Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.
Непроизвольное сокращение мышц
Чаще (если не говорить об серьезных неврологических патологиях) встречается нервный тик – внезапно возникающее непроизвольное сокращение мышц лица или шеи. Движения эти беспорядочны, безболезненны.
В основном это подмигивание, облизывание губ, жевание, отрывистая полуулыбка, дрожание щеки или века.
Сокращения остальных частей тела называются гиперкинезами. В основном они происходят с мышцами рук или ног.
Непроизвольное сокращение может быть лица или конечностей, но мышц бедра, живота, возникать во сне.
Найди ответ
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
Почему дергается нос
Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц. По теме: Тренировка бицепсы трицепсы плечи
Каковы причины сокращений у детей и подростков
Мышечными непроизвольными сокращениями страдает около 10% детей во время пубертатного периода или ранее.
Среди подростков этому подвержены мальчики, патология эта имеет “мужской” характер, но более эмоциональные или крупные девочки от тиков тоже не застрахованы.
Причины сокращения мышц у детей:
- Повышенная утомляемость в школе.
- Психологическая обстановка в семье, в коллективе.
- Наследственный фактор передачи склонности к повышенной возбудимости и вспыльчивости от отца.
Но надо заметить, что тики у подростков обычно не требуют лечения, если они обусловлены переутомляемостью, а не неврологическими проблемами.
С возрастом они проходят.
Нервный тик может быть следствием разных поражений центральной нервной системы, например, эпидемического энцефалита или других заболеваний.
Надеяться “на авось” не приходится, требуется наблюдение и лечение у специалиста.
Последствия при отсутствии лечения
При отсутствии должного лечения, особенно при органическом поражении мышечной ткани, могут возникать различные осложнения.
Последствия:
- Усиление мышечного напряжения.
- Защемление нерва.
- Нарушение кровообращения (может возникать при вегетативных причинах развития нарушения).
- Судорожные состояния.
- Частичная или полная потеря подвижности конечностей.
Во избежание развития негативных реакций при первых симптомах недомогания рекомендуется незамедлительно обращаться к специалисту.
Подергивания мышц не является клиническим или патологическим нарушением, особенно если развивается в состоянии покоя, и в большинстве случаев не требует терапевтического вмешательства. Однако нередко патология возникает на фоне иных внутренних заболеваний, поэтому требуется осмотр у специалиста для установления причины и постановки точного диагноза.
Причины мышечных сокращений у взрослых
Могут эти сокращения возникать у взрослых людей. Причины непроизвольных сокращений мышц схожи с теми, что и у подростков:
- Превышенные нагрузки.
- Недостаточное количество отдыха.
- Длительные или частые переживания, волнения.
- Сильные стрессы.
- Тревожные состояния и даже резкий испуг.
И если все эти беспокойства не находят выплеска, то их “накопление” как раз и приводит к появлению тиков как реакции организма на негативные эмоции.
Когда исходные причины таких сокращений невропатические, очередная внезапная серия подергиваний может возникнуть даже из-за яркого света, громкого звука, резкой и быстрой смены изображений на экране телевизора.
Здесь уже требуется наблюдение у невролога.
Возникновение тиков может быть обусловлено полученными ранее травмами (в основном мозга): ушибами, сотрясением и прочими, влекущими мозговые нарушения.
Травмы конечностей тоже приводят к некоторой временной атрофии и повлечь впоследствии спазмы поперечно-полосатых мышц.
Что делать если мышцы дергаются сами по себе
При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.
Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.
После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.
Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.
В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.
Как лечить эту патологию
При лечении возникают определенного рода сложности. Лечение тиков обычно требует долгого времени, и назначать его должен врач:
- Но при таком явлении, возникшем по причине чрезмерной физической нагрузки, большую пользу принесут массажи. Последние будут как релаксационными (можно с применением масел), так и несколько жесткими, активными, чтобы массируемая часть тела “горела” после сеанса. Это позволит проблемной зоне расслабиться, перестать бесконтрольно сокращаться.
