Давят виски: причины болезненного состояния

Давящая тупая головная боль в неврологии при классической симптоматике называется тензионной цефалгией (головная боль напряжения – ГБН). Болезненность тупая, сопровождается чувством давления, обычно локализованная диффузно, с обеих сторон черепа. Относительно часто у человека во время приступа давит на виски и кружится голова. Почему так происходит?

Почему возникают спазмы в висках

Что болит во время приступа головной боли? Кости черепа и ткани головного мозга никогда не болят, потому что они не снабжены нервными волокнами, переносящими боль. Напротив, болезненными являются нервные связи и нервы, расположенные между кожей и черепными костями. Болеть могут мышцы и сосуды в мозгу, а также те, которые снабжают ткани внечерепных костей.

Болезненные нервные окончания называются ноцицепторами, и могут стимулироваться стрессом, мышечным напряжением, расширением сосудами и другими провоцирующими факторами. Стимулированный ноцицептор посылает сигнал нервным клеткам в головном мозге, сообщая, какая часть тела затронута. Например, человек внезапно осознает боль на пальце ноги при стимуляции ноцицепторов в этом месте.

Информацию о боли помогают переносить многие химические вещества. Некоторые из них – болеутоляющие, называются эндорфинами (с греческого: «морфин внутри»). Согласно одной теории, люди, страдающие головными болями, имеют более низкие уровни эндорфинов, чем лица, которых болезненные приступы не беспокоят.

Почему кружится голова когда встаешь?

У многих людей при резком подъеме со стула или кровати случаются краткосрочные приступы головокружения, которые в некоторых случаях дополняются чувством тошноты, потемнением в глазах и шумом в ушах.

Длительность таких приступов не превышает пяти-семи секунд, а их частота может быть самой различной, от одного приступа в месяц и до нескольких приступов в день.

Причиной такого явления считается ортостатическая гипотензия – резкое падение внутриартериального давления, приводящее к уменьшению кровообращения в мозгу, что в свою очередь приводит к головокружению, а иногда и обмороку. Вот некоторые распространенные симптомы, присутствующие во время приступов:

• Резкая слабость;
• Расплывчатость зрения;
• Судороги;
• Неприятные ощущения в эпигастральной области;

Возникает ортостатическая гипотензия из-за различных проблем с сердечно-сосудистой системой, при атеросклерозе, сахарном диабете, приеме мочегонных препаратов, употреблении наркотиков или алкоголя, а также при феохромоцитоме.

Лечение заболевания осуществляется после выявления его истинной причины. Во всех остальных случаях рекомендуется регулярно гулять на свежем воздухе, выполнять зарядку по утрам, изменить рацион и принимать различные травяные настойки.

При наличии ортостатической гипотензии больным советуют не делать резких подъемов, а плавно перемещаться из горизонтального положения в полувертикальное положение (сидячее) и только после этого, через несколько минут вставать с кровати.

Боль напряжения – причины, симптоматика

Частую боль и пульсацию может вызывать напряжение шейных мышц, находящихся в области от шейного позвоночника по всей области головы, закрепленных у бровей и висков. Поэтому при мышечном перенапряжении давят виски, а не другая часть головы.

Часто причина, почему болят виски, является результатом работы на компьютере, поэтому при его возникновении важно прекратить работу, сделать массаж для расслабления мышц.

Важно! Если давит на виски и кружится голова из-за продолжительного просмотра монитора, помогут противовоспалительные препараты на основе Парацетамола.

Речь идет о неопасной для жизни проблеме, но тензионная цефалгия часто сочетается с приступами мигрени. В таком случае говорится о смешанной головной боли; она более сложная, предполагает лечение обоих диагнозов. Отличить ГБН от мигрени просто: в 1-м случае болезненность двусторонняя, при мигренозном приступе – односторонняя (болит правый висок или левый).

Наиболее часто давит виски и кружится голова у более чувствительных, восприимчивых, напряженных людей. Нередко болезнь сочетается с тревогой, депрессией, нарушениями сна.

