Продуло спину в районе лопаток: что делать и как лечить

У большинства людей хоть раз возникали болевые ощущения в спине разной интенсивности и характера. Именно на эту часть тела приходится основная нагрузка. В связи с этим позвоночник подвергается различным патологическим изменениям (остеохондроз, радикулит, грыжа).

Часто можно услышать выражение «продуло спину». Такое состояние связано с воздействием определенных физических факторов, которые вызывают воспалительный процесс разной локации, в том числе в районе лопаток. Стоит только после разогрева мышц во время занятий спортом, физического труда попасть под воздействие ветра, и можно ожидать неприятностей.

Причины: почему продувает спину?

Можно ли застудить мышцы спины летом? Да, это происходит часто. В жаркое время года люди чаще потеют, и малейший сквозняк может привести к болезни. В таких случаях говорят, что продуло спину.

Недуг провоцируют следующие факторы.

Перепады температур

Летом организм перегревается и подвержен перепадам температур. Резкий переход из жары в холод вызывает сокращение разогретых мышц и спазм. Так случается, если войти с жаркой улицы в помещение, где работает кондиционер. Частые перепады провоцируют появление дискомфорта и боли в спине.

Чаще всего причина застуженных мышц спины — кондиционер

Сквозняки, кондиционер и вентилятор

Длительное нахождение на сквозняке или возле кондиционера, приведёт к заболеванию. Этому больше подвержены люди, склонные к потливости. Может ли вентилятор продуть спину? Да, если он долго работает близко и сзади. Тогда обязательно будут застужены мышцы спины или продует шею.

Холодная вода

Купание в проруби зимой без подготовки или летом в непрогретом водоёме может вызвать воспаление мышц. Если миозит когда- то беспокоил, то даже на море нужно быть осторожным. Купаясь, надо постепенно заходить в воду.

Неправильно подобранная одежда

Одеваться нужно по погоде. Даже в летний сезон можно легко простыть из-за ветра во время похолодания. Особенно сложно предугадать погоду весной и осенью. Лучше одеться чуть теплее, чем замёрзнуть.

Важно вовремя распознать начало заболевания и предпринять соответствующие меры. Иначе, болезнь примет острую форму с тяжёлым течением.

Дальше вы узнаете, как называется болезнь и как понять, что продуло спину.

Симптомы заболевания лицевого нерва

Если человек застудил лицевой нерв, симптомы поражения появляются в виде одностороннего или двустороннего поражения. Часто пораженная часть лица (щека, ухо, подбородок) может болеть или немеет. В 90 процентов случаев парезы имеют односторонний характер. Причина этого в том, что височный участок лицевого нерва является самым уязвимым.

Предлагаем ознакомиться Болит сустав челюсти

Парез (прозопарез) — снижение произвольных движений мимических мышц. Он имеет существенные отличия от паралича. Парез предполагает только частичное нарушение функций мышц.

Проблема при диагностике заболевания заключается в том, что парез нелегко заметить (особенно при легких формах заболевания). Он проявляется только тогда, когда человек говорит.

Парез делится на легкий и тяжелый. Легкая форма характеризуется незначительными изменениями мимики в разговоре. Тяжелый парез является очень показательным симптомом болезни. Такое поражение выражается в том, что лицо превращается в маску. Пострадавшему трудно надуть щеки, закрыть глаза. Также эти движения сопровождаются болью.

Патологические синкинезии делятся на веко — губную и веко-лобную. В первом случае при опускании века поднимается угол рта. Во втором при опущении века морщится лоб.

Причинами возникновения парезов являются:

Сдавление волокон.
Повреждение нерва.

Первой реакций неврита обычно служит опущение половины лица и слезотечение

Также паралич наблюдается в следующем:

человеку сложно говорить;
у пострадавшего возникают трудности с глотанием;
у больного возникает слезо- и слюнотечение;
наблюдается отсутствие ощущения вкуса пищи;
присутствуют болезненные ощущения в лице, которые носят стреляющий характер;
уголки рта и бровей (на правой или левой стороне лица) опущены;
возникают трудности со смыканием глаз;
пострадавший чувствует боль в области уха, челюсти;
возникает асимметрия мышц лица;
человеку сложно посвистеть и надуть щеки;
иногда у больного проявляется дерганье глаз.