- Полезен дополнительный отдых. Прогулки, полноценный сон, приятное время, общение с людьми или, наоборот, уединение (кому что больше нравится) – любые положительные эмоции постепенно дадут нужный эффект.
- Многим для обнаружения причин возникновения тиков и их лечения помогут консультации психотерапевта, психолога.
Эти специалисты выявят, откуда патология появилась, почему, помогут справиться с проблемой в процессе дружелюбного общения, тестирования, применения прочих методов.
Это касается тиков, возникших на почве переживаний и стрессов.
Если же причина проблемы заключается в переизбытке физических нагрузок, то следует ограничить себя в них хотя бы на какое-то время. Но иногда для этого приходится сменить сферу деятельности, ведь у людей, вынужденных по долгу службы часами стоять на ногах, мышечные спазмы ног далеко не редкость.
Если речь о лечении у специалиста, то врач, определив степень патологии, может назначить и медикаментозное лечение:
- Галоперидол.
- Пимозид.
- Магне В6.
Вряд ли нужно повторять, что самопроизвольно принимать эти препараты не стоит.
Говорят: самолечение иногда сродни самоубийству. Здесь решение примет только врач.
Причины доброкачественного синдрома крампи-фасцикуляции
Подергивание мышц может возникать как сопутствующий симптом многих неврологических заболеваний. К ним относятся расстройства нервной системы, особенно головного и спинного мозга и нервных клеток мышц.
Но не всегда за этим стоит болезнь. Подергивания часто безвредны. Так, у 70 процентов населения есть так называемые судороги сна, которые с медицинской точки зрения совершенно безвредны. Иногда за этим симптомом скрывается временное нервное раздражение.
Доброкачественный синдром крампи-фасцикуляции встречается редко, и точная его причина до сих пор неизвестна. Одной из теорий является то, что это реакция на вирусную инфекцию. Сами фасцикуляции могут иметь различные причины, включая использование определенных веществ или препаратов, особенно средств от аллергии.
Препараты, которые могут вызвать фасцикуляции:
- бета-адреномиметики;
- хлорфенирамин;
- дименгидринат;
- димедрол;
- нортриптилин;
- метилфенидат;
- псевдоэфедрин.
Подергивания обычно проходят, когда человек перестает принимать препараты.
Мышечные подергивания могут быть результатом травмы или симптомами тревоги или депрессии. Они могут иногда быть связаны с другими стрессовыми симптомами, такими как синдром раздраженного кишечника, изжога и головная боль.
У некоторых людей, которым не хватает определенных минералов, таких как магний или кальций, также могут развиться мышечные подергивания.
Фасцикуляции могут быть связаны с другими факторами, такими как:
- физические нагрузки;
- употребление алкоголя;
- курение;
- усталость;
- потребление кофеина.
Лечение “непатологических” спазмов мышц
Далеко не все виды спазмов являются патологией. Это касается тех случаев, когда мышцы “сводит” из-за долгого пребывания в неудобной позе или нахождения в течение некоторого времени в холодной воде.
Ощущения, испытываемые в такие моменты, сходны с судорогами, они болезненны, иногда сопровождаются онемением мышц, неспособностью двигать конечностью или желанием во что бы то ни стало растереть проблемное место.
Это не требует лечения. Здесь достаточно аннулировать исходную причину спазма и сделать массаж, лучше с разогревающей мазью.
Тики, вызванные переутомлением физическим или умственным, стрессами и переживаниями, случаются обычно в дневное время. Ночью же они бывают реже.
Но если во сне замечаются стягивания и спазмы мышц, а тем более судороги, это уже может быть признаком более серьезных заболеваний. Откладывать визит к врачу уже не стоит, ведь потерянное время, если это касается здоровья, может впоследствии привести к большим проблемам.
Нарушения функций женской репродуктивной системы
Большинство представительниц слабого пола ощущает спазм мышц спины и живота во время критических дней.