Народное лечение головокружения

Головокружение, тошнота, боль в висках — извечные проблемы человечества. С ними люди сталкивались сотни и тысячи лет назад. Поэтому за такой большой промежуток времени было придумано множество различных способов, передающихся из поколения в поколение и устраняющих эти неприятные проявления. Вот наиболее распространенные и эффективные из них:

• Единожды в день надо съедать небольшую ложку перемолотой в порошок ламинарии.
• При несильном головокружении можно вдохнуть запах свежей луковицы, для усиления эффекта можно ее разрезать напополам.
• Подслащенный отвар из шалфея прекрасно справляется с головокружением. Для его приготовления нужно насыпать несколько больших ложек травы в кипящую воду, поварить минут пять и дать настояться около часа.
• Можно разрезать напополам луковицу и натереть ею виски. Подобные процедуры помогают как при головной боли, так и при головокружении.
• Не менее эффективна и трава вероники. Ее заваривают аналогично чаю и настаивают около часа.
• Очень эффективен горячий душ при головной боли, так как после него сосуды расширяются и давление на них крови уменьшается.
• Также для устранения головной боли можно использовать разогретую кухонную соль. Для этого надо взять полкилограмма соли и разогреть ее на противне или чугунной сковороде, выложить на хлопчатобумажную ткань и завернуть в носок (его нужно хорошо завязать). Полученное средство необходимо приложить на 15-20 минут к затылку.

Все эти средства эффективны в тех случаях, когда причина головокружения и головной боли не является следствием какого-либо заболевания. В остальных случаях устранить симптомы можно лишь победит болезнь, провоцирующую их появление.

Характер спазмов и дополнительные симптомы

Симптомы включают тупую боль, иногда повышенное напряжение головы и шеи. Болезненность – давящая или сжимающая, обычно без других симптомов.

Начало болезни постепенное, интенсивность симптомов может слегка колебаться. Как правило, возникает чувство давления, как будто голова сжимается, например, тугим головным убором. Боль двухсторонняя, иногда ощущается по всей голове.

Интенсивность приступа не возрастает при физической активности, редко заставляет человека прилечь. В отличие от мигрени, не сопровождается тошнотой или рвотой, но может иметь место небольшая слабость.

Лекарственные препараты от головокружения

Прекрасным препаратом является «Ангиозил ретард», его назначают при нарушении устойчивости, головокружениях, шуме в ушах, нарушениях вестибулярных функций, а также при хронической ишемической болезни сердца. Очень эффективен «Бетасерк», он дополнительно снимает головную боль и приступ тошноты. Его предписывают пациентам с болезнью Меньера.

Прекрасный хорватский препарат «Драмина» обладает аналогичными свойствами. Если головокружение и головная боль имеют вирусную природу, то применяют «Бальзам Золотая звезда». Он помогает при укусах различных не ядовитых насекомых, при гриппе, остром незофарингите, а также инфекциях верхних дыхательных путей. Аналогов этих препаратов много, поэтому можно советоваться с фармацевтами и лечащим врачом при наличии аллергических реакций или отсутствии лекарства в аптеках.

Но при этом стоит помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния заболевания, а симптомы смазаться, в связи с чем, выявить и вылечить недуг становится намного сложнее. Поэтому, обращайтесь за помощью к врачу!

Внешние и внутренние факторы, провоцирующие спазмы в висках

Причину, по которой возникает головная боль, определить нелегко. Болезненность как таковая является лишь симптомом, т. е. проявлением основного расстройства. Один тип цефалгии в разных состояниях, временных рамках, ситуациях может иметь несколько разных причин. В возникновении самой распространенной головной боли – тензионной – значительную роль играет психика (внутреннее напряжение, усталость, беспокойство, приводящее к усилению напряжения шейных мышц).

Причинным фактором может быть:

• стресс;
• недостаток или длительное отсутствие сна;
• неудобное положение во время работы;
• плохая осанка;
• нерегулярный прием пищи (или голод);
• напряжение глаз.

Внешние факторы:

• интоксикация – в частности, отравление монооксидом углерода;
• длительный голод (больше суток);
• пребывание на высоте (выше 3 км) – сдавливает виски из-за нехватки кислорода;
• перелеты в самолете – причиной боли в висках и головокружения является увеличение внутричерепного давления.

Методы диагностики

Возникновение головной боли в висках, особенно когда она сопровождается тошнотой – симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать.

Купировать приступ таблетками можно один раз, если же этот тревожный симптом повторяется, не стоит затягивать визит к врачу.

Для диагностики специалисты используют следующие методы:

1. Анализ крови, который поможет определить наличие в организме инфекции.
2. Спинномозговая пункция. Она назначается, если у больного подозревается внутричерепное кровоизлияние или менингит.
3. Обследование КТ или МРТ. Эти способы диагностики дают возможность выявить наличие опухолей мозга даже на раннем состоянии и досконально исследовать все его участки.