Таким образом, основная симптоматика выражается в высокой или сниженной чувствительности кожи; боли в лице; сбое в работе слюнных и слезных желез; онемении; болевых ощущениях внутри лица (обычно ноющих или тупых); проблемах с мимикой лица (отражены на той части, которая застужена).

Признаки болезни отличаются и от фазы. При остром течении болезни поражение может быть очень видимым, в этом случае степень перекоса лица очень большая.

Признаки и симптомы миозита у мужчин и женщин

Холод вызывает сокращение мышечных волокон и спазм. Нарушается циркуляция крови и возникает воспалительный процесс в мышце — миозит.

Болевой синдром – признак того, что продуло мышцы спины. Вначале больной испытывает умеренную болезненность и общую слабость. Острые проявления начинаются на 2-3 день. Кроме мучительной боли в спине, появляются другие симптомы простуды:

озноб и повышение температура тела до 38°С- 38,5°С;
сильная слабость и ограничение подвижности;
зуд и жжение в зоне простуженных мышц;
изменение цвета кожи в области воспаления;
болезненные ощущения отдают в ноги и ягодицы;
у женщин нарушается менструальный цикл;
частые позывы к мочеиспусканию;
тошнота и потеря аппетита.

Если продуло шею, то боль ощущается с одной стороны и отдаёт в плечо. При поворотах головы она усиливается и не проходит во время отдыха, даже ночью. В дальнейшем воспаление нарастает, и боль ощущается уже в районе лопаток.

Если продуло шею, то её невозможно без боли поворачивать в стороны

Если продуло поясницу, то ноющие боли проявляются по низу спины. Они ощущаются в одном боку или с обеих сторон и отдают в ноги. Болезненность усиливается при кашле или чихании.

Нужно отличить миозит от других патологий. Например, болевые ощущения в районе поясницы возникают при недугах мочевыводящей системы. Продуло спину или почки? Чтобы поставить диагноз, врач направит на анализы и УЗИ почек.

Женщины часто путают симптомы миозита с проявлением ПМС. Болезненность при месячных утихает через 2-3 дня. Застужение мышечных волокон наоборот — с каждым днём обостряется.

Обязательно прочитайте: Болит спина? 9 врачей, к которым нужно обратиться при боли в области поясницы, лопаток и шеи

При наклонах и поворотах туловища, появляется резкая боль там, где грудной отдел позвоночника переходит в поясничный. Она может отдавать в ребро и ощущаться под лопаткой с той стороны, где локализуется воспалительный процесс.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

ВСЁ о миозите: 10 симптомов, 20 причин, 50 методов лечения (таблетки, уколы, мази), диагностика

Лечение простуженной спины

О том, что простуда быстрее проходит при соблюдении постельного режима, знают все. Когда же дело касается спины, то полный покой для организма как никогда важен. Если человек взрослый, то больничный бюллетень нужно открыть. Больничный лист открывает и закрывает терапевт, проводивший первичный (и заключительный) приемы.

Для получения данной справки недостаточно обычных жалоб на боли в спине. В случае, если симптомы подтвердились показаниями анализов, то врач открывает бюллетень, выписывает рецептурные и не рецептурные лекарственные препараты, даёт рекомендации, как вылечить заболевание.

Больничный может длиться до двух недель. Врачи рассматривают сроки и до трёх дней, если видно, что пациенту нужно просто отлежаться пару дней.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение простуженной спины осуществляется в зависимости от диагноза врача.

При подтвержденном миозите спинных мышц, можно пользоваться согревающими обезболивающими средствами, такими как:

Финалгон.
Вольтарен.
Кетопрофен.
Нимесулид.
Диклофенак.
Пироксекам.

Все эти мази продаются в аптеках без рецепта. Мазать их нужно непосредственно на больной участок спины

Рекомендуются при простуде и гриппе, если симптомы выходят за рамки стандартных — когда ломит кости, кружится голова, мутнеет в глазах:

Арбидол.
Цитовир 3.
Кагоцел.
Ингавирин.
Тамифлю.
Ремантадин.