Данное явление не считается отклонением от нормы. Оно объясняется изменением баланса гормонов. При этом мускулатура матки интенсивно сокращается. Однако иногда неприятные ощущения могут быть вызваны воспалительным процессом в области эндометрия, маточных труб, половых желез. Дискомфорт при данных заболеваниях отдает в поясничный отдел позвоночника и сопровождается повышением температуры.
Профилактика этого патологического состояния
Есть ряд условий, которые нужно соблюдать, даже если после пройденного лечения кажется, что проблема позади. Все может начаться заново.
Чтобы этого не случилось, нужно:
- Питаться правильно и сбалансировано, чтобы обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов, витаминов. Отсутствие или нехватка таковых тоже может быть причиной разных мышечных спазмов.
- Исключить вредные привычки. Курение, алкоголь и кофе в больших количествах приводят к изменениям в сосудах, а это связано с рассматриваемой проблемой.
- Во избежание судорог икроножных мышц надо носить удобную обувь, чтобы не было ощущения сдавленности.
- Установить щадящий режим дня, отведя достаточное время на сон.
- Стараться меньше переживать, научиться контролировать негативные эмоции, попытаться создать благоприятный микроклимат в семье и рабочем (учебном) коллективе.
- Прислушиваться к сигналам, которые подает организм, не игнорировать тревожные “звоночки”, не откладывать поход к врачу при подозрении на ухудшение состояния.
Если необходимые условия будут соблюдаться, то с помощью специалиста и стараний проблему можно вылечить или свести к минимуму.
Главное, беречь себя, не отказываться сознательно от медицинской помощи.
Почему непроизвольно дергается голова
Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:
– злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;
– побочные эффекты от приема различных препаратов.
Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.
Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.
Диагностика причин:
– специальные исследования тремора головы;
– электромагнитное излучение работы мозга;
– томография и МРТ головного мозга.
Рацион питания
Мышечная ткань человека состоит по большей части из воды и белка, из небелковых элементов – незаменимых жирных кислот.
Все эти вещества должны доставляться организму с продуктами питания, поэтому сбой в питании ведет к таким осложнениям, как:
- Плохое пищеварение;
- Запоры;
- Несдержанность мочевого пузыря или наоборот;
- Напряжение мышц и расслабление без причины;
- Наложение органов друг на друга вследствие расслабления мышечной ткани;
- Плохая координация движений.
Чтобы избавиться от проблемы невольного мышечного сокращения, необходимо пересмотреть свой рацион, включить в него необходимые витамины и микроэлементы, которые принимают активное участие в регуляции мышечной деятельности.
К числу основных регуляторов работы мышц относятся:
- Калий, который помогает нормальному сжиманию мышечных тканей. Продукты рекордсмены по наличию калия – курага, чернослив, фасоль, свежий горошек, морская капуста, орехи.
- Антагонистами калия являются кальций, магний, витамин D и витамин В6, которые обеспечивают своевременное расслабление мышечных структур организма. Кальций в большом количестве содержится в сырах, твороге, фасоли, брокколи, миндале, фисташках. Магний – пшено, овсянка, кешью, грецкий орех, гречка, арахис. Витамин D – печень, яйца, морская рыба, а витамин В6 – орехи кедра, облепиха, гранат, куриное мясо, болгарский перец.
- Витамин Е, который является “строителем” мышечной массы, отвечает за нерушимость мышц. При помощи этого витамина сформировываются мышечные ядра, нормализуется работа мышечных ферментов. Он содержится в фундуке, миндале, арахисе, шиповнике, кураге и пшенице.
При обнаружении непроизвольной мышечной сократимости не стоит сразу налегать на витамины, первоначально необходимо посетить врача, который выявит недостаток витамина или микроэлемента в организме, исходя из чего будет построен курс лечения.
Диагностические мероприятия
Выявить причину неврастении без помощи опытного специалиста невозможно. Частые подергивания мышечных структур в коленном суставе, конечностях и иных зонах корпуса должны быть диагностированы специально разработанными методиками. Часто пациенты откладывают консультацию доктора, объясняя подергивания мышц сменой образа жизни или другими провокаторами. Запущенные формы фасцикуляции устранить тяжелее, поэтому лучше пройти обследование своевременно.
