Множество людей волнует состояние, когда ощущается жар в голове. Этот неприятный симптом может побеспокоить в самый неудобный момент: на работе, во время поездки в личном или общественном транспорте, на прогулке. Боль возникает в различных областях головы (затылочной, височной, макушки и лба). Жжение может переходить на шею, плечи, спину и приносить дискомфорт человеку. Рассмотрим факторы возникновения этой патологии и необходимое лечение.
Что такое паническая атака
Паническая атака — это приступ внезапного страха и сильной тревоги без видимых на то причин. Источники возникновения панического расстройства до конца не ясны. Впрочем, считается, что заболевание имеет генетическую предрасположенность и чаще поражает представительниц прекрасного пола. Женщины более расположены к паническим атакам и страдают от этого расстройства в 2-3 раза чаще, чем мужчины.
Панические атаки не могут привести к смерти, несмотря на то что именно такое ощущение чаще всего их сопровождает. Чем чаще случаются приступы, тем хуже становится качество жизни. Люди, которые неоднократно сталкивались с приступами паники, становятся все более тревожными и подсознательно стараются избегать мест или ситуаций, где и когда они поддавались страху. Те, кто хоть раз пережил приступ в ночное время, впоследствии сталкиваются с расстройствами сна.
Гидроцефалия
Это еще одно заболевание, которое можно предположить при наличии такого симптома. Если у ребенка голова горячая, а тело нормальное – это может свидетельствовать о развитии заболеваний неврологического характера. Обычно невропатолог еще на первом осмотре замечает признаки гидроцефалии и назначает дальнейшее обследование и коррекцию.
По каким признакам можно заподозрить водянку головного мозга или гидроцефалию? Насторожить должны следующие симптомы:
- горячая голова и повышенная потливость;
- увеличение венозных сосудов в размерах;
- запрокидывание головки назад;
- частое и обильное срыгивание и рвота;
- частый беспричинный плач и хватание руками за голову;
- форма, чрезмерная пульсация или западание родничка;
- нарушение мышечного тонуса.
Гидроцефалия – это очень серьезное заболевание, которое требует немедленной коррекции. Если у вас есть хоть минимальные подозрения или вы наблюдаете схожие симптомы, то нужно немедленно известить участкового педиатра. Своевременная терапия позволяет полностью излечить гидроцефалию и малыш вырастет здоровым. В противном случае болезнь может привести к развитию отклонений в психическом состоянии малыша.
Что делать в случае панической атаки
Самое главное, что нужно сделать при панической атаке, — переключить внимание. Для отвлечения подойдет любой способ. Если приступ застал тебя в общественном месте, то можно сжимать и разжимать кулаки, потереть мочки ушей или переступать с ноги на ногу. Если паника застала врасплох в домашней обстановке, попробуй включить музыку, начать выполнять домашние дела: мыть посуду, протирать пыль. Подойдет любое занятие, включающее работу мышц и требующее внимания.
Поскольку паническая атака сопровождается учащенным сердцебиением и ощущением духоты, то не лишним будет сделать пару глотков воды и сконцентрироваться на дыхании. Лучше всего освоить несколько техник, которые позволят быстро снять напряжение. В случае приступа начни с выдоха — замедли его, и пульс тоже замедлится. Соотношение длины вдоха и выдоха должно быть 1:2. Можешь поэкспериментировать и выбрать ту технику, которая поможет именно тебе. Отвлечься от паники поможет и смартфон. Игры, социальные сети — все это переключит внимание и отвлечет от панической атаки.
Почему у ребенка бывает холодный лоб
Рассматривая, почему у ребенка горячая голова, нельзя обойти стороной и этот вопрос. Молодые родители пугаются, если обнаруживают у малыша совершенно холодный лоб, порой с испариной, а затылок горячий. У такого явления может быть ряд причин.
- Переохлаждение. Проверьте, нет ли в комнате сквозняка. Особенно это актуально, если ребенок уже начал ползать.
- ОРВИ – это еще одна причина. Чаще всего на лбу в этом случае выступают капельки пота.
