Что такое кардионевроз и его причины

Невроз сердца – это заболевание, которое развивается при сбоях в работе нервной системы. При патологическом процессе у пациентов диагностируется развитие неприятной симптоматики, которая негативно отображается на качестве жизни.

Диагностика сердечных неврозов является тяжелым процессом и требует их дифференцировать от других болезней органа.

Невроз сердца — описание

Кардионевроз — это психическое расстройство, при котором больные постоянно живут в страхе перенести сердечный приступ. Речь идет о панических атаках, страхе смерти и нередко о полной социальной изоляции. Классическим симптомом невроза сердца является боль в сердце, которая не связана с какой-либо органической причиной. Читайте далее, что вызывает кардионевроз и как его лечить.
Кардионевроз (сердечная фобия, кардиофобия, синдром Да Коста) является особой формой тревожного расстройства. Пострадавшие живут в постоянном страхе перенести сердечный приступ. Этот страх часто сопровождается физическими факторами, такими как сердцебиение, боли в сердце, и влияет на всю жизнь пациента. Это может усилить панические атаки и страх смерти.

Классическим признаком невроза сердца является то, что кардиолог не может найти физическую причину заболевания. Следовательно, невроз является одной из соматоформных, вегетативных дисфункций. Это означает, что физические симптомы сердечного невроза не имеют физической причины, но обусловлены психологически (то есть, это психосоматика).

Страдающие уделяют больше внимания себе из-за своего страха, и они воспринимают каждое небольшое изменение в теле панически. Жертвы нередко попадают в порочный круг тревоги и физических симптомов, которые они не могут разорвать самостоятельно.

Важно отметить, что сердечный невроз может со временем перерасти в реальную болезнь сердца. Кроме того, сердечный невроз также может быть сопутствующим симптомом физического заболевания. Например, у людей, которые когда-то перенесли сердечный приступ, часто развивается кардионевроз в страхе перед повторным инфарктом.

Причины кардионевроза

Кардионевроз – это разнообразные по происхождению и проявлениям, но функциональные в своей основе вегетативные расстройства. Они обусловлены нарушением нейрогуморальной регуляции вегетативных функций. Лечением кардионевроза занимаются врачи различных специальностей: психиатры, психотерапевты, неврологи, кардиологи, терапевты.

Первые проявления и повторные обострения кардионевроза у трети пациентов провоцируют следующие факторы:

• Психогенные;
• Злоупотребление алкоголем;
• Травмы;
• Оперативные вмешательства;
• Повторные беременности и роды.

У остальных пациентов расстройство возникает без видимой провокации. Зачастую дебют заболевания совпадает с периодами гормональных изменений в организме (половое созревание, первая беременность). Фоном для развития кардионевроза могут быть перенесенные нейроинфекции, заболевания внутренних органов с длительным периодом астенизации, повышенная эмоциональная реактивность организма и гормональная перестройка (климакс).

Кардионевроз: частота, симптомы

Около 15 процентов всех пациентов, которые обращаются к врачу по поводу сердечной недостаточности, имеют кардионевроз; большинство из них мужчины. Сердечный невроз возникает особенно у тех, кто старше 40 лет. Молодые люди редко страдают от этого.

Наиболее важным симптомом невроза сердца является страх сердечного приступа, который постоянно сопровождает человека. Этот страх может стать настолько сильным, что доходит до панических атак и страха смерти.

Как это часто бывает с тревогой, она ускоряет пульс пострадавших и повышает кровяное давление. Это может сопровождаться тахикардией, болью в сердце. Кроме того, при неврозах сердца могут возникнуть головокружение, одышка, потливость и тремор. Пациенты обычно жалуются на несколько чередующихся симптомов.

Симптомы сердечного невроза также могут распространяться на другие системы органов: типичными являются проблемы с пищеварением и боли в желудке. Нарушения сна также являются распространенным сопутствующим симптомом невроза сердца.

