активности мозга. На экране монитора из всех этих показателей складываются определенные графики, рисунки или музыкальные произведения. После этого на психику человека воздействуют с помощью определенных изображений, музыки или других раздражителей. Прикрепленные к телу датчики фиксируют изменение физиологических показателей в ответ на эти раздражения, а пациент учится управлять своим сознанием и своими реакциями, запоминая и контролируя свое состояние.

Основная цель такой терапии – научить пациента контролировать свое физиологическое состояние и «пропускать» через себя неприятные эмоции, не допуская развития депрессии, одышки или других подобны реакций. Таким образом можно научиться управлять своим дыханием, сердцебиением, тонусом сосудов, что, в свою очередь, по принципу обратной связи, «даст команду» мозгу, не позволяя развиться панике, депрессии и другим патологическим состояниям.

Преимущества БОС

• быстрая коррекция психосоматических нарушений (изменения во время сеансов БОС происходят на нейрональном уровне);
• устранение самой причины заболевания, а не его следствий;
• длительное сохранение полученных в ходе курса БОС-ЭЭГ-терапии навыков саморегуляции;
• отсутствие побочных эффектов, поскольку методика БОС является немедикаментозной;
• снижение потребности пациента в лекарственных препаратах;
• воздействие не на отдельные заболевания, а на основные виды дисфункций регуляторных систем организма – нервной, иммунной, гуморальной;
• отсутствие внешних воздействий на пациента;
• схема терапии назначается строго индивидуально, в зависимости от вида и степени расстройства у пациента;
• активное включение в процесс лечения самого пациента, которому после каждого сеанса предоставляется информация о достигнутых им результатах обучения и их точной количественной оценки.