Стандартные антибиотики при сильной затяжной простуде, которые можно применять как в уколах, так и :

Амоксициллин.
Азитромицин.
Амоксиклав.

Совмещать препараты не желательно, перед приёмом проконсультироваться с врачом.

Народные методы лечения

Если не доверяете готовым мазям или присутствует непереносимость компонентов лекарства, то отличной альтернативой разогревающим средствам при продутой спине будет пихтовое масло со жгучим красным перцем:

В теплом помещении на чистую спину нанесите, не втирая в кожу, перечную настойку.
Поверх настойки — масло пихты.
Накройте спину.
Курс повторять одну неделю.

Запомните, горчичники, пластыри и грелки противопоказаны при повышенной температуре. Эти средства уместны по истечении 2-3 дней после начала болезни в спине и скорее являются профилактическими, нежели лечебными.

Аппликатор Ляпко — чудо-решение для ленивых. Одна из его замечательных функций — стабилизация патологии периферических сосудов. Приток крови, богатой кислородом, улучшит состояние больного.

Аппликатор Ляпко для лечения спины

Физиолечение и массаж

Массаж и физиолечение дают эффект только на начальных признаках продувания спины. Если уже появились острые постреливающие боли, то физиотерапия не поможет. Это больше профилактическая мера.

Достоинства этой процедуры:

Физиолечение

уменьшения приема лекарств;
отсутствие аллергии;
активация обменных процессов;
увеличение кровотока;
упрочение иммунитета;
повышается активности.

Профилактику лучше делать регулярно. А при обострении болей в спине нужно идти в больницу.

Баня и прогревания

Русский человек назовёт баню панацеей от всех болезней. Однако греть простуженную спину не всегда можно.

На самом деле, этот феномен легко объясним:

Горячий пар (неважно, сухой или влажный) способствует раскрытию пор кожи. Пот, выходящий из организма посредством пор, выводит с собой токсины, и очищает поры от болезнетворных микроорганизмов.
При нагревании тела расширяются, помните? Кровь — не исключение. Повышение температуры в окружающей среде заставляет кровь быстрее двигаться, а это ускоряет выработку лейкоцитов, которые отвечают за очищение крови.
Если не мучает артериальное давление (гипертония или гипотония), парилка раз в неделю избавит Вас от хандры, приведёт в тонус суставы, улучшит метаболизм.

Важно! Баня показана при простуженных мышцах в спине, но противопоказана при почечных заболеваниях. Банные (как и любые водные) процедуры категорически запрещено совмещать с «праздником живота». Не наедайтесь ни до бани, ни после. Пейте больше жидкости.

Как понять, продуло спину или защемило?

Если защемился спинномозговой нерв, то от холода он тоже воспалится. При этом заклинит поясницу и появится нестерпимая боль. На приёме врач прощупает воспалённое место, чтобы определить локализацию и степень поражения. Иногда, достаточно осмотра, чтобы поставить правильный диагноз.

При миозите в очаге воспаления прощупываются плотные участки отёчной мышцы. Если болезнь не запущена, то боль локализуется в определённом месте спины. Но, при обширном патологическом процессе, сильной боли и общей интоксикации, проводится дополнительная диагностика.

Если продуло спину, то можно нащупать уплотнения мышц в месте поражения

Больного направляют на анализы, рентген исследование, КТ или МРТ. По результатам врач определяет, что произошло – воспалились мышцы или пациент застудил нерв на спине. Часто, обострение остеохондроза и миозит соединяются в один симптомокомплекс. Тогда, без консультации невропатолога, сложно поставить диагноз.

Как можно застудить лицевой нерв

Анатомическое расположение лицевого нерва довольно запутано. Он является проходящим через лицевой канал височной кости и выходит в слуховой проход. В этом месте он пересекается с промежуточным нервом.

Застудить нерв челюстно-лицевой область достаточно легко. Однако, это заболевание по симптоматике похоже на другие. Важно, не заниматься самолечением, а вовремя обратиться к специалисту.

Нервная система сложна. Кожа и мышцы снабжены нервами, которые пересекаются между собой. Когда вирусы повреждают лицевые мышцы лица развивается неврит или невропатия лицевого нерва. Неврит — воспаление нерва. Невропатия представляет собой болезнь, при которой возникает односторонний паралич мышц лица.