Кардионевроз: симптомы и протекание

Наличие гормонального дисбаланса, употребление психотропных веществ, алкоголя, нагрузка физического характера на организм, что проявляется в виде недосыпаний, изрядного трудоголизма – все это может послужить катализатором появления кардионевроза. Это происходит, так как жизненно важный орган работает интенсивнее, дабы поддержать гомеостаз и восстановить организм человека и приводит к нарушению комфорта в области груди, когда появляются разнообразные боли, спазмы и другие неприятные ощущения. Для человека, испытавшего подобное, появляется неимоверный страх «за свое здоровье», он начинает подозревать у себя наличие серьезной сердечной патологии и бояться за свою жизнь, появляется страх смерти. Но когда пациент понимает суть происходящего и причины возникновения болей в области сердца, ему становится легче переносить это состояние.

Тревожные, психостенические, склонные к ипохондрической фиксации личности могут слишком фиксировать все свое внимание на этих симптомах, что в дальнейшем будет им только мешать, а симптоматика будет проявляться чаще и интенсивнее. В этих случаях, боли в области сердца больные связывают с паническими атаками, всевозможными фобическими расстройствами, которые могут сопровождать кардионевроз. А это в дальнейшем, способствует возникновению вегетативных кризов без наличия физической причины. И круг замыкается! Человек переживает настоящий страх и панику перед повторением этого состояния, автоматически «запуская» симптоматику кардионевроза. Повторение подобного возможно в течение суток неоднократно!

При кардионеврозе наблюдаются неврозоподобные симптомы, схожие с проявлением гипертонического криза, и выраженная вегетативная симптоматика.

При кардионеврозе наблюдаются следующие конверсионные и психопатологические проявления:

• неустойчивость при передвижении,
• общая слабость и вялость в теле,
• внутреннее беспокойство,
• сбой процессов сна-бодрствования,
• давящая боль в груди, в области сердца и др.,
• ощущается комок и сдавленность в горле,
• немеют конечности по типу «перчаток и носков»,
• затрудняется вдох, ощущается удушье,

Вегетативные проявления кардионевроза:

• учащение сердцебиения,
• неритмичность пульса,
• повышенное потоотделение,
• чувство озноба, перемежающиеся приливы холода и жара и др.

Необходимо отметить, что выраженность типичных жалоб при кардионеврозе, характерных для больных с гипертоническим кризом (головокружение, дискомфорт в груди, пульсирующая головная боль, ощущение «мушек в глазах», чувство тошноты), часто не соответствуют той симптоматике, которая должна проявляться при невысоких или умеренных цифрах кровяного давления.

В период «приступа» кардионевроза могут наблюдаться также различные по окрасу боли в груди (кардиалгии): колющие, жгучие, сжимающие, давящие боли за грудиной и под лопаткой. Больные эти боли-ощущения могут характеризовать, как «чувство пустоты в груди», «сердце, сжатое в тисках». Некоторые пациенты ощущают «остановку сердца». И очень значимым для правильной диагностики, безусловно, является тот факт, что такие тягостные, неприятные и нередко многочисленные жалобы и ощущения проявляются без наличия патологий сердца.

При кардионеврозе часто присутствует паническая и тревожно-фобическая симптоматика (страх умереть, получить инфаркт или инсульт). И уже становиться не понятно, что является истиной – повышенное артериальное давление (АД) вызывает тревогу, панику и страх, или, скорее, они «нагоняют» цифры АД.

Такая паническая атака, которая сопровождается повышенными цифрами АД, как правило, длится до получаса или еще меньше. Здесь требуется применение психотропной терапии, так как только использование гипотензивных средств эффекта не дает. Приступ паники может часто «быть похожим» на гипертонический криз, который «проходит на кончике иглы» при внутривенном введении транквилизаторов.

Социальная изоляция при кардионеврозе

Кардионевроз — это, прежде всего, психологическая проблема. Страх сердечного приступа перевешивает все остальные чувства в повседневной жизни. Пострадавшие люди страдают от внутреннего беспокойства, живут в постоянной сдержанности и часто проявляют депрессивные симптомы. Они стараются избегать любых физических нагрузок, волнения или стресса, опасаясь, что это может привести к сердечному приступу. В большинстве случаев социальная среда, такая как семья или коллеги по работе, также включена в этот страх, поскольку пострадавшие считают, что не могут выжить самостоятельно. Многие теряют уверенность в своих силах и силах. Родственники и друзья часто не знают, как себя вести, чтобы избежать всего, что может расстроить человека.

