Как пережить измену мужа – 4 шага к восстановлению семьи

«Многие из моих клиентов приходят на прием с подобной проблемой, — рассказывает семейный психотерапевт Эндрю Дж. Маршалл. — Пережив измену любимого человека, они решают сохранить отношения, но даже если с виду в паре все хорошо, многие все равно в мыслях периодически возвращаются к случившемуся и не могут до конца простить партнера». В таких случаях Эндрю Дж. Маршалл советует записывать и анализировать свои мысли и эмоции, так как это поможет ими управлять. А в работе с такими клиентами он использует подход, основанный на пяти простых приемах.

Почему любимый человек изменяет: аргументы в оправдание

Есть масса аргументов и различных способов объяснить и прояснить мотивы измены. И они практически одинаковы среди людей разных возрастов, только понять их может далеко не каждый. Подросток, которого обманула девушка, будет не так сильно переживать по этому поводу, как взрослый состоявшийся мужчина. Он уже познал вкус измены, поменял отношение и свое мировоззрение, а все равно его сердце ранят дамы. Женщинам, как ни странно, легче пережить предательство в силу материнского инстинкта. Если муж испытывает обиду за ущемленное самолюбие, то жена будет задаваться вопросом: «Люблю человека, который изменяет, но как его простить?». Один ищет пути заглаживания вины, другая будет искать понимания и объяснения ситуации. Однако исход после решения всех ответов и вопросов бывает разным.

Когда стоит попробовать сохранить брак и семью

В каких случаях неверный супруг заслуживает второго шанса? Решать это, конечно, вам. У каждой жены своя мера терпения и свои представления о допустимом. Но встречаются ситуации, которые могут если не оправдать измену, то хотя бы послужить смягчающими вину обстоятельством.

Вы любите мужа несмотря ни на что и уверены: его чувства к вам не остыли.
Измена была разовой и фактически случайной. Выпил лишку на корпоративе. Не устоял перед соблазном в длительной командировке вдали от вас. «Чёрт попутал». Никто из нас не идеален.
Раскаяние мужа не вызывает сомнений, а его попытки заслужить ваше прощение способны тронуть самое каменное сердце.
Если у вас есть дети, это весомый аргумент в пользу спасения семьи. Хуже развода родителей для детской психики может быть только жизнь в доме, где папа с мамой беспрерывно скандалят и унижают друг друга, поэтому выбирайте аккуратно. Верите, что сумеете установить гармоничные отношения с оступившимся супругом? Имеет смысл попытаться это сделать. Гнев и обида не позволяют вам уважать мужа, как прежде? Разводитесь.
Вы беременны. Странный аргумент? Верно. С одной стороны, стать жертвой предательства со стороны близкого человека в тот момент, когда вынашиваешь его ребёнка, чудовищно. С другой, из-за игр гормонов и повышенной чувствительности вы едва ли будете способны оценить ситуацию трезво. Лучшее, что можно предпринять в вашем положении — это взять длительную паузу в отношениях, полностью сосредоточив свои помыслы на ребёнке, и лишь спустя некоторое время, без слёз и горячки, принять решение.

Всё ещё находитесь на перепутье? Тогда положите перед собой лист бумаги, расчертите его надвое и напишите справа все плюсы, которые получите, настояв на разводе, а слева — все минусы. На какой стороне листа список получился длиннее?

Измена мужчины: что говорят психологи?

Это типичный для многих семей вопрос, который терзает жен. Если муж изменяет, значит, не все гладко в семье. Такого мнения почти все супруги, но есть и исключения среди них. Мужчины по своему типу являются добытчиками. Им важно завоевать внимание, как говорят психологи. Если в семье было все хорошо, то измена возможна только при наступлении сложностей. Сексологи говорят, что налево ходят представители сильного пола не потому, что есть тяга к другой женщине, а потому, что родная законная супруга не поддерживает, давит морально на его самолюбие.

Поэтому причины стоит искать в себе, несмотря на то что сильный пол иногда все же дает слабину и «продавливается» под тяжестью ноши:

Чтобы понять, как пережить измену любимого человека, советы психолога понадобятся спустя время. Для начала надо разобраться, был ли конфликт между супругами.
Если кто-то охладел к своей половинке, то почему?
Были ли случаи предательства в других отношениях? Возможно, этот факт известен. Если общие знакомые обладают такой информацией, а как бывает, часто предупреждают со словами «не выходи за него, он неверным мужем будет», стоит задуматься. Есть типаж мужчин, который не может полюбить женщину сильней себя самого.
Ревность на почве догадок. Мужчины большие выдумщики, и стоит дать малейшую зацепку, как без разборок будут мстить наверняка.

Во всех ситуациях нужен разговор. Это должно происходить наедине, когда нет родителей, подруг и друзей. На трезвую голову с холодным подходов решаются все за и против. Причины могут крыться и в отношениях между людьми – женился из чувства долга, ради детей, из-за беременности, а потом решил уйти, встретил другую женщину и не только. Когда муж изменяет, следует искать варианты в себе. Только так можно открыть себе глаза на правду: любил бы супругу, других бы вариантов не было.

Ситуация третья. Спасать ли семью?

«Есть: я, муж, любовница. Мы живем вместе 5 лет, ребенок. Любовница молодая, беременность 8-9 нед. Герой-любовник в ужасе от сложившейся ситуации. Девочка, видимо, в розовых очках, мечтает заставить его жениться официально и быть с ней. Он, конечно же, не хочет этого и мечтает остаться с нами. Умоляет о прощении. Тут уже дело за мной. Горе-папаша три недели не живет с нами, я не пускаю. Все имущество, которое у нас есть, записано на мне. Без него мы проживем, у меня прекрасная работа. Сейчас у меня холодная голова, но я не могу решить для себя, что делать. Хочу выйти из этой ситуации с минимальными потерями для себя. И не уверена, что сможем жить вместе».

Вопросы к психологу:

Что может помочь женщине выбрать правильный вариант?