Что будет, если застудил спину? Последствия и осложнения

Если игнорировать болезнь, то последствия будут тяжёлыми и необратимыми.

Во-первых, воспаление распространится на здоровые ткани и перекинется на внутренние органы. В процесс вовлекается позвоночник и нервные корешки.
Во-вторых, отёкшая мышца атрофируется. Происходит её окостенение. Это приведёт к потере трудоспособности.
В-третьих, нарушаются процессы глотания и дыхания. Больному тяжело дышать и принимать пищу.
В-четвёртых, воспаление в шейном отделе позвоночника отразится на работе сердца и Лор-органах.
В-пятых, подсоединяется вторичная инфекция, что приводит к гнойным процессам.

При миозите неврологи отправляют пациентов на больничный
Поэтому, если продуло спину и не проходит, надо срочно приниматься за лечение. Иначе, можно потерять не только здоровье, но и трудоспособность.

Массаж и гимнастика для лица

Массаж назначается врачом для усиления кровообращения тканей и активного выведения продуктов обмена. Курс массажа помогает ускорить лечение. Его должен проводить только специалист.

Все движения во время проведения сеанса должны быть лёгкими, не сильными. Показаны:

Поглаживания шеи, щёк, лба и области затылка;
плавное растирание нижней части шеи до плеч (вплоть до появления лёгкого покраснения кожи);
лёгкое вибрирование кожи в области скул и лба;
лёгкие массирующие движения в области надбровных дуг, носогубных складок и носа.

Важно! Массажист должен иметь соответствующую подготовку, чтобы не причинить вред здоровью по неосторожности.

Гимнастику для лица назначают после окончания лечения для того, чтобы восстановить подвижность мышцам лица. Упражнения врач должен подбирать таким образом, чтобы направленно воздействовать на определённые мышцы лица.

Комплекс упражнений достаточно простой, и пациент может выполнять их самостоятельно, используя предложенные врачом схемы. Их нужно проводить без сильного напряжения, спокойно и чередовать с полным расслаблением мышц.

Пример упражнений:

Сведение бровей к переносице и разведение их в исходное положение;
складывание губ «трубочкой» и возвращение в обычное состояние;
сжимание и разжимание зубов;
подуть на «пёрышко», «задуть свечу» и т. д.

Все упражнения делают по 5-7 раз, с небольшими паузами. Они помогут избежать застойных процессов и восстановить мимику.

Что нельзя делать, если простудил спину?

Бытует мнение, что любую простуду можно вылечить, попарившись в бане или в сауне, приняв горячую ванну. Давайте посмотрим, что при этом происходит.

Можно ли в баню?

Под действием горячего пара усиливается отёк мышцы и воспаление распространяется на здоровые ткани. Кроме того, при выходе из жаркого помещения на холод происходит перепад температур. Это негативно сказывается на состоянии больного и усиливает боль. Тоже касается сауны.

Если продуло спину, то в баню — нельзя

Можно ли греть в ванной?

Горячая ванна – приятная процедура. С её помощью можно согреться после переохлаждения. Но, под действием горячей воды, обостряется воспалительный процесс. В результате, усиливается боль и отёк тканей.

Поэтому, применять эти процедуры при острых симптомах нельзя.

Симптомы невралгии

При воспалении лицевого нарушаются функкции мышц лба, бровей, щёк и челюсти. Наиболее болезненными частями являются подбородок и область вокруг глаз. Как правило, невралгия проявляется с одной стороны лица, но в редких случаях встречается двухсторонняя форма.

Ощущения могут быть различными, однако есть общие проявления, указывающие на воспаление лицевого нерва: жгуче-дёргающая боль в носогубном треугольнике, которая продолжается от нескольких секунд, до 2-3 минут. Далее боль ослабевает, но быстро распространяется на другие части лица, расположенные рядом.

Важно! При лицевой невралгии воспаление чаще всего затрагивает только одну половину лица.

Во время приступа резкой спонтанной боли человек резко замирает на месте и не способен двигаться дальше. Кожный покров сначала бледнеет, а затем может покраснеть. Первая ответная реакция – растирание пострадавшей части лица ладонью. Резкая боль может отдаваться в другие части головы: зубы, ухо, волосистую часть.

