- Google+
Головокружение – распространенный симптом многих заболеваний. Хорошо, когда голова кружится от любви, счастья, восторга. Но что же делать, когда на ровном месте земля уходит из под ног? Конечно же, первым делом следует обратиться к врачу, чтобы исключить наличие опасных патологий. После того, как вы убедитесь, что вам не угрожает ничего серьезного, вы можете купировать недомогание, используя народные средства от головокружения. Рецепты, передающиеся из поколения в поколение, помогают укрепить организм, сосуды, и навсегда избавиться от неприятных симптомов.
Причины
Для устранения дискомфорта, можно использовать как синтетические, так и народные средства; причины, почему голова кружится – это первостепенный фактор в определении терапевтического подхода:
- Периферическое вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением лабиринта или нейронов аппарата равновесия. Причины: доброкачественное пароксизмальное вертиго, сосудистые или инфекционные болезни лабиринта, болезнь Меньера, эффект ототоксических препаратов, последствия травм с повреждением внутреннего уха.
- Центральное вестибулярное головокружение. Вызывается повреждением вестибулярных структур в мозге, мозжечке. Причины: атеросклероз, вертебробазилярная недостаточность, инсульт, опухоли, боррелиоз, рассеянный склероз.
- Несистемное головокружение. Имеет различные причины: сосудистые (гипотония, гипертония), сердечные (ишемия, аритмия), метаболические (диабет), гормональные, гематогенные (анемия), нарушение внутренней среды (обезвоживание), офтальмологические, психогенные.
Ароматерапия
Ароматерапия – это природный терапевтический метод, при котором используются 100% чистые эфирные масла, полученные из разных частей растений (цветы, листья, древесина, кора…). Это один из наиболее приятных способов снять головокружение.
Есть несколько вариантов, как остановить дискомфорт ароматическими маслами:
- Ингаляция. Масло действует через органы дыхания. Влейте 5 капель эфирного масла в 500 мл кипящей воды. Вдыхайте.
- Ванна. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Эфирные масла можно смешать с солью Мертвого моря, после чего растворить в воде. Рекомендуется 15–20 капель эфирного масла на ванну.
- Ароматические мази. Масло поглощается кожей и одновременно действует через органы дыхания. Мазь готовят путем добавления эфирного масла в кремовую или гелевую основу (5–15 капель/50 г основы).
Если закружилась голова, используйте эфирные масла следующих растений:
- дягиль;
- анис;
- амирис;
- базилик;
- стиракс;
- бергамот;
- сосна;
- кедр;
- лимон.
Симптомы состояния
Медики посоветуют, как лечить головокружение. Симптомы его достаточно выразительны, поэтому ошибиться очень трудно. Больные обычно жалуются на следующие проявления:
- Ощущение вращения всего находящегося вокруг тела пациента. Иногда больные чувствуют, что это их тело двигается по кругу.
- Потеря равновесия.
- Слабость, неустойчивость, особенно при наклонах и при подъёме с кресла или с кровати.
- Тошнота, дискомфорт в желудке.
- Побледнение кожных покровов.
- Потемнение в глазах, мелькание точек перед ними.
- Потливость без причины.
Если у человека часто кружится голова, прежде чем узнавать, как убрать это состояние, ему необходимо пройти обследование и выявить причину его развития. Только после этого врач скажет, как можно снять головокружение.
После определения основных причин болезни выписываются различные медикаментозные средства и назначаются процедуры. Самолечение здесь может оказаться чрезвычайно опасным, особенно при наличии серьёзных патологий сосудов и/или новообразований различной природы.
РЕКОМЕНДУЕМ ПОСМОТРЕТЬ: Какие точки массировать при головной боли
Соколечение
Соки не только положительно влияют на здоровье, но также имеют множество вкусов. Их можно готовить из овощей, фруктов, ягод.
К народным методам лечения головокружения относится употребление морсов и соков из следующих плодов:
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- ежевика;
- яблоко;
- арбуз;
- клюква;
- апельсин;
- земляника;
- черная смородина;
- грейпфрут.
Фруктовые соки рекомендуется потреблять в 1-й половине дня. Кроме устранения головокружения, они являются источником углеводов, необходимых для поддержки регенерации мышц и всего организма после физических упражнений. Соки положительно влияют на производительность человека, управление стрессом, психику. Фруктовые соки можно считать идеальным утренним напитком.