Любой, кто страдает кардионеврозом, чувствует, что несмотря на все внимание, которое он получает, никто, даже врач, не сможет ему помочь.

В результате многие страдальцы уходят в себя. Иногда от беспомощности даже друзья все чаще отоворачиваются. Социальное одиночество впоследствии усиливает тревогу и симптомы сердечного невроза.

Кардионевроз: причины и факторы риска

Кардионевроз — это психосоматическое расстройство. Это означает, что возникающие симптомы и беспокойство имеют не физическую, а психическую причину.

Есть несколько теорий, где искать причины невроза сердца:

Причины в детстве:

в литературе часто описываются отношения родителей с ребенком как фактор риска развития неврозов сердца в более позднем возрасте. Здесь могут играть роль различные типы отношений: матери часто бывают чрезмерно защищающими или, наоборот, слишком доминирующими. Аналогичным образом, раннее пренебрежение к ребенку может быть причиной расстройства, когда у детей нет возможности изучить навыки преодоления жизненных трудностей.

Болезни в социальной среде.

Ученые считают, что риск невроза сердца выше, если близкий родственник или друг уже страдали от невроза сердца или реальной проблемы с сердцем.

Смертность:

Смерть родственника или знакомого заставляет осознавать собственную смертность. Многие боятся смерти и реагируют на этот страх с чрезмерной осторожностью и верой в то, что они действительно скоро умрут.

Конфликты и проблемы.

Нерешенные проблемы и конфликты в повседневной жизни также могут способствовать развитию невроза сердца. Они влияют на работу сердца в обычном режиме: сердце бьется быстрее. Эта реакция часто неверно истолковывается и интерпретируется как серьезное заболевание.

Предсуществующие состояния:

кардионевроз также может быть следствием предшествующего заболевания. Например, люди, перенесшие сердечный приступ, часто испытывают непреодолимый страх перед новым сердечным приступом.

Лечение проблемы

Основная трудность заключается в непонимании пациентом характера своего заболевания. Основным методом терапевтического воздействия является психотерапия, но в комплексе с медикаментозным лечением и строго под наблюдением врача.

Психотерапевтическое лечение

Смысл терапии заключается в том, чтобы нейтрализовать факторы, стимулирующие возникновение болезни. Пациенту рекомендуют посещать психотерапевта, который поможет снять подсознательный страх перед очередными приступами. Сначала убирается тревожность.

В ходе беседы психотерапевт дает выговориться, внимательно слушает и обучает избавлению от стресса при помощи аутотренинга или медитации. В крайних случаях используют гипноз для определения первопричины стресса. При неврозе сердца причиной тревожного состояния и неудовлетворенности являются проблемы на работе, личная жизнь и собственные недостатки. Постоянные стрессы и противоречия вызывают истощение нервных клеток и приводят к снижению трудоспособности, утомляемости, депрессии.

Психотерапевт помогает осознать слабые места и понять, как избегать повторения неправильной реакции на стрессовые ситуации. Также проводит обучающие тренинги по управлению эмоциями путем углубления в болезненные воспоминания и наработки способов их преодоления.

Разобравшись в источнике невроза и соблюдая предписания врача, пациент меняет свой взгляд на проблемы и успешно излечивает данное заболевание.

Как развивается кардионевроз?

У всех этих теорий есть общая точка зрения: люди с неврозом сердца обычно очень чувствительны, неуверенные в себе. Таким образом, они часто неверно истолковывают нормальную сердечную реакцию и интерпретируют ее как начало болезни. Сердце очень чувствительно ко всем психическим изменениям: например, оно начинает биться чаще, чем обычно, при беспокойстве, стрессе или повседневных проблемах. Часто вы одновременно потеете или начинаете дрожать.