В результате могут появиться следующие симптомы:

Слезотечение;
жжение в месте, где боль была наиболее интенсивной;
усиление слюноотделения и неконтролируемое слюнотечение;
пятна на коже или её покраснение;
уменьшение боли при надавливании;
деформация губ при открывании рта;
не до конца закрываются веки;
человек не полноценно двигает губами (не может складывать их трубочкой и целоваться);
боль не беспокоит ночью;
может появиться около уха.

Все эти симптомы осложняют обычные действия: приём пищи, чистку зубов, возможность громко разговаривать и т. п.

У каждого, кто страдает от лицевой невралгии, ощущения носят индивидуальный характер. Общими чертами является вид боли и искажение мимики лица.

Сколько дней болит спина, если продуло?

Если процесс не запущен, то выздоровление наступит через 7-10 дней. В противном случае, придётся лечиться подольше. Всё зависит от степени распространения воспалительного процесса и поражения мышечной ткани.

7 дней болит спина, если продуло

При неправильном лечении или его отсутствии, миозит переходит в хроническую форму. Это значит, что во время любой простуды он даст о себе знать ноющими болями в спине. Хроническая патология может беспокоить на протяжении нескольких лет.

Первая помощь: что делать в домашних условиях

Первая помощь при резких болях в спине состоит из следующих шагов:

В первую очередь, необходимо обеспечить покой больному. Постельный режим нужно соблюдать и в следующие несколько дней.
Болезненный участок можно растирать спиртовой настойкой или приложить не горячий согревающий компресс.
Спину нужно хорошенько укутать шерстяным платком, шалью или пледом.
При сильной боли можно выпить болеутоляющий препарат и нанести на поражённый участок обезболивающий гель или мазь.

Если продуло, то надо натереть больное место Меновазином, укутать шерстяной тканью и лечь спать
Пациент должен находиться подальше от сквозняка, в тёплом помещении. При нарастающих острых симптомах необходима консультация доктора.

Застужен лицевой нерв: лечение

В первую очередь, лечение должно устранить причину заболевания, а потому главное в лечении – грамотная и своевременная диагностика. Кроме того, все препараты и даже методики народной медицины необходимо согласовывать с врачом.

Среди средств медикаментозного лечения, применяемых для лечения застуженного лицевого нерва, – ацедипрол, дифенин, карбамазепин, окскарбазепин, тебантин. Все эти средства назначаются только пациентам со здоровой печенью (велик риск развития осложнений и побочных эффектов), а во время терапии должен постоянно проводиться мониторинг состава крови. Могут также применяться миорелаксанты баклофен и сирдалуд, смягчающие спазмы, а также антидепрессанты тразодон, амитриптилин.

Как быстро снять боль медикаментозными препаратами

Выбирая, чем лечить заболевание, нужно ориентироваться на максимально эффективные средства. Не стоит забывать о противопоказаниях и побочных эффектах лекарств.

Обязательно прочитайте: ТОП 15 методов лечения прострела в пояснице: таблетки, мази, уколы

Что выпить: хорошие таблетки

Хорошо снимают боль и воспаление. К ним относятся препараты:

Паноксен – от 147 р.;
Кеторолак – от 30 р.;

Кеторолак — сильные таблетки при боли в мышцах
Ибупрофен – от 17,4 р.;
Нимесил – от 295 р.;
Кеторол – от 45 р.;
Диклофенак – от 15,4 р.

Лекарства достаточно действенные, но имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно применять их осторожно. Они не подходят для приёма более 7 дней.

Какие уколы помогут

Инъекции действуют быстрее, чем таблетки и суспензия. Если боль сильная, то лучше использовать обезболивающие и противовоспалительные средства в уколах. Самые эффективные из них:

Диклофенак 75 мг./мл. – от 51 р.;
Кеторол – от 113,2 р.;
Мовалис – от 661,9 р.;

Мовалис — эффективные уколы с малым количеством побочных эффектов
Вольтарен – от 270,5 р.;
Траумель – от 716 р.

Это сильнодействующие препараты, которые подойдут не каждому. Надо внимательно изучить побочные эффекты и противопоказания, прежде чем выбрать, что колоть.