Чеснок
Чеснок – это один из величайших народных средств при головокружении в пожилом возрасте. Он обладает сильными антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными эффектами, считается эффективным иммунным стимулятором.
Чесночный чай
Вскипятите 1 л воды, дайте немного остыть, добавьте 4–5 мелко нарезанных зубчиков чеснока, свежий лимонный сок, мед. Выпить чай надо теплым. Пейте по 3–4 ст. в день. Не подогревайте чай, он потеряет полезные свойства.
Чесночный сироп
Это один из старейших народных рецептов. ½–1 измельченный зубок смешайте с 1 ст. л. меда. Сироп употребляйте каждые 4–6 часов.
Конский каштан
Следующий метод лечения головокружения народными средствами – применение конского каштана. Это массивное лиственное дерево, чаще всего встречающееся в парках или садах, наиболее известное своими плодами – каштанами.
Чай
1 ч. л. цветков каштана залейте 1 ст. кипятка. Через 10 минут процедите. Принимать это народное лекарство надо 1–2 раза в день.
Настойка
40 г измельченных каштанов залейте 40% спиртом (1:3). Через неделю настаивания процедите. Чтобы вылечить головокружение, принимайте каждый день по 15 капель.
На что обратить внимание
Пациент должен срочно пройти следующие процедуры:
- Электрокардиографию сосудов и сердца.
- Компьютерную томографию.
- Рентген грудного и шейного отделов позвоночника.
- Магнитно-резонансную томографию головного мозга.
- Сдать анализ крови.
Чтобы устранить головокружение при шейном остеохондрозе, лечение народными средствами должно сопровождаться специальной программой, разработанной доктором. Только в этом случае можно будет рассчитывать на устранение причины недомогания, избавление пациента от страшного недуга.
Сложно подобрать универсальные рекомендации для всех людей, страдающих от головокружений. Среди тех советов, которые чаще всего дает доктор:
- Избавление от избыточного веса.
- Смена подхода к питанию, переход на здоровую пищу с минимальным содержанием жиров.
- Посильные физические нагрузки.
- Систематические прогулки на свежем воздухе.
- Прохождение курса лечения ноотропными препаратами для улучшения мозгового кровообращения.
- Нормализация режима дня.
- Защита от стрессов, физических перегрузок.
Если своевременно принимать препараты для нормализации кровяного давления, рекомендованные лечащим доктором, дополняя лечение народными средствами, головокружение можно вылечить.
Образ жизни
О здоровом образе жизни можно писать много. Остановимся на основных 26 принципах. Соблюдая их, вы не только избавьтесь от неприятных симптомов, но также улучшите общее качество своей жизни.
Принципы:
- Поддерживайте разумный вес тела.
- Разнообразно питайтесь.
- Ешьте больше фруктов и овощей.
- Включите в рацион рыбу.
- Избегайте жареной пищи.
- Изучайте информацию о продукте на упаковке.
- Сосредоточьтесь на здоровых жирах.
- Потребляйте мясо умеренно.
- Соблюдайте питьевой режим.
- Научитесь расслабляться.
- Подходите к жизни с оптимизмом.
- Избегайте стресса.
- Научитесь справляться со стрессом.
- Находите моменты для себя.
- Не курите.
- Достаточно двигайтесь.
- Пейте алкоголь ограниченно.
- Достаточно спите.
- Ложитесь спать примерно в одно и то же время.
- Занимайтесь спортом или делайте зарядку.
- Сосредоточьтесь на позитивных межличностных отношениях.
- Смейтесь.
- Глубоко дышите.
- Избегайте вредных химических веществ.
- Избегайте любой зависимости.
- Минимизируйте влияние других факторов риска.
Травяной сбор от сильного головокружения
Иногда головокружение очень сильное. Что делать в домашних условиях? Попробуйте следующий настой.
Измельчите и смешайте:
- 4 части мяты;
- 3 части цветков липы;
- 2 части корня пиона.
2 ст. л. сырья залейте ½ л кипятка. 12 часов настаивайте в термосе. Процедите. Пейте 3–4 раза в день по ½ ст.
Лечение головокружения крапивой
Крапива двудомная – очень популярное средство народной медицины. Практически все части растения обладают целебными свойствами.
Настой
Избавиться от головокружения в домашних условиях можно с помощью крапивного настоя.
1 ч. л. растения залейте 200 мл кипятка, оставьте на 10 минут. Процедите. Пейте 1 раз в день.