Все зависит от женщины. Если есть любовь, то нужно свою гордыню и эго приглушить. Сейчас лезет гордыня: «Я сама тут решаю, я без него проживу» и т.д. А останется она одна – что будет делать? Иногда женщина из мести и обиды натворит дел, а потом спохватится и пожалеет.

Нужно вовремя прийти в нормальное состояние и ответить на вопросы: Он меня любит? Или хочет быть со мной из удобства?

Если есть чувства – шанс велик. Поверх чувств идут обида и месть, но надо начинать работать. Садиться вместе и разговаривать. Если он говорит, что выбирает семью – велика вероятность, что спасти отношения можно.

А если он вернулся, и сам не знает, чего он хочет, тут другой ход развития событий. Тогда нужно женщине трезво оценивать, нужен ли ей такой мужчина.

Когда человек просит прощения, то другой человек как будто встает на гору, сверху смотрит и широким жестом прощает. Вот широкий жест – здесь не спасет. Нужно реальное прощение.

Какова вероятность того, что спасенная семья будет счастлива?

Если люди решают из обоюдного удобства остаться вместе, то получится, по сути, что чужие люди живут под одной крышей. Внешне это будет выглядеть как семья: мама, папа, ребенок, все в порядке. Но семьи по факту нет. Люди сами себя обманывают, лишают себя чувств. И самое главное – что видят дети? Дети будут учиться тому, что в семье каждый живет своей жизнью. Дети так тонко все чувствуют, у них закладываются жизненные решения и сценарии, а это впоследствии может осложнить их отношения со второй половинкой.

Если же люди решают остаться вместе из обоюдных чувств – вероятность счастливых отношений достаточно большая.

Почему женщины уходят из семьи?

С женщинами все гораздо сложнее. Из семьи, где есть дети, жены редко уходят, не забрав с собой ребенка. В противном случае может появиться любовник на стороне, но к нему она не переедет никогда, если тот откажется принять единственных сына или дочь. Поэтому разберем ситуацию, которая часто случается в супружеских отношениях, где нет взаимопонимания и внимания:

Женская измена бывает, если нет достаточного внимания к прекрасной персоне. Она скучает вечерами, мучается с бытом, собирает детей в школу, каждый день проводит по несколько часов у плиты, работает. И в ответ: «Я устал после трудного рабочего дня, покорми меня и постели в спальне». Любая мать будет жить ради своего чада, но уже никогда не будет из чувства любви одаривать мужа улыбкой и нежностью. Она найдет несколько часов в день, чтобы посвятить себя таинству любовных отношений, но уже с другим мужчиной.
Отсутствие любви и страсти. С годами, если женщина понимает, что разлюбила, она способна на измену, способна даже уйти из супружеского дома. При этом остановить ее будет очень сложно. Она откажется от доли имущества, денег, благ, но сделает так, как ей велит сердце.

Стоит понимать, что девушкам важно получать малость для отдачи. Если молодой человек будет ухаживать лучше и больше, она никогда не посмотрит на другого. Отдельно психологи выделяют категорию женщин, которые могут «болеть» этим чувством. Они караулят объект воздыхания на работе, у дома, во дворе, лишь бы увидеть его и обратить на себя внимание. Безответные чувства в таких случаях могут зародить в женщинах чувство несостоятельности, и его они будут применять на других жертвах, изменяя и предавая тех, кто действительно их ценит. Это называется местью мужскому роду. Такие барышни считают, что все мужчины изменяют и лучше сделать это в отместку за весь женский род, ссылаясь на оскорбленные чувства в прошлых отношениях.

Советы женам

Предположим, вы готовы закрыть глаза и сохранить отношения после измены супруга. Какие шаги предпринять?

Что делать, если он ходит налево?

Первым делом нужно решить, стоит ли продолжать отношения, работая над ними, восстанавливая эмоциональную и душевную близость, или лучше будет положить конец, прервать контакты?

Если измена носит случайный характер, можно постараться простить, а если же это регулярные связи, то тут нет сомнений, что нужно прекращать взаимодействие.

Во всяком случае, решение нужно принимать успокоившись, не сгоряча, и не идя на поводу у обиды и эмоций.

В порыве обиды никогда не возникнет рациональное решение

Если вы нацелены сохранить семью

Узнав об измене, не ведите себя истерично и хаотично, а напротив, выстройте свою кампанию и победите в этой войне.

Постарайтесь осознать, какие проблемы присутствуют в паре, чего именно не хватает партнеру.
Заставьте соперницу думать, что вы счастливы. Проведите больше времени вместе, покажите, то любовница еще не выиграла эту войну, и вы не готовы сдаваться.
Если вы видите, что муж собрался на свидание, постарайтесь под любым предлогом оставить супруга дома, ослабьте позиции пассии.
Постарайтесь влюбить мужа в себя снова. Обновите гардероб, освежите образ. Пусть он увидит вас другими глазами. Особенно будет хорошим ходом, если перемены будут приурочены к каком-либо событию, муж не останется в стороне, когда услышит, как вам все делают изысканные комплименты.
Попробуйте вызвать небольшую ревность к себе. Но не переусердствуйте, сильный пол гораздо критичнее к женщинам в плане измен, чем к себе самим.

Меняйте отношение к жизни

Помните о мелочах — ведь в них проявляется забота.
Ищите компромиссы.
Дарите подарки. Небольшие, неожиданные, смешные.
Чаще говорите «я тебя люблю».
Благодарите друг друга за все.
Делитесь планами и стройте совместные.
Живите здесь и сейчас.

Заставляйте мужчину снова завоевывать вас, чтобы ему не пришлось реализовывать инстинкт охотника на стороне

Как распознать измену супруга?