Хорошие мази

Наружные средства достаточно эффективно борются с воспалением. При миозите используют мази и гели с болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Диклак 5% — от 265,2 р.;
Найз – от 200 р.;

Гель Найз — хорошая мазь, когда продуло спину
Кеторол 2% – от 258 р.;
Диклофенак 5% — от 66,5 р.;
Фастум гель — от 180 р.

Согревающие мази:

Финалгон – от 316 р.;
Скипидарная мазь – от 30 р.;

Скипидарная мазь — дешёвая согревающая мазь
Салвисар – от 165 р.;
Капсикам – от 300 р.;
Бальзам «Звёздочка» — от 150 р.;
Мазь Бом Бенге – от 70 р.;
Апизартрон – от 261 р.

Выбирая, чем мазать больное место, нужно обращать внимание на состав наружного средства. Разогревающие мази следует наносить только при помощи аппликатора. Лекарственные вещества проникают через кожу вглубь воспалённой мышцы и оказывают местное лечебное действие.

Чем растереть: растворы

Это жидкости на основе спирта и мази с раздражающим и охлаждающим эффектом. Они стимулируют кровообращение в месте воспаления и облегчают боль. Самые известные растирки:

Меновазин – от 20 р.;
Муравьиный спирт – от 25 р.;

Меновазин — эффективный раствор при миозите, который стоит копейки
Средства, которые содержат этиловый спирт, противопоказаны для применения у детей. Ребёнку или беременной женщине подойдёт мазь для растираний Бом Бенге или бальзам «Звёздочка».

Согревающие пластыри

Раздражающее действие перца стручкового стимулирует кровообращение в воспалённой области. За счёт этого снижается боль и отёк. Одновременно пластыри могут оказывать обезболивающий эффект. Самые популярные из них:

Перцовый пластырь – от 9 р.;
Кетонал Термо – от 696 р.

Средства улучшают обмен веществ на поражённом участке и оказывают отвлекающее действие при боли. Разогревающие пластыри не используют при варикозе, повреждениях кожи в воспалённой зоне и при аллергии на входящие вещества.

Последствия простуды головы для здоровья

Вы сталкивались с состоянием, когда продуло голову? Осторожно! Хотя ее заболеванием назвать нельзя, простуда головы опасна. При сквозняке интенсивный поток холодного воздуха вызывает проблемы со здоровьем. Если просквозило голову и она болит, либо продуло ухо, вследствие чего возникли боли, отдающие в глаза, обратитесь к врачу. Своевременное лечение простуды головы предотвратит развитие осложнений.

Риск простуды головы у взрослых и детей возрастает с наступлением теплых дней, когда кажется необходимым открыть все имеющиеся в доме окна. Пик проблемы приходится на период использования кондиционеров.

Воспаление лицевого и тройничного нерва

Это очень распространенная болезнь, связанная с простудой головы. Симптомы включают блокировку некоторых сенсорных или моторных функций. В основном это:

сенсорные нарушения;
тремор;
боль, которая отдает в голову.

Чем лечить в домашних условиях

Если воспалительный процесс слабый и состояние не ухудшается, то можно обойтись без химических препаратов. Дальше рассмотрим, как лечить недуг домашними способами.

Народные средства лечения

Настойка сирени белой. Компрессы из этого средства помогают при болях в мышцах и суставах. Приготовление: высушенными цветками сирени заполнить чистую простерилизованную стеклянную банку 0,5 л. на ¾ объёма. Залить водкой до плечиков и перемешать. Закрыть и настаивать в тёмном месте неделю. Водку можно заменить на смесь воды и спирта 1:1.
Прогревание солью. Крупную поваренную соль разогреть на сковороде. Затем всыпать в тканевой мешочек и туго завязать. Приложить его к больному месту и накрыть тёплым одеялом.
Компресс с варёным картофелем. Несколько средних клубней сварить в мундире и размять. Выложить массу на ткань х/б и свернуть. Компресс ставится на 15-20 минут. Потом спину нужно натереть водкой.
Применение аппликатора Кузнецова снимет спазмы, боль и воспалительный процесс в тканях.
Настойка из одуванчика. Взять 4 ст.л. измельчённого растения и залить ½ л. водки или спирта. Настаивать в тёмном месте неделю. Настойку процедить и применять 2-3 раза в день для растираний.
Капустный лист с мёдом. Лист капусты помыть и ошпарить кипятком. Затем намазать мёдом и зафиксировать в виде компресса к больному месту. Утеплить и держать всю ночь.
Растирание эфирными маслами. Масло лаванды, мяты, шалфея можно использовать 2-3 раза в течение дня. Отлично разогревает и снимает воспаление при миозите пихтовое масло.
Растирание больного места медицинским спиртом даёт неплохие результаты. Спирт обезболивает и разогревает поражённую мышцу.