- Повышение внутричерепного давления.
- Отравление. В этом случае добавляется тошнота и рвота.
- Развитие рахита.
Чем обычная тревога отличается от панической атаки
Механизм, запускающий паническую атаку, не отличается от того, что вызывает обычную тревогу, — и то и другое есть психофизическая реакция на опасность. Отличие заключается в том, что паническая атака — это реакция на опасность при отсутствии опасности. Тем не менее ложная тревога запускает тот же каскад реакций, что и обычная тревога, — активизируется симпатическая система, происходит выброс адреналина.
Паническая атака может произойти на фоне избыточной физической нагрузки, переутомления и истощения, а также на фоне злоупотребления стимуляторами и алкоголем. Кроме того, спровоцировать приступ может стресс и конфликтные нерешенные ситуации. Недостаточное понимание собственных переживаний и чувств, склонность к избеганию негативных эмоций и их игнорирование также повышают уязвимость к паническому расстройству.
Диагностика и лечение
Для исключения или подтверждения аллергической реакции делают специальные тесты
Для исключения аллергической природы жара на лице проводятся накожные тесты и другие исследования. Чтобы исключить заболевание дерматологической этиологии, у пациента берут образец биологического материала, взятого путем соскоба. В обязательном порядке проводится анализ крови для исключения инфекционной природы симптома.
Лечение назначают в зависимости от причины жара на лице.
- Нормализация эмоционального фона. Если человек перенес стресс, нужно принять успокоительное средство, которое поможет избавиться от переживания и волнения.
- Правильный образ жизни. Нужно исключить вредные привычки (табакокурение, распитие спиртных напитков, прием наркотических средств), которые негативно влияют на состояние и работу сосудов.
- Соблюдение сбалансированного рациона. Следует исключить пряности, острые приправы, специи, жирное, жареное, копчености.
- Использование подходящей по типу кожи косметики. Подбирать косметические средства лучше с пометкой «гипоаллергенно» или с наиболее близким к натуральному составом.
При жаре лица и красноте, обусловленных переохлаждением, перегревом, воздействием других внешних факторов, можно попытаться справиться самостоятельно, используя народные средства:
- овсяные хлопья: 2 ст.л. хлопьев залить 50 мл кипятка, оставить запариваться на 20 минут, нанести кашицу на лоб, выдержать в течение получаса;
- творог и кефир: смешать ингредиенты в равном количестве, нанести маску на лицо, выдержать в течение 20-30 минут;
- огурец: очистить овощ от кожуры, мякоть натереть теркой, нанести на лицо, выдержать в течение 10-20 минут.
При подозрении на конкретное заболевание, которое может протекать с жаром на лице, рекомендуется посетить врача и пройти комплексную диагностику.
Как лечить панические атаки и когда стоит обратиться к специалисту
Обращение к специалисту при повторяющихся панических атаках обязательно. Терапия подбирается индивидуально и, как правило, включает психотерапевтическую работу и лекарственную терапию. Психотерапия подразумевает под собой различные методики, направленные на осознание и понимание причин возникновения проблем, обучение способам борьбы с симптомами заболевания, методам расслабления. Психотерапия может проходить в виде индивидуальных встреч с психотерапевтом или в форме занятий в группе с другими пациентами. Лекарственная терапия панического расстройства проводится различными препаратами, способствующими снижению уровня тревоги и страха. Назначение, коррекция дозировок и отмена лечения должны обязательно проводиться под контролем врача.
В терапии панических атак могут помочь и современные нейротехнологии. Разработаны методики нейрофидбек-тренингов для пациентов с паническим расстройством. Во время тренингов пациенты учатся управлять своим эмоциональным состоянием, у них формируются новые нейронные связи, снижается уровень тревоги. Помимо профессиональной̆ помощи, в лечении и профилактике панических атак существенную роль играет образ жизни. Постарайся не злоупотреблять алкоголем и кофеином, больше отдыхай, займись спортом, лучше йогой.