Есть несколько способов заподозрить симптомы предательства. Нужно присмотреться к поведению, не изменилось ли оно за последнее время, не остыли ли чувства. Женщинам это легче всего проверить – за счет своего внутреннего «я», которое, как все знают, чувствует нутром, когда что-то пошло не так. А вот и несколько практических методов, как узнать, изменяет ли любимый человек:

Ревность – первый показатель мужского предательства. Психологи говорят: если мужчина переступил порог верности, то он будет вести себя так, будто изменили ему. Логика проста: «Если я способен предать, значит, это так же легко сделать и ей».
Отсутствие номеров телефонов женщин. Слишком много мужских имен в записной книжке говорит о том, что среди них есть и представительницы прекрасного пола либо где-то лежит блокнот с послужным списком безотказных дам.
Два мобильных телефона или номера. Пока личный номер предательски молчит, где-то в шкафу на беззвучном режиме разрывается от сообщений второй телефон.
Частые совещания и поездки в командировки – это избитый вариант. Так уже никто не делает и не говорит, но если их вовсе нет, можно заподозрить, что очередная планерка или селекторное совещание – всего лишь повод. Кстати, они проходят только по утрам, а мужчинам не чуждо отпроситься с работы на часок-другой.
Хуже если измены происходят на работе. Об этом не могут не знать коллеги. Единственный способ проверить это – заявиться туда в разгар рабочего дня. Однако понимайте, что явное подозрение может обидеть ни в чем не повинного мужа.

Женщины ведут себя по-другому, и для сокрытия фактов измены второго телефона не требуется.

Женщина будет ставить пароль на телефон, записывать любовника как директора. Что странного в том, что ее начальник – мужчина? Естественная ситуация.
Слишком много разнообразного нижнего белья. Зачем ей столько? Есть два варианта – для себя любимой, для него любимого.
Подарки и встречи с подругами. Особенно странно, если презенты дарят сами подруги и на каждой встрече в кафе.
Новый взгляд на ложе, оформление квартиры – эти моменты можно связать с получением должности в области дизайна интерьера. Но если жена занимается бухгалтерией, обновление квартиры может показаться странным. Она в гостях видела красивые шторы? И почему вдруг нужно купить матрац для старой кровати?

Как правило, предательство дамы можно соотнести не с чувствами, а с желанием отомстить когда-то предавшему ее мужу. Поэтому если сопоставлять измены обоих полов, то мужская считается искренней, но женская обидней для мужского эго.

Как пережить боль предательства?

Если пришлось столкнуться с предательством, нельзя сидеть и ждать, когда боль разорвет все изнутри. Как пережить измену парня/девушки или предательство близких людей, советы психолога:

Не делайте вид, что ничего не случилось. Позвольте себе немного побыть слабым человеком. Этого никто не увидит, а вам станет легче.
Измените внешность. Сделайте новую стрижку, покрасьте волосы в любой цвет, сходите на маникюр. Для парней вопрос с новой стрижкой тоже актуален. А для девушек лучшим средством является шоппинг. Даже при покупке одного новое платье поднимется настроение.
Уберите, раздайте, выбросьте все, что напоминает вам о человеке, который причинил боль. Даже какие-то маленькие незначительные вещи. Они могут спровоцировать новый взрыв эмоций и новую боль, когда вы уже остынете.
Не оставайтесь одни. Вам только кажется, что вы хотите побыть один/одна. Если вы уже выплакали все слезы, зовите друзей и идите гулять, в кино, кафе. Сначала веселье покажется вам невыносимым, смеяться вы будете лишь для вида. Но потом искусственные положительные эмоции перерастут в настоящие.
Окажите кому-нибудь помощь. В мире есть столько людей, которым сейчас гораздо хуже, чем вам. Купите несколько вещей для детского дома, накормите бездомных животных, помогите знакомой бабушке или дедушке, если такие есть. Вы сразу почувствуете свою значимость, а на душе станет светлее.

Можете включить все перечисленные действия в распорядок дня на ближайшее время. Чем насыщеннее будет жизнь, тем меньше будет места для боли.

Как пережить предательство в 40 лет?

В молодости пережить предательство легче. Но в 40, 50 лет людям кажется, что для них все закончилось. Особенно это касается любви и отношений. Вопрос, как пережить предательство любимого мужчины или женщины, стоит уже под другим углом. В этом заключается главное заблуждение. Первое, что нужно понять людям в 40 лет — их жизнь находится только в самом разгаре. Часто встречаются ситуации, когда люди находили любовь и после 40. Не нужно ставить на себе крест. Если измените свое мышление, очень скоро заметите, как меняется мир вокруг.

После 40 тоже может настигнуть предательство. Но посмотрите на свой возраст с другой стороны. Вы уже обладаете мудростью и знаниями, позволяющими выйти из ситуации победителем. У вас достаточно опыта, чтобы не наломать дров сгоряча. Вы вряд ли будете предпринимать действия, о которых потом пожалеете, потому что уже знаете, чем это закончится.

Если пойти дальше, то можно точно сказать, что во многих сферах ваш возраст является плюсом. Люди после 40 и 50 гораздо меньше зависят от чужого мнения. Можно делать все, что захочется: исполнить давнюю мечту, отправиться путешествовать, вспомнить старые увлечения. Если вы давно хотели сделать что-то, это прекрасная возможность.

Также есть специальное средство для женщин. Если вы в быту потеряли себя, забыли, что такое следить за собой, носить красивую одежду, делать укладку, вам ничего не мешает вспомнить это. Выкиньте старые серые кофты и балахоны. Купите яркое платье, новую косметику. После этого жизнь точно заиграет новыми красками.

Как вернуть себе уверенность?

Предательства нередко наносят удар по самооценке. Советы психологов, как вернуть чувство уверенности:

Заботьтесь о себе. Не позволяйте эмоциям долго властвовать. Ухаживайте, следите за собой. Пересмотрите рацион, займитесь спортом.
Человек, предавший вас, может нанести еще больше вреда. Постарайтесь позаботиться о мерах безопасности.
Одним из лучших средств исцеления является общение и встречи с друзьями.