Обязательно прочитайте: Защемление нерва в спине: 10 симптомов, 15 методов лечения (массаж, лекарства, народные средства)

Дополнительно электрическая грелка обеспечит поражённое место постоянным теплом. Это особенно полезно при переохлаждениях организма.

Массаж

Можно ли делать массаж, если продуло спину? Оказывается, можно и полезно. Процедура смягчает спазм и восстанавливает кровообращение и питание в воспалённой мышце.

В лечебных целях используется лёгкий массаж мышц с применением противовоспалительного крема или растирки (Апизартрона, Меновазина). Сеансы можно делать 2 раза на день по 5-15 минут. Обычный курс – 10 дней.

Точечный массаж с эфирными маслами шалфея, лаванды, мяты направлен на расслабление мышц и уменьшение воспаления. Мята оказывает лёгкий холодящий эффект.

Баночный массаж расслабит мышцы, усилит кровоток, улучшит обмен веществ и лимфоток.

После сеанса нужно тепло укутать спину, чтобы сохранить эффект от процедуры.

Физиотерапия, приборы для домашнего применения

Быстрый терапевтический результат достигается при сочетании массажа и сухого тепла местно. Назначается прогревание, магнитотерапия, воздействие ультразвуком. тёплое сухое обёртывание.

Процедуры можно делать дома с помощью специальных аппаратов. Приборы для домашней физиотерапии:

Алмаг – магнитолечение;
Дэнас – электронейростимуляция;
Ретон – ультразвук;
Элфор – электрофорез;
Маг – магнитотерапия.

Применять устройства при миозите спины можно только по назначению врача. У каждого метода есть противопоказания.

Как лечить застуженный нерв

Начинать лечебные мероприятия, если человек застудил лицевой нерв – лечение подбирает исключительно врач в индивидуальном порядке, рекомендуется незамедлительно.

Обязательно требуется комплексная схема воздействия на область поражения – медикаментозные, физиотерапевтические меры.

Устранить необходимо истинную первопричину заболевания – к примеру, хронический очаг инфекции либо негативные производственные факторы.

Основные подгруппы препаратов, чем будут лечить застуженный лицевой нерв:

противовоспалительные нестероидные средства – для уменьшения площади воспаления, купирования болевого синдрома;
диуретики – выведение из тканей излишков накопившейся жидкости, уменьшение давления на воспаленные ткани;
антиоксиданты – для повышения восприимчивости нервных окончаний к медикаментам, улучшения проводимости импульсов по нейронам;
миорелаксанты – для устранения спазмов в мышечных группах;
сосудорасширяющие средства – коррекция периферического и общего кровообращения в зоне поражения;
анальгетики – борьба с болевым синдромом.

Реже среди медикаментов, чем вылечить лицевой нерв, специалисты назначают гормональные препараты – при тяжелом течении патологии. Физиотерапевтические процедуры хорошо дополняют лекарственную терапию – инфракрасное тепловое воздействие, а также магнитотерапия и иглоукалывание улучшают кровообращение, метаболические процессы, усиливают фармакологические эффекты.

Симптоматическое, местное лечение – тепловые компрессы и повязки на область поражения, к примеру, с продуктами пчеловодства, настойками целебных растений – ромашки, календулы. После стихания основных проявлений заболевания будет показана лечебная гимнастика – разработка мимических мышц, артикуляции.

Предлагаем ознакомиться Таблетки найз от зубной боли. Сколько действует найз при зубной боли — Болезни и медицина

Поможет ли голодание?