Крапивно-яблочное лекарство
Бороться с головокружением также поможет сочетание крапивы с яблочным соком.
Вам нужно:
- 1 ст. л. крапивы;
- по 150 мл кипятка и сока.
Растение залейте кипятком, 3 часа настаивайте в термосе. Процедите, охладите, добавьте сок. Пейте 3 раза в день по ½ ст.
Как правильно подобрать препарат
Без проведения диагностики не стоит заниматься самолечением. Принимая таблетки самостоятельно, люди, а особенно, пожилые, рискуют здоровьем. Множество медикаментов, которые относятся к разряду обезболивающих, транквилизаторов, антидепрессантов, некоторые виды которых продаются без рецепта, имеют побочные эффекты.
Важная информация
Лекарства от головокружения у пожилых людей назначаются только врачом после прохождения диагностики. Недомогание может быть связано как с переутомляемостью, так и с ростом опухоли.
Те препараты, которые подойдут для восстановления после утомления, будут неэффективны в случае с новообразованием. Второй случай подразумевает оперативное вмешательство специалистов — медикаментозно опухоли не устраняются.
Не рекомендуется самостоятельно подбирать препараты, так как головокружение также может свидетельствовать о недостаточном поступлении кислорода в организм, ЛОР-заболеваниях, проблемах с кровообращением. Кроме обсуждения симптоматики со специалистом, стоит уточнить, при каких обстоятельствах возникает вертиго, что этому способствует.
Даже при назначении медицинских препаратов врачом, стоит наблюдать за состоянием. Некоторые таблетки не подходят организму и вызывают негативные последствия. К таким препаратам относят группы анальгетиков или обезболивающих, антиангинальных средств, диуретиков, антибиотиков, антигипертензивных, противовоспалительных нестероидных, антидепрессантов с транквизизаторами, снотворных и противосудорожных. Речь идет не обо всех представителях групп, но о большинстве.
Особо токсичными являются препараты, относящиеся к разряду антибиотиков-гликозидов. Яркими их представителями являются Неомицин со Стрептомицином, Канамицин.
Настой подорожника
Хорошая трава от головокружения – подорожник, в наших широтах встречающийся в 2-х видах: ланцетолистный (узкие длинные листья) и большой (короткие, круглые листья). Нельзя сказать, что один из них более или менее эффективен. Выразительность некоторых эффектов незначительно отличается в зависимости от концентрации содержащихся веществ. Убрать головокружение можно с помощью настоя подорожника.
Настой
1 ч. л. травы залейте 1 ст. кипятка. Через 10–15 минут настаивания процедите. Пейте 1–3 раза в день, пока настой не снимет неприятные симптомы.
Устранение всех дегенеративных изменений
Если нужно вылечить головокружение от шейного остеохондроза, то терапия не должна ограничиваться только устранением всех симптомов. Нужно остановить процессы, вызывающие разрушение межпозвонковых дисков. Этот этап длительный и требует дисциплины и терпения от пациента. Обычные препараты от головокружения здесь не помогут. Больной должен соблюдать строгие правила. Разрушение дисков останавливается при следующих действиях:
- Разгрузка позвоночника.
- Восстановление в позвоночнике обменных процессов.
- Прием витаминных комплексов.
- Массаж.
- Отказ от вредных привычек.
Душица
Это не только специя, но и целебная трава. Растет на солнечных холмах, в лесах. Древние греки называли растение радостью гор, связывали его со счастьем и оптимизмом. Египтяне использовали душицу для дезинфекции, она находила свое применение в религиозных ритуалах.
Отвар
1 ч. л. душицы 3 минуты варите в 1 ст. воды, настаивайте 15 минут, процедите. Пейте несколько раз в день.
Важно! Независимо от выбранного способа лечения головокружения народными средствами, соблюдайте дозировку – ее превышение может спровоцировать проблемы с ЖКТ.
Описание явления
Вертиго представляет собой совокупность таких проявлений:
- физическая обессиленность;
- иллюзия движения / кружения;
- сложности в координации;
- ощущение тяжести в голове;
- тошнота (проявляется далеко не всегда).
Интенсивность описанных проявлений может быть различной. Некоторые пациенты отмечают ее повышение:
- при закрытии глаз;
- при быстрых движениях;
- при переносе тяжестей;
- при подъеме по уклону / по ступенькам.
Периодичность и длительность подобных состояний зависит от первопричины.