Кардионевроз переоценивает эти симптомы. Пациент начинает обращать больше внимания, чем любой другой человек, на изменения в их теле. Это приводит к порочному кругу неверно истолкованных действий и страху, который уже не может быть преодолен сам по себе.

Советы по оказанию первой помощи при приступе

Совет №1

Если приступ сопровождается повышением артериального давления и учащением пульса необходимо вызвать Скорую.

Совет №2

Усадить или уложить человека.

Совет №3

Обеспечить приток свежего воздуха (вывести больного на улицу, открыть окна).

Совет №4

Накапать 25-30 капель настойки валериана, пиона, пустырника (дать выпить).

Совет №5

Сохранять спокойствие. Суета окружающих усиливает симптомы у пациента.

Рекомендации по профилактике приступа кардионевроза

Физическое обследование

Физическое обследование обычно включает в себя сначала ЭКГ. Это обследование безболезненно для пациентов. Несколько электродов прикрепляется к рукам и ногам, и над грудью. Таким образом записывается активность сердца и сердечные аритмии могут быть четко распознаны.

Также проводится анализ крови для выяснения сердечного невроза.

Если во время этих первоначальных исследований не было обнаружено никаких проблем, можно использовать более сложные исследования, такие магнитно-резонансная томография (МРТ) или УЗИ сердца.

Если во всех этих исследованиях нет органических причин жалоб (врачи не могут найти ничего), то появляется подозрение, что это — психологическая причина и, следовательно, кардионевроз подтверждается. Решающую информацию для диагноза дает разговор с пациентом. Обычно его проводит психиатр или психолог.

Диагностика

Ввиду того что кардионевроз не вызван органическими поражениями сердца, патология диагностируется на основании следующих критериев:

1. Сердце болит при неврозе в течение трех и более месяцев.
2. Наличие взаимосвязи между проявлениями патологии и гормональными нарушениями. В частности, кардионевроз диагностируется, если женщину при беременности или в климактерический период беспокоят беспричинное чувство страха и тахикардия.
3. Наличие симптомов, указывающих на поражение вегетативной нервной системы. К ним относятся скачки артериального давления, повышенное потоотделение, побледнение кожного покрова и иное.

При подозрении на невроз сердца проводятся дополнительные обследования пациента с целью исключения других патологий со сходной симптоматикой:

• электрокардиограмма;
• рентген позвоночника;
• УЗИ щитовидной железы;
• анализ крови.

Также назначается суточный мониторинг сердечной деятельности для исключения аритмии.

Ключевой симптом тревоги

В разговорах с пациентом затрагивается прежде всего тема страха, которая дает психологу решающую подсказку. Люди с неврозом сердца сильно сосредоточены на собственном сердце и страхе перед болезнью. Это может быть реальный страх сердечного приступа или страх перед собственной смертью. В некоторых случаях тема беспокойства также едва ощутима, и в более общем плане она связана с повседневной жизнью пострадавших.

Для невроза сердца также характерно, что больные любят много рассказывать о себе и подробно сообщать о своих симптомах. Симптомы не обязательно ограничены сердцем. Также жалуются часто на проблемы с пищеварением, с желудком или нарушениями сна и сообщается о предыдущих жалобах на психику.

Во время обычной повседневной жизни или при накоплении других проблем, например, на рабочем месте, проблемы с сердцем обычно усугубляются. В отпуске, с другой стороны, пострадавшим обычно гораздо лучше. Могут произойти очень быстрые изменения настроения.

Кардионевроз: лечение

Поскольку кардионевроз психологически обусловлен, его лечение следует проводить психотерапевту или врачу психосоматологу или психологу.

Затем лечащий врач наблюдает за улучшением симптомов невроза сердца, таких как сердцебиение. Это включает в себя обучение методам релаксации (таким как постепенное расслабление мышц, аутогенная тренировка), стратегиям борьбы с болезнями и благоприятного поведения, которые пациент может использовать, когда речь идет о проблемах с сердцем.

Основой лечения невроза сердца является психотерапия. Важно дать понять заинтересованному лицу, что симптомы на самом деле присутствуют, но физически не обусловлены, а также в основном безвредны.