В зависимости от поставленного диагноза врач назначает дальнейшее лечение.

Профилактика боли

Для предотвращения давления и боли в висках и головокружения можно попробовать следующие меры:

• уменьшение эмоционального и физического стресса – глубокое дыхание, медитация, расслабление мышц;
• расслабление головы, шеи, плеч;
• физические упражнения несколько раз в неделю (будьте осторожны, не переусердствуйте – слишком много упражнений может вызвать боль, давление в висках, усилить головокружение);
• достаток сна;
• отказ от никотина;
• регулярное здоровое питание;
• соблюдение графика отдыха – режим может помочь уменьшить количество стрессовых ситуаций, вызывающих головокружение, болезненность и давление в висках;
• ограничение кофеина – хотя некоторые лекарства содержат кофеин, его употребление в виде напитков (кофе, шоколад, кока-кола) может вызвать дискомфорт;
• прием лекарства, в соответствии с врачебными рекомендациями.

Не недооцениваете давление, боль в висках, головокружение, обращаетесь за специализированной помощью при появлении необычных симптомов. Обследование необходимо, если дискомфорт возникает чаще раза в неделю или длится дольше суток.

Точечное воздействие

Массаж — проверенное временем средство от мышечной и головной боли. Довольно часто синдром головной боли возникает у людей, чья профессиональная деятельность напрямую связана с длительным пребыванием в одном положении (сидение, стояние). В таких случаях мышцы нередко защемляют артерии, снабжающие мозг кровью, в результате этого и появляется головная боль. Чтобы снять ее достаточно провести точечный массаж. Вот что необходимо делать:

• При пульсирующих или сдавливающих болях в висках рекомендуется их массировать. Массаж осуществляется круговыми движениями, сильно надавливать не нужно. Лучше всего осуществлять процедуру в горизонтальном положении.
• Для облегчения головных болей нужно помассировать лоб посередине, ориентируясь на линию переносицы. Движения также должны быть легкими и непринужденными.
• Две активные точки находится прямо на бровях, в самом конце, возле переносицы. Нужно нащупать небольшие впадинки с обеих сторон и произвести по тридцать круговых движений в одну и в другую сторону.
• Еще две активных точки находятся прямо возле уха. Чтобы найти их, надо приложить указательные пальцы к краям глаз и провести ровные линии до ушей.
• Массаж затылка также облегчает головные боли.
• Дополнительно рекомендуется производить массаж плеч, но лучше, если его выполнит кто-то из близких людей.

Лучше всего если массаж будет выполнять родственник или знакомый, самостоятельно снять мышечное напряжение тяжело. Также можно прибегнуть к помощи профессионального массажиста.

Мигрень и кластерные головные боли

Мигрень характеризуется интенсивной головной болью, локализованной преимущественно с одной стороны. Неприятные ощущения могут распространяться в область верхней челюсти, затылка, лба и висков, проявляются болью давящего, пульсирующего, распирающего характера, часто дополнительно болят глаза. Воздействие внешних раздражителей (яркий свет, громкие звуки) усиливают боль, при этом приступ часто осложняется тошнотой, рвотой, головокружением, общей слабостью.

Кластерная цефалгия характеризуется серией приступов интенсивной боли по несколько раз в сутки. Приступ начинается с сильной боли в области глазницы и уха, распространяющейся в область лба, висков и позади глаз, при этом голова болит настолько сильно, что имеются данные о случаях суицида с целью прекратить мучения.

Лечение и диагностика давящей боли в висках

Для полного избавления от цефалгии обязательно следует выявить причину развития приступов. Для этого врач-невролог проводит подробный опрос пациента, выясняет интенсивность болей, провоцирующие факторы, длительность приступов и время их возникновения. При необходимости пациент направляется на компьютерную или магнитно-резонансную томографию, ангиографию для оценки состояния головного мозга и его сосудов. В некоторых случаях требуется консультация офтальмолога для диагностики состояния глаз.

Для определения причины головной боли необходимо посетить врача

До тех пор, пока точная причина боли не выяснена, можно выпить обезболивающий препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств – «Найз», «Нурофен», «Парацетамол». Немного облегчить боль поможет легкий массаж висков подушечками пальцев, непродолжительный сон или просто отдых в тихом помещении.

Частоту возникновения приступов можно снизить, если придерживаться простых правил профилактики – хорошее влияние оказывают прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и полноценное питание. При сидячей работе рекомендуется несколько раз в день делать легкую разминку.