Не вините себя в случившемся. Никакие слова или действия не являются причиной для предательства. Лучше прослушайте аудиотранс известного специалиста по работе со страхами и фобиями Никиты Валерьевича Батурина:

Руководство к действию

Как справиться с изменой любимого человека? Когда тайное становится явным, пересилить свои эмоции бывает очень трудно. Но как пережить измену любимого человека? Советы психолога будут кстати, если кто-то решил для себя простить и принять этот факт. В любом случае для построения новых и продолжения старых отношений нужно время.

Старайтесь сохранять спокойствие, разговор по душам должен происходить в спокойной обстановке, как бы больно вам ни было.
Не изменяйте в ответ – от этого легче не станет, а проблема может усугубиться. Месть не сотрет воспоминаний и факт предательства партнера.
Не жалуйтесь мамам – вы помиритесь и простите супруга, а мама – нет.

И ни под каким предлогом нельзя запивать спиртным проблемы. Лишняя болтовня о своих поступках или боли в сердце может сыграть с вами злую шутку. Кому-то будет выгодно, а кто-то позлорадствует.

Развод, только развод!

Пока у супругов остаётся шанс сохранить брак, за него нужно бороться. Хотя бы потому, что построить следующий будет ничуть не легче, а с этим мужчиной вас уже связывают общие воспоминания, приятные моменты прошлого, знание привычек и склонностей друг друга. Это дорогого стоит! Однако бывают ситуации, когда бороться за спасение того, что уже прекратило своё существование, не имеет смысла.

Муж не желает говорить об измене. Конечно, остаётся вероятность, что ему просто невыносимо стыдно, но больше похоже попытку замять ситуацию, не вникая в неё — авось, вы успокоитесь и всё пойдёт по-прежнему.
Супруг обвиняет в случившемся вас. Не важно, какие аргументы он приводит, решающее значение здесь имеет попытка переложить вину с больной головы на здоровую. Весьма вероятно, вы действительно допускали мелкие ошибки в своём поведении, но для урегулирования семейных неурядиц давно уже изобрели такое замечательное средство, как беседа по душам. Нырять под одеяло к другой женщине для этого совсем не обязательно.
Ваша половинка не видит в адюльтере ничего особенного. Случилось и случилось, из-за чего ты завелась, скажи на милость?! Тут остаётся либо принять свободные взгляды супруга на брак и морально подготовиться к следующей измене, либо собирать чемоданы.
Внутри вас что-то сломалось, и человек, прежде бывший родным, стал чужим и отталкивающим. Вы понимаете, что уже не сумеете справиться с обидой, злостью, отвращением к супругу, а его прикосновения и даже внешний вид вызывает у вас отторжение.
Муж признался, что более ничего к вам не испытывает и не собирается рвать свою связь с другой женщиной. Или женщинами, как получится.

Усвойте крепко-накрепко: спасением семьи не занимаются в одиночку. Предпринимать активные действия в этом направлении можно лишь в том случае, если мужчина сам всеми силами стремится к воссоединению. Если же с его стороны веет холодом и равнодушием, все ваши старания будут обречены на провал. В этом случае развод станет самым разумным и безболезненным выходом.

Вам предстоит принять одно из самых трудных решений в жизни

Период реабилитации и поиски себя

Если вы не знаете, как пережить измену любимого человека, советы психолога помогут вам на первых порах – в период реабилитации после травмирующего события:

Нельзя хранить вещи, которые связывают обоих людей.
Некоторые полагают, что нужно «долюбить», чтобы не больно было расходиться. Психологи утверждают: чем резче «из сердца вон и с глаз долой», тем проще будет и вам, и близким.
Дети не должны быть пешками для дальнейшей манипуляции. Женщина обязана позволять видеться с детьми, если бывший муж этого сам захочет. Навязывать не нужно – для этого есть график свиданий, составленный с органами опеки.
Развод – при наступлении такового наденьте самое лучшее платье. В суде нужно говорить только хорошее, а потом обязательно провести время с детьми. Это лучшее, что у вас останется от супруга.
Мужчинам запрещено выпивать (женщинам тоже при склонности к подобной зависимости). Алкоголь не спасет отношений. Если вас предали, не ищите соблазна на стороне. Другая не будет разделять ваших страданий, да еще и по другой женщине.

Поверить в себя помогут тренинги и психологические факторы. Раньше вам изменяли, может, любили, значит, все повторится вновь, но допускать ошибок уже нельзя. Даже предательство в свою сторону следует воспринимать как камень в свой огород. При новом знакомстве сделайте акцент на том, что именно вы не сохранили отношения, позволив предать себя. Это даст уверенность будущему партнеру в том, что вы ответственный и негулящий человек, который знает, каково это, когда больно.

Симптомы депрессии после предательства9

Опыт неверности может приниматься на крайнем низком эмоциональном уровне. Отсутствие веры в то, что после предательства мужчины или женщины можно снова доверять, уничтожение глубоко укоренившихся убеждений относительно себя, своего партнера и взаимоотношений часто выворачивают мир поврежденного человека «наизнанку».

Длительная апатия, приступы беспокойства, если слишком долго длится снижение настроения, могут свидетельствовать о реактивной депрессии. Этот вид депрессии часто возникает как реакция на чрезмерный стресс или травматический опыт, в частности, такой, как: смерть близкого человека, участие в экстремальных событиях, где человек был жертвой, но также может появиться в результате предательства или отказа партнера.

Симптомы, которые могут беспокоить заболевшего человека:

Отсутствие участия в социальных контактах,
Затруднение в ведении повседневной активности (в том числе профессиональной),
Проблемы с концентрацией внимания и памятью (нарушения когнитивных функций),
Эпизоды беспокойства или непрерывного чувства страха,
Потеря смысла жизни,
Мысли о самоубийстве.