В зависимости от проблематичности и индивидуальности пациента можно выбирать из двух вариантов: когнитивно-поведенческая терапия и психодинамическая терапия, например, психоанализ. Также возможна смешанная форма с элементами обоих.

В рамках когнитивно-поведенческой терапии люди с неврозом сердца изучают стратегии поведения при возникновении проблем с сердцем. Прежде всего, важны двигательные терапевтические элементы: больные ощущают на собственном теле, что их сердце справляется с физическими усилиями, не причиняя вреда. Кроме того, практикуется возвращение к нормальной повседневной жизни и спорту с легкими спортивными снарядами, такими как бег трусцой, ходьба или плавание. Это восстанавливает уверенность в собственном теле и позволяет лучше справляться со страхами. В результате страх сердечного приступа исчезает, и пациент осмеливается делать больше — как физически, так и умственно.

Психодинамические процедуры основаны на понимании пациентом роли его психики в развитии невроза сердца. Отработка переживаний человека, обретение умственной стабильности и уверенности в себе могут помочь ему преодолеть симптомы кардионевроза.

Лечение

Лечить невроз сердца нужно обязательно, несмотря на то, что опасности данная патология не несет, пациент при каждом приступе испытывает тревогу и беспокойство за свое здоровье, что в конечном результате может стать причиной возникновения реальной сердечной патологии.

В первую очередь необходимо понять как бороться с приступами. Рекомендуется следующее:

1. Обеспечить поток воздуха – открыть окно, расстегнуть верхнюю пуговицу рубашки, выйти прогуляться.
2. Стараться дышать ровно и медленно.
3. Если приступы появляются в результате воздействия внешних факторов, необходимо их устранять – не перенапрягаться физически, не вступать в ссоры и так далее.
4. Есть возможность лечь, лучше это сделать.
5. Необходимо постараться отвлечься от негативных ощущений. Некоторым помогает пение, другим сложение, вычитание или умножение цифр, третьим чтение интересной книги.
6. Обязательно надо измерить кровяное давление, чтобы успокоится и понять, что повода для беспокойства нет.
7. Выпить Корвалол, пустырник или валериану.
8. Если приступ не проходит, а состояние становится хуже, необходимо вызвать скорую помощь.

Валериана
После того, как приступ пройдет, необходимо позаботиться о том, чтобы он не повторился. Если есть необходимость нужно продолжить принимать успокоительные средства – валериана, Корвалол, пустырник.

Кроме купирования приступов, так же необходимо медикаментозное лечение невроза сердца. Врач может выписать успокоительные средства – растительного или химического происхождения, а также транквилизаторы – Гидазепам, Адаптол.

Надо сказать, что список успокоительных препаратов очень велик, и выбор эффективного средства – это прерогатива врача, который, учитывая возраст пациента, тяжесть протекания патологии и прочие факторы, подберет индивидуальный препарат.

В некоторых случаях могут потребоваться средства, которые не только обладают седативным эффектом, но и улучшающие обменные процессы в головном мозге – Глицин, Фенибут.

Важно! Пациент должен понимать, что кардионевроз не представляет угрозы, тогда приступы будут купироваться быстрее, а лечение станет более эффективным.

Среди большого разнообразия методик психотерапевтического лечения, наиболее эффективными считаются:

• беседы с пациентом о том, что его сердце совершенно здорово;

• ликвидация провоцирующего фактора – решение проблем дома или на работе;
• гипноз — показан для выявления причины страхов;
• поведенческая терапия.

Рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, высыпаться, правильно и сбалансированно питаться, найти себе увлечение по душе, словом вести правильный и уравновешенный образ жизни.

Очень часто назначается лечебная физкультура, особенно она полезна людям, у которых кардионевроз спровоцирован малоактивным образом жизни.

Народные средства

Народные средства в этом случае будут как нельзя кстати. Серьезные патологии сердца лечить отварами и настойками лекарственных трав категорически не рекомендуется, а вот при неврозе сердца их можно использовать регулярно.