Доктор начинает обследование со сбора анамнеза. Пациенту важно предоставить максимум информации об ощущениях, сопутствующих симптомах, длительность приступов и их частоте. Далее специалист назначает больному пройти рентгенографию или компьютерную томографию. Манипуляции помогают подтвердить или исключить развитие опухолей, деформацию в строении скелета.
Народные методики в помощь
Перед тем как начинать лечение лекарственными препаратами, многие хотят попробовать народные настои и отвары для снятия мышечного спазма.
Есть несколько способов устранения этой проблемы, главные позиции занимают:
- Высушенные маковые цветы необходимо протереть до консистенции порошка, затем столовую ложку полученных цветков необходимо залить двадцатью ложками молока и добавить мед. Полученную смесь необходимо съедать трижды в день по одной столовой ложке.
- 2 столовые ложки высушенных березовых почек следует залить 200 миллилитрами кипятка, дать настояться в течение часа, принимать 3 столовых ложки каждый день.
- Столовую ложку сухого адониса следует залить 300 миллилитрами кипятка, дать отстояться пару часов, отфильтровать и употреблять по одной столовой ложке в день.
- Лимонный сок необходимо нанести на место поражения, дать просохнуть, затем укутаться теплой тканью или полиэтиленом, оставить на ночь.
- Соединить сырой куриный желток, по одной чайной ложке скипидара и яблочного уксуса. Полученным субстратом необходимо протирать места, пораженные спазмом мышц.
Курс профилактики подобными настоями, наружными мазями от полутора недель до 20 дней.
Последствия и осложнения судорожных состояний
Непроизвольное мышечное сокращение это внезапные, невольные спазмы поперечнополосатой мышечной ткани, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Наиболее частое проявление судороги мышц нашли в области нижних конечностей – мышцы бедра, голени, икроножные, стопы. Бывает спазм мышц рук, живота, груди.
Проявившиеся неконтролируемые сокращения мышц будут посредниками следующих исходов:
- Разрыв и нарушение деятельности мышечной ткани;
- Сердечная аритмия;
- Многообразные травмы, являющиеся результатом падения с резкой, нестерпимой болью;
- Переломы костей, где самым опасным является переломы или смещение позвонков;
- Отек легких, кровоизлияния в головной мозг.
Причиной формирований сердечных нарушений является увеличение концентрации молочной кислоты и калия в кровяной сыворотке, эти изменения ведут к дисбалансу сердечного ритма. Непроизвольный спазм мышечных тканей может нарушить сердечную деятельность, привести к осложнениям легочной системы, эти модификации могут довести до летального результата.
Все представленные проявления бывают когда мышечное сокращение наблюдается длительный период и имеет хронический характер вследствие разных патологий. Единичные проявления мышечных судорог могут встречаться у здоровых людей, тогда опасность здоровью отсутствует.
Постоянно дергаются и болят мышцы на руке
Жалобы на то, что болят и дергаются мышцы, предъявляют пациенты, у которых развивается остеохондроз. Это заболевание характеризуется разрушением хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Эти структурные части позвоночника предохраняют тела позвонков и корешковые нервы от компрессии (сдавливания). Симптом может появляться в разных частях тела, в зависимости от того, в каком отделе позвоночного столба повреждена структура фиброзного кольца межпозвоночного диска.
В частности, если дергается мышца на руке, то патологические изменения следует искать в шейном или шейно-грудном отделе. Более точную локализацию можно сказать в зависимости от того, какая именно мышца верхней конечности пострадала.
Постоянно дергаются мышцы при следующих патологиях опорно-двигательного аппарата:
- туннельные синдромы (сдавливание нервных волокон в местах их близкого выхода к поверхности кожи или при прохождении узких костных каналов);
- воспалительные реакции в области крупных суставов вызывают отечность окружающих мягких тканей и компрессию нервов;
- остеохондроз и сопутствующая ему протрузия межпозвоночных дисков;
- тендовагиниты, миозиты, бурситы и т.д.;
- синдром позвоночной артерии с нарушением функции вегетативной нервной системы (наблюдается лёгкое подергивание мышц по всему тела без согласованности, часто переходит в судорожный синдром).