Источник: https://www.wmj.ru/krasota/telo/golovokruzhenie-zhar-i-dazhe-udushe-simptomy-panicheskikh-atak-i-kak-s-nimi-borotsya-razbiraem-s-vrachom.htm
Назад к списку
Ощущение жара
Менопауза
Сахарный диабет
84544 24 Августа
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Чувство жара, которое испытывает человек, возникает из-за резкого расширения и кровенаполнения мелких подкожных сосудов. Это состояние называется артериальной гиперемией. При этом кожа краснеет, становится горячей.
Просвет сосудов регулируется симпатической и парасимпатической нервной системой. Его изменения зависят от сигналов сосудодвигательного (вазомоторного) центра ЦНС, гормонов, пирогенных (вызывающих жар) веществ, поступающих в кровь, и ряда других факторов.
Разновидности ощущения жара
На сосуды постоянно влияют факторы, оказывающие сосудосуживающее либо сосудорасширяющее воздействие. Например, при стрессе сосуды под влиянием гормона адреналина сужаются, кожа бледнеет. По окончании стрессовой ситуации сосуды расслабляются и наполняются кровью.
Патологическая артериальная гиперемия, которая сопровождается чувством жара, развивается либо под действием раздражителей (инфекции, токсины, продукты распада тканей при ожоге, пирогенные вещества), либо при нарушении нервной регуляции.
Различают
нейрогенную
артериальную гиперемию (возникающую в ответ на раздражение нервных окончаний) и
метаболическую
(обусловленную действием местных химических факторов). Примером нейрогенной артериальной гиперемии служит покраснение лица и шеи при гипертонической болезни, климактерическом синдроме, а также при сильных эмоциях.
Метаболическое воздействие на напряжение сосудов оказывают электролиты крови: кальций и натрий сужают сосуды и повышают давление, а калий и магний, наоборот, расширяют. К метаболическим регуляторам относятся углекислый газ, органические кислоты, гормоны.
Возможные причины ощущения жара
Прилив крови к коже и ощущение жара могут вызывать горячие, острые и пряные блюда.
Такое же воздействие на организм оказывает алкоголь
, который способствует расширению кровеносных сосудов.
Прием некоторых лекарственных препаратов
также может вызывать ощущение распространяющегося по телу жара. В их число входят сосудорасширяющие, гормональные средства, антидепрессанты и т. д.
Причины возникновения артериальной гиперемии и, как следствие, чувства жара могут быть разными. При нарушении регуляции сосудистого тонуса может развиваться артериальная гипертензия, сопровождаемая внезапным повышением артериального давления – гипертоническим кризом. Чаще всего причиной такого состояния становится гипертоническая болезнь. Однако в трети случаев артериальную гипертензию вызывают заболевания внутренних органов: острый гломерулонефрит и другие поражения почек, опухоли надпочечников и прочие заболевания эндокринной системы. Величина подъема артериального давления при гипертоническом кризе зависит от возраста и индивидуальных особенностей человека. В молодом возрасте симптомы криза могут возникнуть при более низком уровне артериального давления, а в пожилом – при более высоком.
Резкому повышению артериального давления сопутствуют головная боль, головокружение, тошнота, рвота, нарушения зрения («мушки», двоение). Возможно онемение конечностей, ощущение мурашек, учащенное сердцебиение, одышка.
Из-за нарушения нервной регуляции возникает озноб, сменяющийся жаром, усиление потливости. Завершение криза сопровождается учащенным мочеиспусканием.
Повышение артериального давления и сопровождающие это состояние симптомы возникают и при опухоли надпочечника – феохромоцитоме
и других гормонопродуцирующих опухолях. Опухоль секретирует большое количество катехоламинов (адреналина и норадреналина).
Клинические признаки феохромоцитомы могут включать головную боль, потливость, усиленное сердцебиение, раздражительность, потерю массы тела, боли в груди, тошноту, рвоту, слабость, утомляемость. В некоторых случаях у пациентов могут возникать жар, одышка, приливы, повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, головокружение, шум в ушах.