Как начинать новые отношения: страхи обманутых людей

Есть страх, что новый партнер предаст так же, как предыдущий? Вы не знаете, как справиться с изменой любимого человека и вновь обрести доверие к противоположному полу? Есть два способа начать снова жить полной жизнью:

Найти несколько увлечений, которые занимали бы все ваше свободное время. И это помимо работы. Запишитесь на курсы английского, в автошколу, пойдите учиться на визажиста.
Посвятить несколько недель (месяцев) курсу реабилитации. Психология — интересная вещь: вы разговариваете с человеком, которого не знаете и не встретите больше, но проговариваете вслух свои проблемы. Он, как ваш внутренний голос, будет направлять вас.

Помните, что не нужно себя нагружать вопросами о том, любит ли человек, если изменяет, а любил ли он вообще, и кем вы ему на самом деле были. Это все в прошлом, а будущее еще нужно построить.

Почему муж изменяет жене: физиология и любовь

В России несколько поколений выросло, не умея выражать в семье свои чувства и эмоции. Они не обнимаются, не хвалят друг друга, не целуются.

Не принято говорить о любви, своих желаниях и потребностях. С течением времени эмоциональная сторона закрылась, дети от родителей переняли сдержанность.

Так у женщин сформировалась позиция: можно не говорить мужу, что она хочет, пусть он сам догадается, а если не сумел — обидеться.

Противоположный пол в свою очередь не знает как выразить свои потребности на словах, делает вывод: если жена безэмоциональна, не проявляет чувств, нужно идти к другой.

Мужчина остро нуждается в признании его заслуг и одобрении со стороны женщины

Если рассматривать вопрос с точки зрения физиологии, мужчины могут быть полигамными. Они оплодотворители, им нужно продолжать род, сделать потомство многочисленным. Поэтому мужчин очень тянет к сексу.

У мужчин в период кризиса среднего возраста может появиться новое хобби, которое он захочет разделить с новой женщиной.

Он стремится осуществить мечты, которые ранее в силу общественного мнения или запретов не мог реализовать. Он пойдет искать даму, способную оценить по достоинству увлечение, а заодно и разделить кровать.

Время лечит? Что говорят психологи?

Опять же, в таких сложных взаимоотношениях нужно обращаться к профессионалам. Увы, не существует врачей, которые могли бы выписать лекарство от боли предательства, но есть психологи – универсалы на все случаи жизни. И среди них есть специалисты, которые разбирают семейные проблемы, ситуации измен, обмана, взаимопонимания. Если любимый человек изменяет, постарайтесь не только его простить, но и себя. Отчасти на вас лежит доля вины, если вы позволяли совершать неправильные поступки.

Для каждого выздоровления требуется время. Но никто не сидит дома, ожидая хорошего самочувствия. Какая-то же терапия проводится? Да, это и стабилизация, и нормализация работы органов, выделяющих гормон счастья. Счастье тоже можно купить, если вы получаете радость от сладкого, просмотра фильма и сбора икебаны. Измена и предательство любимого человека прощаются, только на все нужно время. Кому-то достаточно нескольких недель, другие не могут создать семьи десятками лет, продолжая хранить верность той единственной и неповторимой.

Предательство и измена любимого или после этого сразу уже бывшего мужа – это, пожалуй, действительно самый тяжелый удар для любой женщины во все времена. Мгновенное весь привычный мир рушится и все несется в бездну, поэтому про измену и предательство мужа написано столько стихов и книг, снято столько фильмов, создано столько сюжетов. Жизнь переворачивается с ног на голову и наполняется ядовитыми и черными красками. После предательства и измены мужа женщину в прямом смысле слова с головой накрывает новая неизвестная буря эмоций, среди которых боль, депрессия, ярость, обида и глубокое разочарование. Одни женщины думают над тем, как простить и пережить измену и предательство любимого мужа? Другие же, напротив, начинают вынашивать план по поводу того, как наказать мужа за подлую измену и низкое и грязное предательство? В таком состоянии можно легко наломать дров и совершить разные, порой, ужасные и непоправимые, лучше даже сказать, классические ошибки для любой женщины. В этот момент лучшим для Вас будет сказать себе стоп, просто сесть и написать на листке бумаги все эмоции и желания, которые возникают у вас в этот момент. Возможно, что это будет просто тот самый наиболее популярный женский вопрос всех времен: прощать ли предательство и измену мужа? Может случиться и такое, что внутри Вас нечто будет толкать Вас к действиям, и Вы будете думать только о том, как отомстить бывшему мужу за измену и предательство? Записывайте все, что льется из Вас сейчас на бумагу. Это и станет началом Вашего выздоровления.
Всем известно, что женщина узнает об измене мужчины или любимого мужа по-своему. Есть женщины, которые уже довольно давно подозревают благоверного во всех смертных грехах и наконец-то находят убедительные доказательства его измены и предательства. Другие же узнают обо всем благодаря тому самому случайному СМС от любовницы. Третьих настигает сокрушительное известие об ужасном предательстве любимого мужа и его измене с этой сучкой настолько внезапно, что сам факт его наличия в картине мира женщины становится абсолютно неожиданным. Во всех случаях предательство и измена мужа – это просто реально огромнейший стресс для женщины от бывшего любимого, справиться с которым не всегда удается в одиночку.

Предательство и измена бывшего мужа: посттравматическое расстройство психики Психолога полагают, что измена и предательство мужа приравнивается бессознательно по уровню стресса организма к смерти одного из супругов. К сожалению, но точно такие эмоции и переполняют, как правило, любую обманутую женщину. В этот момент женщина действительно просто физически не может мыслить адекватно. Прежде чем к простой женщине вернется способность трезво мыслить и более-менее адекватно принимать хоть немного взвешенные решения, она должна пройти через несколько состояний.

Как простить и пережить измену и предательство любимого мужа: советы психолога Вы узнали про предательство и измену Вашего мужа. Запускается следующий психический механизм. Вас настигает шок. На первой стадии женщине просто кажется, что все случившееся с ней, это чей-то нелепый, глупый, нереальный, жестокий вымысел. В шоковом состоянии даже безусловные и прямые доказательства измены не могут заставить женщину просто взглянуть фактам в глаза и поверить в явное предательство мужа, в то, что измена имеет вообще место. После предательства мужа шок это нормально. Далее на второй стадии начинается сделка и отрицание самого факта произошедшего. В этот момент женщины и совершают больше всего тяжелых и даже непоправимых ошибок. Чаще всего без поддержки психолога женщины действительно начинают делать множество взаимоисключающих шагов в слепой надежде вернуть все как было раньше, когда измена и предательство мужа еще не осознавались.