Стоит обратить внимание, что судороги клонического типа могут сопутствовать разным патологиям структур головного мозга, недостаточности витаминов и минеральных веществ. Иногда это состояние является признаком неблагополучия в структурах щитовидной железы.
Судороги по ночам
Судорожные синдромы охватывают нижние конечности, этому есть логическое объяснение, ведь ноги все время движутся, а иногда ходьба или бег это часть работы.
Распространенными причинами проявления мышечных спазмов в ночное время являются факторы:
- Высокая нагрузка на мышцы ног, это может быть усиленная тренировка, поднятие тяжестей, бег, долгая ходьба.
- Неподвижный образ жизни и долгое пребывание в сидячем положении, когда нарушается кровоток к ногам.
- Травматические состояния ног.
- Сахарный диабет.
- Беременность.
- Атеросклероз сосудов.
- Варикозное увеличение вен.
- Нарушения в деятельности щитовидной железы.
- Стрессы, депрессивные состояния.
- Недостаточное поступление с пищей витаминов, микроэлементов, минералов.
Проявление судорог в ночное время провоцируется недостатком витаминов (витамин В6, Е и D), микроэлементов (кальций, магний, железо, калий). Так как во время сна замедляется сердечный ритм, то клетки, активно работающие днем, недополучают ежедневную порцию перечисленных элементов.
Диагностика
Обследование при судорогах подразумевает комплексность. Проводятся следующие мероприятия:
- консультация флеболога и ультразвуковая допплерография нижних вен (УЗДГ) —, для установления наличия варикоза,
- лабораторные исследования с целью обнаружить недостаток кальция, калия и магния. Для этого делается биохимия крови,
- анализ мочи сможет установить уровень выводимого из организма кальция,
- исследование крови на отдельные гормоны. Для того чтобы определить, какие именно, нужен визит к эндокринологу,
- посещение невролога для обследования позвоночника,
- консультация терапевта. Необходим анализ используемых лекарственных средств.
Невольное сокращение брюшных мышц
Многие сталкивались с проблемой спазма брюшных мышц, происходит это вследствие того, что нарушается работоспособность пищеварительного тракта. А эти сбои случаются, если присутствует нерациональное питание, вредные привычки, отсутствие здорового образа жизни, стрессы и затяжные депрессивные состояния, основной первопричиной являются патологии внутренних органов. Спазм может быть причиной деструктивных процессов в почках, печени, поджелудочной железе, мочеполовой системе.
Центральным способом устранения этих неприятных проявлений является сбалансированное питание, отказ от пагубных привычек, правильный распорядок дня, умеренные физические нагрузки.
Нужно наотрез отказаться от крепких спиртных напитков, жирной, жареной пищи, мучных изделий и вредных продуктов (чипсы, газированная вода, шоколадные батончики, фаст фуд), пища должна быть в меру приправлена специями, слишком острая, горячая или холодная еда наносит вред желудочно-кишечному тракту, раздражает слизистые оболочки.
Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором
Оставьте страхи
В зависимости от интенсивности, частоты и расположения мышцы, которая дергается сама по себе, люди, не понимая, что это такое, по-разному реагируют на подобные отклонения. Некоторые с отчаянным криком «Почему?!» сразу же бросаются к специалистам, демонстрируя мышцу на плече. Или сообщают, что в ноге мышцу дергает уже долго (несколько месяцев!). Менее мнительные просто приспосабливаются, меняют способ питания и образ жизни.
Если вы пока не разобрались, почему на левой руке дергается или сама по себе сокращается мышца, или пульсирует группа мышц на ноге, но при этом находитесь в нормальной физической форме — тело не атрофируется, речь и координация движений не нарушены, — не стоит впадать в крайности и, подобно главному герою юмористической повести «Трое в лодке, не считая собаки», нашедшему у себя все мыслимые и немыслимые болезни, завещать свое тело медицине.
Источник