Можно попробовать следующие рецепты:

1. 100 грамм адониса, корня пиона, пустырника, 5 грамм шишек хмеля, мелиссы и мяты хорошо перемешать, взять три столовые ложки и залить литром кипятка. Настоять, процедить и принимать несколько раз в день по стакану настоя.
2. Взять в равных количествах коровяк, мяту, корень аира, перемешать, и две столовые ложки залить пол литрами кипятка. Настоять, процедить и принимать две недели.
3. Корень пиона, розмарин, лаванду взять в одинаковом количестве, перемешать, и две столовые ложки залить пол литром кипятка. Настоять, процедить, добавить мед и выпить в течение дня.
4. Положительное влияние на нервную систему и на функциональность сердца оказывает золототысячник. Две столовые ложки травы заливаются пол литром кипятка. Напиток настаивается 12 часов, затем его процеживают и пьют как обычный чай.

Очень хороший эффект дают расслабляющие ванны, рекомендуется использовать:

• листья дуба;
• листья березы;
• шишки хмеля.

• ликвидация провоцирующего фактора – решение проблем дома или на работе;
• гипноз — показан для выявления причины страхов;
• поведенческая терапия.

Рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, высыпаться, правильно и сбалансированно питаться, найти себе увлечение по душе, словом вести правильный и уравновешенный образ жизни.

Очень часто назначается лечебная физкультура, особенно она полезна людям, у которых кардионевроз спровоцирован малоактивным образом жизни.

Народные средства

Народные средства в этом случае будут как нельзя кстати. Серьезные патологии сердца лечить отварами и настойками лекарственных трав категорически не рекомендуется, а вот при неврозе сердца их можно использовать регулярно.

Можно попробовать следующие рецепты:

1. 100 грамм адониса, корня пиона, пустырника, 5 грамм шишек хмеля, мелиссы и мяты хорошо перемешать, взять три столовые ложки и залить литром кипятка. Настоять, процедить и принимать несколько раз в день по стакану настоя.
2. Взять в равных количествах коровяк, мяту, корень аира, перемешать, и две столовые ложки залить пол литрами кипятка. Настоять, процедить и принимать две недели.
3. Корень пиона, розмарин, лаванду взять в одинаковом количестве, перемешать, и две столовые ложки залить пол литром кипятка. Настоять, процедить, добавить мед и выпить в течение дня.
4. Положительное влияние на нервную систему и на функциональность сердца оказывает золототысячник. Две столовые ложки травы заливаются пол литром кипятка. Напиток настаивается 12 часов, затем его процеживают и пьют как обычный чай.

Очень хороший эффект дают расслабляющие ванны, рекомендуется использовать:

• листья дуба;
• листья березы;
• шишки хмеля.

Можно применять ванну с шиками хмеля
В ванну можно добавлять эфирные масла – шалфей, эвкалипт, сосна, лаванда и прочие.

Неплохой эффект дают спиртовые настойки. Например, адониса. Для ее приготовления потребуется 25 грамм травы и четверть литра водки. Средство должно настаиваться две недели, а затем настойку принимают по 10 капель перед едой утром и вечером. Таким же образом можно приготовить и принимать настойку горной арники.

Медицинская терапия

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу применения любых лекарственных препаратов!

В начале терапии невроза сердца жалобы на сердце могут быть дополнительно рассмотрены с помощью лекарств. Бетарецепторные блокаторы (бета-блокаторы) уменьшают тахикардию. Однако в долгосрочной перспективе они не подходят из-за различных побочных эффектов. В некоторых случаях также назначаются транквилизаторы (транквилизаторы) или антидепрессанты. Кроме того, и они не подходят для долгосрочной терапии, так как они могут создать зависимость.

Способы лечения

Лекарственная терапия кардионевроза препаратами, используемыми в кардиологии, результатов не дает. На вопрос, чем лечить кардионевроз, медицина отвечает комплексной схемой терапии:

• психотерапевтические сеансы;
• немедикаментозные методы лечения;
• лекарственная терапия;
• народные методы лечения;
• профилактические действия.