Многие женщины жалуются на приливы жара во время климактерического периода
. Изменение гормонального фона происходит еще до прекращения менструаций, в период пременопаузы (менопаузального перехода). Сначала ее проявления незначительны, и чаще всего им не придают значения либо относят к последствиям усталости и психического перенапряжения. Гормональные и метаболические изменения, в частности, снижение уровня эстрогенов, прогестерона и повышение выработки гонадолиберина, сопровождаются приливами, которые могут повторяться несколько раз в сутки.
Женщины описывают их как периодическое кратковременное ощущение жара с последующим ознобом, усиленной потливостью, учащенным сердцебиением.
В большинстве случаев приливы незначительно нарушают самочувствие. Артериальная гиперемия и чувство жара могут быть признаком нарушения функции щитовидной железы, например, при
тиреотоксикозе
. Пациенты с тиреотоксикозом жалуются на общую слабость, утомляемость, раздражительность, нарушение сна, потливость, дрожание пальцев, сердцебиение, иногда боли в области сердца.
Несмотря на повышенный аппетит, пациенты с тиреотоксикозом худеют.
Нарушение терморегуляции, которое происходит из-за ускоренного обмена веществ, приводит к повышению температуры тела и вызывает постоянное чувство жара. Кожа становится теплой и влажной, сосуды кожи расширяются, что сопровождается покраснением лица. Усиливается потоотделение, ногти становятся ломкими, выпадают волосы.
Иногда приливы и ощущение жара в сочетании с повышенным артериальным давлением возникают при сахарном диабете
. Этим симптомам сопутствуют общее недомогание, потливость, жажда, увеличение объема выделяемой мочи.
К каким врачам обращаться?
При регулярных появлениях таких симптомов, как жар и приливы, необходимо обратиться к , который на основании предъявляемых жалоб и анализов направит к или .
Диагностика и обследования
Появление периодических приливов, сопровождаемых чувством жара, потливостью, покраснением кожи лица, требует обязательной диагностики.
Врач оценивает жалобы пациента, учитывая возраст, пол и сопутствующие заболевания. При повышении артериального давления, переходящего в кризы, необходимо определить характер патологии – первичный (связанный с нарушением нервной регуляции) или вторичный (вследствие заболеваний внутренних органов). Для этого назначают клинический анализ крови и общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко, анализ крови на глюкозу, холестерин, креатинин.
Борьба с потливостью, вызванной болезнями
Если причиной пота после еды становится одно из ранее перечисленных заболеваний, то необходимо обратиться за помощью к профессиональному специалисту. В этой ситуации только врач сможет осмотреть больного, поставить точные диагноз и назначить грамотный курс терапии. Обычно лечение основной патологии помогает избавиться от параллельной симптоматики, то есть от чрезмерной потливости.
Если кидает в пот после еды по причине стрессовых ситуаций, то обязательно потребуется принимать противострессовые средства. Они помогут расслабиться, успокоиться. Также в рацион потребуется включить продукты, богатые витамином B6. Возможно приобрести добавку в аптеке.
Тепловой удар
Достаточно серьезная причина жара. Этот симптом может говорить и о тепловом, и о солнечном ударе. Они и приводят к приливу крови в голову, так как при этих состояниях сосуды расширяются.
Солнечный, тепловой удар можно распознать и по дополнительной симптоматике:
- Рвота.
- Тошнота.
- Сильная головная боль.
- Помутнение или потеря сознания.
Обязательно нужно отвести пострадавшего в прохладное, затененное место. Дайте ему достаточное количество воды, предложите холодные компрессы до приезда квалифицированной медпомощи.
Профилактика
Чтобы минимизировать наступление жара, следует избавиться от вредных привычек и наладить нормальное качество жизни.
Злоупотребление алкоголем, табачными изделиями приводит к эндокринным изменениям, влияет на гормональный фон и состояние сердечно-сосудистой системы.
Рекомендуется принимать в пищу больше овощей и фруктов, заняться спортивными нагрузками, отказаться от употребления чая и кофе, и заменить их водой и травяными напитками.
Полезное видео о том, почему бросает в жар, и как самостоятельно облегчить состояние.