На третьей стадии у женщины начинается рост эмоций и наступает агрессия. Предательство и измена мужа начинают сильно злить женщину. Она испытывает неконтролируемую агрессию, которая вызвана осознаваемым уже фактом. Такая сильная агрессия неизбежно должна иметь свой выход. Если это не происходит, то возможны различные психосоматические последствия. В любом случае, чтобы не навредить, прежде всего, себе же самой, лучше обратить к профессиональному психологу, который специализируется на подобной проблематике и имеет огромный опыт коррекции данных состояний. В момент сильной агрессии у женщины начинаются шумные скандалы с битьем посуды и обвинениями партнера во всех негативных жизненных моментах. Предательство и измена мужа, как будто перечеркивают все хорошее, что было раньше. Теперь только кромешная мгла застилает глаза. Именно в этот активный и бурный психологический период обманутая женщина всеми своими поступками сообщает: меня предали, мне очень больно! В этот момент бурлят мысли, как наказать мужа по полной, как отомстить уже точно бывшему мужу за измену и предательство? Лучше такой женщине под руку не попадаться!

Далее постепенно приходит печаль. Женщина погружается в траур. Для этого периода очень характерны самые долгие и мучительно жгучие размышления и воспоминания о счастливом прошлом до появления этой проклятой соперницы. Человек в таких размышлениях и состоянии становится инертным. Может быть такое, что женщина начинает долго пересматривать семейные фотографии и болезненно реагирует на рассказы своих подруг о своем семейном счастье. Предательство и измена мужа делают из женщины неодушевлённый предмет. В следующей стадии переживаний наступает примирение. Любая женщина, которая испытала такие сильные эмоции и печаль, в итоге смиряется с данной трагической ситуацией. В голове женщины возникают новые мысли. Именно на этой стадии ее начинают посещать более осознанно мысли о том, стоит ли прощать предательство и измену любимого мужа. Женщина начинает уже более вдумчиво и рационально взвешивать со всей серьезностью все за и против. На этой стадии женщина пытается как-то спланировать свою будущую семейную или жизнь в разводе. Можно отметить со всей серьезностью, что именно на этом этапе женщине привычнее приступать к так называемым переговорам с мужем. Жизнь все расставляет на свои места и возникает необходимость попробовать наладить совместную семейную жизнь заново. Сколько длится посттравматическое расстройство психики: ПТСР Если у вас в жизни произошли предательство и измена мужа, то специалисты советуют не принимать никаких радикальных решений, пока не пройдут все пять вышеописанных стадий. Лучшим в этот момент, что только можно сделать для любой женщины, будет незамедлительное обращение к опытному психологу, который специализируется именно на этой проблематике. Нужно отдавать отчет, что никакие подруги, а тем более родственницы или друзья мужского пола просто физически не смогут Вам помочь. Не обрекайте себя на еще большие потери, которые могут исчисляться годами, ведь многие женщины не осознавая данного факта, тратят реально годы, то есть свою молодость, пребывая с тяжелом состоянии после таких катастрофических событий. Это преступление по отношению к себе самой, запомните это и бегом к психологу!
Грустные стихи, цитаты и статусы про измену мужа и предательство Известно, что у каждой женщины вот такие гнетущие тягостные размышления составляют разный период времени. Кто-то начинает писать грустные стихи про измену и предательство мужа, другие ищут в интернете разные цитаты, изучают в социальных сетях статусы – делают все, чтобы найти отдушину, так как находиться в таком состоянии просто невыносимо. Здесь играют роль очень многие факторы, которые и влияют на длительность такого момента. Многое зависит от возраста, воспитания и социального положения женщины. Известно, что в среднем путь от состояния шока до условного примирения занимает у женщин примерно три месяца. Это время лучше всего провести вдали от своего неверного мужа. Предательство и измена, а также другие неприятные ощущения от мужа будут мешать общению. Если в этой ситуации торопиться, то ненужные ссоры и скандалы только усугубят и так непростое положение вещей в вашей семье и отношениях супругов. В этот период точно не стоит подходить к серьезным изменениям в своей семейной жизни, руководствуясь прежними обидами и эмоциями. Измена и предательство мужа: женский взгляд Психологи и сексологи обращают внимание на тот факт, что женщине внутренне очень сложно понять причину измены мужа. Именно поэтому она погружается в настоящую бездну самокопания в поисках виновного в случившейся ситуации. В этом неоднозначном и губительном процессе женщина на практике может совершить нереально много ошибок, которые значительно повлияют на ее личностную самооценку и вообще на всю будущую жизнь. Давайте рассмотрим подробно, что же происходит с обычной женщиной, которая узнала, что в ее жизни имеет место предательство и измена любимого мужа. Сначала такая женщина с непреодолимой, непостижимой и неудержимой силой стремится хоть одним глазком увидеть свою соперницу. Психологи умоляют в этот момент всех женщин, не делать этого ни под каким предлогом. Обычно такая мучительная визуализация соперницы только усугубит состояние глубокой подавленности и мутной тоски, в которое погружена обманутая женщина. После измены и предательства мужа Подумайте сами: а если соперница окажется значительно моложе, красивее и успешнее Вас? Представьте только, какой удар по вашему, итак уже уязвленному самолюбию, Вы таким образом сами себе нанесете? Измена и предательство мужа — это конечно сложно и больно, но не стоит добивать себя всеми возможными способами в продолжении случившегося. Психологи, указывая на практику про измену и предательство мужа, в свою очередь отмечают, что в этот момент образ соперницы практически впечатывается, фиксируется в болезненном сознание женщины, и она начинает культивировать в себе недостатки как явные, так и мнимые, вызывая к себе жалость со стороны супруга, знакомых, друзей и родственников. После предательства и измены мужа это