Психотерапия

Начинать лечение кардионевроза специалисты рекомендуют с психотерапевтических сеансов. Индивидуально или в группе человек учится снижать общую тревожность, отвлекаться от негативных мыслей и эмоций, получает психологическую установку на исцеление. Получить правильный психологический настрой в наше время реально и по интернету. Один из таких ресурсов — канал специалиста по работе с психосоматикой Никиты Валерьевича Батурина.

Важно! Если у человека скептический настрой и нет доверия психологу, то об эффективности избавления говорить сложно. Необходима открытость по отношению к специалисту и вера в возможность излечения.

В арсенале специалистов много разных подходов к лечению. С помощью когнитивно-поведенческой коррекции клиент осознает, в чем именно он поступал неверно и что запускало приступы. Метод рациональной психотерапии дает больному понимание причин сбоев в вегетативной системе, что делает более эффективным их устранение. Семейная психотерапия помогает, если причиной психоэмоциональных проблем служат конфликты внутри семьи. Ее часто применяют для лечения детей. Наконец, гипноз назначают, чтобы найти причину болезни глубоко в подсознании и справиться с ней в дальнейшем.

Обратите внимание! Поход к психологу никогда не ограничивается одним посещением. Курс обычно состоит не меньше чем из пяти сеансов, иногда необходимо и больш.

Немедикаментозные методы

Люди с диагностированным кардионеврозом должны полностью пересмотреть свой образ жизни и изменить его в соответствии с рекомендациями врачей. Важно:

• соблюдать баланс между работой и отдыхом: не перерабатывать, регулярно, каждые пару часов, делать перерывы как при физической, так и при умственной нагрузке, ложиться спать вовремя и оставлять на сон не менее 7 часов;
• увеличить физическую активность — заняться спортом или просто больше ходить пешком в быстром темпе;
• изменить рацион питания, заменив жирную пищу овощами, фруктами;
• отказаться от алкоголя, снизить потребление кофеина;
• пройти курс массажа, лечебной физкультуры;
• овладеть методиками расслабления (йога, дыхательная гимнастика, медитация) и регулярно их применять;
• заняться самовнушением, аутотренингом.

Послушайте аудиотранс от страхов и панических атак:

Медикаментозная терапия

Врач назначает лекарства, если у пациента наблюдаются частые и выраженные приступы кардионевроза:

• С помощью седативных средств снимается нервное напряжение и снижается интенсивность сердечных сокращений. Побочных эффектов у них немного.
• Антидепрессантами стабилизируется психоэмоциональный фон, нормализуется деятельность ЦНС, снимаются признаки депрессии. Побочное действие — сонливость.
• Приемом транквилизаторов снимают тревогу, навязчивые состояния, бессонницу, депрессию.
• Нейролептики уменьшают тревожность, снимают навязчивые состояния, повышенную возбудимость.
• Бета-блокаторы помогают избавиться от вегетативных симптомов, присутствующих при неврозе сердца.
• Гомеопатические препараты имеют противосудорожное, седативное, легкое обезболивающие действие. При длительном приеме снимается чувство паники и депрессия.
• Комплексы витаминов группы В улучшают нервную проводимость, полезны для профилактики сердечных заболеваний.
• Анальгетики убирают головную боль.
• Препараты, содержащие калий в высоких концентрациях, стабилизируют давление и работу сердца.

Внимание! Особая осторожность требуется при приеме лекарственных препаратов беременными и кормящими грудью женщинами, а также детьми и пожилыми людьми.

Народные средства лечения

Лечение симптомов кардионевроза народными средствами предполагает прием натуральных продуктов. Прежде всего это разнообразные растения и фитосборы. Приготовить их самостоятельно несложно, например, в термосе. Хороший седативный эффект оказывают валериана, мята, пустырник, душица. Микроэлементы, полезные для сердца, можно получить из настоя плодов кураги, рябины, боярышника, калины, изюма, по отдельности или в сборе. Перед сном хорошо выпить теплого молока, в которое добавлена ложка меда.

Лечить кардионевроз народными средствами можно как у детей, так и у беременных женщин, поскольку список противопоказаний и побочных эффектов совсем незначителен. Но проконсультироваться с врачом нужно обязательно.