Человеческий организм одарён способностью самовосстанавливаться. Но, регенерационные процессы необходимо запустить. Для этого нужна энергия. В процессе переваривания пищи наше тело тратит её в большом количестве.

Поэтому, применять разумное голодание полезно для лечения и профилактики. Но, без консультации врача этого делать не стоит. Ведь у метода есть и обратные стороны. Людям с болезнями ЖКТ или диабетом голодать нельзя.

В это время нужно пить много жидкости – до 2,5-3 литров в день. Подойдёт чистая вода, травяные настои, нежирный кефир или йогурт. Это сохранит водно-электролитный баланс в организме.

Лечебные упражнения

Тот, кто хоть раз в жизни простудил мышцу на спине, знает, какая это боль. Поэтому, в остром периоде физическая активность ограничена. Лечебной гимнастикой лучше заняться после стихания боли.

Для растяжки мышц применяется небольшой комплекс упражнений:

Лечь спиной на пол и медленно согнуть левую ногу в колене, подтягивая её к груди. Остаться в этом положении на 10-15 с. Разогнуть и сделать то же с другой ногой. Повторить 15-20 раз можно дважды в день.
Лечь на живот, вытянуть и соединить ноги вместе. Руки нужно согнуть в локтях и медленно поднимать верхнюю часть туловища насколько можно. Принять исходное положение. Выполнить 10-15 раз.
«Ласточка». Стоя, соединить ноги вместе. Наклонить туловище параллельно плоскости пола, и вытянуть руки в стороны. Одну ногу отвести максимально назад, оставшись стоять на другой. Повторять 5-10 раз для каждой ноги.

Во время гимнастики не надо делать резких движений. Упражнения выполняются ритмично и не спеша.

Если продуло спину, можно ли заниматься спортом? Такой вопрос интересует любителей спортивных занятий и профессионалов. Тренировки придётся отложить до выздоровления. А лечебные упражнения на свежем воздухе помогут сохранить эластичность мышц и не потерять форму.

Видео: если продуло шею, болит шея что делать? Мгновенное средство от боли

Сильная боль в пояснице – симптом, который нельзя игнорировать. Если человек застудил спину, нужно незамедлительно принять меры. В домашних условиях небольшое воспаление можно снять с помощью компрессов и мазей.

Если продуло спину и состояние ухудшается, необходимо пройти обследование и полноценный курс лечения. Только внимательное отношение к своему здоровью поможет сохранить его на долгие годы.

Какой из перечисленных способов лечения, на ваш взгляд, самый действенный? Поделитесь в комментариях!

В чём опасность заболевания

Невралгия – состояние, которое легко спровоцировать, если небрежно относиться к своему здоровью. Кому-то это заболевание незнакомо, кто-то испытал его единожды, другим повезло меньше, и периоды обострения сменяются периодами ремиссии.

Опасность лицевой невралгии заключается в том, что она может со временем начать прогрессировать: периоды обострений учащаются, боль с каждым разом усиливается.

Больной живёт с подсознательным ожиданием приступа, что не может отразиться на его психологическом состоянии. Пациенты оставляют работу, погружаются в себя и впадают в депрессию.

Им уже не важно, как они выглядят – утрачен интерес к жизни.

Различают несколько степеней поражения лицевого нерва:

Лёгкая. Мимика не нарушена, слабость мускулатуры выявляется только при тщательном осмотре. Возможно небольшое опущение уголка рта и сложность при закрытии века;
Умеренная. Заметен парез лица, но не слишком меняет его выражение. Для закрывания глаз требуется незначительное усилие. Сохранена подвижность мышц лба;
Среднетяжёлая. Проявляется в виде явно выраженной асимметрии лица. Мышцы лба неподвижны, проблемно закрыть глаз;
Тяжёлая. Движения мышц малозаметны, глаз фактически не закрывается (паралич Белла), мышцы лба неподвижны;
Крайне тяжёлая тотальная плегия. Поражённая сторона лица полностью обездвижена. Восстановление мимики практически исключено.

Предлагаем ознакомиться Воспалилась десна под протезом: что делать и как лечить, если натирает и болит челюсть?
Если своевременно диагностировать и вылечить невралгию, последствия для организма будут минимальными.