случается довольно часто. Любой женщине для того, чтобы выйти из этого ужасающего состояния понадобятся долгие месяцы и даже годы, поэтому лучше всего подойдет работа с профессиональным психологом. После предательства и измены мужа необходима будет помощь профессионального психоаналитика. Обычно женщина обвиняет только себя во всем, что случилось. Больше всего такое поведение свойственно женщинам с так называемым психотипом жертвы. В сложившейся ситуации обманутая жена, как правило, стремится всеми силами исправить ситуацию. Она старается стать в несколько раз лучше соперницы. Любой форум, где рассматривается предательство и измена мужа, расскажет, что типичная женщина в этот момент обычно глушит в себе гнев, который вызван изменой. Она пытается показать себя как самая лучшая в функциональном плане мать, хозяйка и любовница. Женщина стремится быть во всем совершенной. К сожалению, после предательства и измены мужа такой путь не может дать женщине преимущество или хоть как-то помочь пережить это тяжелое гнетущее событие. В итоге рано или поздно она все равно приходит к стадии агрессии. Нужно упомянуть также и о тех случаях, которые не связаны с ситуацией, когда женщина ищет путь, как отомстить бывшему мужу за измену и предательство, а, стремясь подавить свой гнев, попадает в клинику неврозов. Дополнительно следует отметить, что достаточно часто неврозы провоцируют появление уже других заболеваний. Среди них есть язва и рак. Чтобы избежать развитие столь неприемлемых и трагических последствий, если Вы стали жертвой и вам известно теперь все про измену и предательство мужа, нужно предотвратить возможность дальнейших негативных сценариев. Здесь однозначно, как ничто иное, поможет работа с психологом. Существует и другой тип женщин, который условно можно назвать излишне эмоциональным. Такие особы всю свою неисчерпаемую боль выплескивают сразу на мужчину. Они видят своего мужчину единственным виновным субъектом в возникшей ситуации измены. Такие женщины постоянно напоминают ему о произошедшем. Как уже отмечалось выше, женщина в такие трагические минуты не способна мыслить здраво и рационально. Сама того не желая своим поведением она лишь еще больше отталкивает мужа. Проходит некоторое время и, когда эмоции улягутся, но не раньше этого момента, женщина уже может понять, что семья потеряна безвозвратно. В такой ситуации, когда картина была полностью испорчена самой женщиной, мужчина принимает окончательное решение, то есть он выбирает соперницу. Стоит также отметить, что любая реакция женщины, которая узнает на собственном опыте, что такое предательство и измена любимого мужа, это нормальная и естественная попытка хоть как-то справиться с проблемой и просто пережить эту травмирующую ситуацию. По сути дела, женщина должна позволить себе выплеснуть негативные эмоции и уже с трезвой головой подойти к решению возникшей проблемы. Если складывается иная ситуация и, например, в течение полугода женщина никак не может справиться со своими бушующими эмоциями, а предательство и измена мужа по-прежнему вызывает у нее сильнейший неконтролируемый гнев, то в такой ситуации уже точно необходимо обратиться к специалисту, который поможет подойти к стадии примирения со случившейся изменой. Про измену и предательство мужа Огромную роль в решении проблемы с предательством и изменой играет четкое понимание сути механизма стандартной мужской измены. Психологи утверждают, что для женщины любовь и предательство не могут сосуществовать одновременно, потому что это несовместимые вещи. Всякая любящая жена будет всегда стараться хранить верность своему мужчине и принимать его в свою очередь со всеми его недостатками. Сексологи раскрывают секреты мужчин, показывая, что мужская психика устроена иначе, чем у женщины. Здесь в мужской субкультуре причиной измены могут послужить абсолютно разные факторы. На первом плане стоит так называемый синдром отверженности или покинутости. Много мужчин испытали в своем раннем детстве проявления эффекта холодная мать. Мать такого мужчины постоянно недовольна своим сыном, она не принимает его абсолютно и с любовью, не уделяет ему внимание, оставляет надолго одного. Для такого женского поведения характерны так называемые своеобразные качели в отношениях. Получается, что сегодня мать любит своего сына и все ему позволяет, а завтра отталкивает и оставляет одного. Психологи вывели, что подобная материнская неразвитая любовь оказывает огромное негативное влияние на психику будущего мужчины. Выросший в таких условиях человек практически наверняка 100% будет изменять своей любимой женщине. Как правило, мужчина довольно быстро разочаровывается в представительницах прекрасного пола и после того, как проходит так называемая первая легкая влюбленность, он сразу же отправляется на поиски уже новой девушки. Измена и предательство мужа в таких условиях вопрос лишь времени. Если в момент своей влюбленности мужчина успел заключить брак с понравившейся ему женщиной, то, скорее всего, он начнет ей изменять уже через пару-тройку месяцев. Подобные цифры могут показаться для большинства нереальными, но, так как тактика таких мужчин в изменах уже доведена до совершенства, то благоверная может годами пребывать в неведении по поводу похождений своего мужа в принципе. Есть и другая история, когда измена и предательство мужа убивает еще сильнее. Здесь речь идет про ситуацию, которая называется мужчина -нарцисс. Сексологи также указывают на тот факт, что мужчины такого психологического склада больше остальных тоже склонны к изменам. Нарцисс обычно воспринимает исключительно лишь свои личные чувства. Он ставит свои желания и потребности выше остальных. Такой мужчина не способен в принципе жертвовать своими интересами ради любого партнера. Психологи характеризуют таких мужчин с интересной стороны, ведь подобные мужчины как женщины очень чутко реагируют на комплименты в свой адрес и практически всегда готовы доказывать свою мужскую состоятельность ради такого поощрения. При этом жена не воспринимается данном типом мужчин как самостоятельная личность, которая имеет в браке определенные свои личные отдельные права.

В омут с головой, или Как не обмануться вновь

Если вы не представляете, как забыть любимого человека после измены, но искренне желаете этого, измените полностью круг общения. Вы должны окружать себя честными людьми, веселыми. Помните, как в неизвестном, но типичном по сценарию фильме: он дарил ей розы, а она влюблялась, забывая плакать по утрам в одно и то же время.

Боль от измены любимого человека будет сохраняться всю жизнь. Чувства могут вспыхнуть вновь, но будут ли они положительными, зависит от случая. Увидев его спустя пять лет в объятиях другой, вы не испытаете радости, как в случае, если он предстанет перед вами с букетом цветов и извинениями. Еще в своих рассказах Вера Полозкова говорила, что мужчины всегда возвращаются тогда, когда у вас все будет хорошо. Женщины, к сожалению, не всегда наступают на гордость, порой гордыню. Они могут любить и скучать, но никогда не скажут об этом, если виноваты перед вами. Простить ли измену любимого человека или же продолжать жизнь, вычеркнув из памяти предателя навсегда, решать только вам.

Когда молчание — не золото

Как говорила писательница Минна Антрим, чтобы держать мужчину в руках, нужно прежде всего держать в руках себя. Можно поплакать, подведя слезами черту под отношениями. Какая бы ни была у вас железная воля – слезы нужны.

Молча переживать ничего не нужно. Если вы не кричите наружу, значит вы кричите внутрь, а тут и до психосоматических заболеваний недалеко. Убегайте от своего состояния по беговой дорожке или уплывайте по голубой. Не перебрасывайте ответственность за свою жизнь на родственников и близких. Молчать не нужно, прокричитесь у железнодорожных путей, расскажите историю своей жизни открытому крану в ванной или случайному попутчику в поезде. Обратитесь к специалисту или сходите на исповедь в храм. Встаньте с облитого слезами дивана, осознайте ошибки, простите, отпустите и начинайте жить!

Хорошо бы посвятить все силы карьере. Успех – мощный фактор сексуальной привлекательности. Успешная женщина уверена в себе, внутренне независима и в значительной степени самодостаточна.

Полезный опыт: отзывы женщин, переживших измену

Измена измене рознь. Мне кажется, когда никаких чувств к той женщине не было, сдуру, по пьянке, в командировке простить можно. Другое дело видеть мужа влюбленным в другую, с горящими глазами и т.п. Вот это уже простить невозможно. Но это надо решать сразу и на месте. Делать вид, что простила, а потом долбать человека годами, при каждом удобном случае напоминая про измену — это нечестно и жестоко. Раскаяние невозможно выбить кулаками и истериками. Оно либо есть, либо нет.
Гость
https://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4476029/

Я простила, простила и забыла. Скажу сразу, первые два года был мозговынос, любимый чуть не сбежал. Съела себя и его. А потом дошло, что сама рушу своё счастье, свою семью. Самое интересное, поняв, что перегнула и реально могу его потерять, простила. Не вспоминаю. Ну, оступился, ну, готов исправиться. Поводов больше не даёт. Если решили простить, то вычеркните! Но смотрите, чтобы человек поступками, а не словами доказал свою преданность и осознание ошибки.
Гость
https://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

С изменой нужно справляться ВДВОЁМ С МУЖЕМ, а не поодиночке, иначе это приведёт 100% к разводу.
КрошкаМю
https://www.baby.ru/community/view/126321/forum/post/133057978/

Обязательно съездите в отпуск вдвоём, далеко. Будет полная перезагрузка, обещаю!
Гость
https://www.detkityumen.ru/forum/thread/151578/?page=2

Простить, но на себя обратить внимание. Полюбить себя, лелеять, вообще надо к себе хорошо относиться, а к своей половине еще лучше. И будет любовь.
Ольга
https://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=29630278

Можно ли перевоспитать бабника

Каждый человек имеет право на ошибку, но не каждый способен извлечь из неё нужный урок. Вот и ваш муж стоически перенёс неприятный разговор, просил прощения, клятвенно обещал даже не смотреть в сторону других женщин, а спустя совсем немного времени вновь был пойман на горячем. И вновь вы рыдаете на плече у подруги и пытаетесь понять, как быть. Дать изменнику очередной, теперь уже третий шанс или рвать отношения?

Дело, конечно, ваше. Но логика подсказывает, что задушевные разговоры и усилия по укреплению семьи, которые вы прилагали, на супруга впечатления не произвели. Ваше прощение он воспринял как знак слабости: спустила одну измену, спустит и другую. Так что едва ли в следующий раз неверный муж будет долго раздумывать, прежде чем решиться на очередной адюльтер. Если же имела место третья, а то и четвёртая-пятая измена, можете не сомневаться: вы живёте с настоящим бабником, перевоспитать которого не получится никакими увещеваниями или шантажом. Не факт, что супруг вас разлюбил. Просто это его натура, взгляд на мир или усвоенные с детства установки. Словом, не надейтесь на сознательность гуляки-мужа. Или принимайте его таким, какой он есть — что и проделывают некоторые женщины, старательно закрывая глаза на проделки своей половинки — или пишите заявление на развод.

Некоторых мужчин перевоспитывать бесполезно

Видео: Забыть или нет?

Измена — серьёзное испытание для пары. Кто-то уверен, что никогда уже не сможет относиться к мужу по-прежнему, кто-то благополучно избавляется от обиды. Одни супруги живут дальше во взаимной любви и верности, для других жизнь превращается в череду бесконечных походов налево, подозрений и проверок. Никто не скажет заранее, чем кончится дело в вашем случае, так или иначе, придётся рискнуть. Но какое бы решение вы ни приняли, помните — это всего лишь измена. Не конец света. Не тяжёлое увечье. Не гибель любимого супруга. У вас всегда остаётся шанс либо наладить отношения, либо разорвать их и построить новые, с более достойным мужчиной. Ваша жизнь продолжается, и она может быть счастливой, невзирая ни на что. Но лишь при условии, что вы не сдадитесь обстоятельствам.