Что такое измена для пары
Когда люди принимают решение соединить судьбы, то не могут и предположить, что вскоре им придется столкнуться с подобными испытаниями. Жених и невеста безоговорочно верят друг другу. Измена для пары – серьезное испытание. Брак проверяется на прочность, иногда трещит по швам. В эти моменты подвергаются серьезному испытанию семейные ценности, ставятся под сомнения достигнутые результаты.
Измена говорит об отсутствии мира в душе, о том, что человек не ценит вторую половинку. Забыть жену, которая изменила, невероятно сложно. Для этого требуется пересмотреть слишком многое, сохранить веру в себя, восстановить душевное равновесие. А вышеназванные процессы требуют проделать серьезную внутреннюю работу, на которую часто не хватает ни времени, ни сил.
Почему женщины ходят «налево»
Психологи утверждают, что предательство со стороны женщины связано с эмоциональным дискомфортом. Если в семье нет взаимопонимания, то велика вероятность того, что жена начнет искать утешения в объятиях постороннего. Им может оказаться коллега по работе, просто знакомый или близкий друг. Таким образом, она пытается найти потерянное спокойствие и благополучие.
Чувство уверенности в себе для женщины тесно связано с возможностью нравиться, производить впечатление. Когда родной супруг ей не дает душевного тепла, привязанность начинает остывать. Приходится доказывать самой себе, что по-прежнему желанна и привлекательна для мужчин. А как это можно сделать наиболее комфортно? Конечно, попробовать очаровать другого мужчину, привлечь его внимание. Примечательно то, что часто женщины выбирают партнера младше себя. Это происходит на бессознательном уровне с целью поднятия самооценки.
Психологические причины измен
Большинство людей от природы моногамные, но какие-то желания в психике толкают нас изменять:
- Люди с кожным вектором очень любят разнообразие. Любовь они ощущают и проявляют через ласку, нежность, прикосновения, поглаживания. Если партнер отвергает такие проявления, то хочется ласкать того, кто примет. Также страсть к новизне, изменениям толкает их искать новые ощущения с другим партнером.
- Зрительный вектор в этом смысле полон сюрпризов: любовь превыше всего. Влюбчивость у таких людей потрясающая. Они бросаются как в омут за новой любовью. Ради нее они, как героиня из эпиграфа, готовы бежать на край света, оставив прежнюю жизнь позади.
- У некоторых женщин в психике есть кожно-зрительная связка векторов. Они притягивают внимание, флиртуют, хлопают глазками. Их ограничивает не женский стыд, как остальных, а культура. В состоянии стресса или неразвитости свойств психики они начинают соблазнять всех мужчин подряд. Неосознанно ищут защитника. Именно о них идет людская молва. Женщина может не понимать, что в ней так притягивает мужчин.
Можно ли простить ошибку
Наболевший вопрос для любого, кому изменили. Человек нередко обнаруживает себя в двойственном состоянии. Ему хочется разлюбить обидчицу, чтобы не страдать, но это не получается. Редко кто решается на немедленное расставание с супругой. Как бы ни обжигала обида, люди не торопятся прибегать к разводу. Хочется разобраться в ситуации, понять, что происходит на самом деле.
ЧИТАТЬ Жена изменяет мужу с его друзьями: причины и последствия двойного предательства
Не нужно стремиться выдавливать из себя прощение. Если человек к этому придет, то это будет личное решение, скорее исключение из правил, нежели нечто повсеместное. Душевную боль нельзя преодолеть быстро. Потребуется много времени и терпения, колоссальных усилий со стороны того, кто перенес разочарование. Прощать нужно от души и только тогда, когда ситуация того заслуживает.
Как пережить измену: Схема развития событий
Факт измены – это точка не возврата. После того, как всё случилось, однозначно будет плохо всем. Всем – и изменнику, и тому, кому изменили, и тому, с кем изменили. Данная статья для тех, кто стал жертвой предательства.
Вариантов развития событий дальше – множество. Что у вас? Вы можете подумать, что измена – она везде и всегда измена, но – нет. От того, как развиваются события, зависит, что делать вам. Ответьте на вопросы, чтобы понять, где сейчас находитесь вы.
- Есть ли у вас доказательства измены, или только подозрения?
- Признался ли вам муж в измене или вы сами об этом узнали?
- В курсе ли муж, что вы знаете об измене?
- Закончились ли отношения на стороне или еще продолжаются?
- Какие намерения высказывает муж?
Чтобы понять, как действовать дальше, надо точно знать, в какой «системе координат» вы сейчас находитесь. Поэтому сейчас переставайте лить слезы и начинайте планировать свою жизнь.
Что будет после измены мужа?
В итоге, есть четыре варианта ситуации.
- Муж ушел и от вас, и от любовницы.
- Муж не уходит, но и отношения на стороне не прерывает
- Муж уходит от вас к любовнице.
- Муж расстался с любовницей, просит его простить.
Первый вариант — ушел и от жены, и от любовницы — это просто как падение метеорита на Землю. Редко и феерично.
Второй вариант встречается чуть чаще. Ситуация мучительная для всех троих. По уровню невротизации, пожалуй, самая вредная.
Третий — муж ушел к любовнице — вариант ужасен по сути. Но пережить его намного проще, чем когда муж «не определился». Да, для вас началась новая жизнь — жизнь, в которой больше нет лжи.
Четвертый вариант — муж оставил любовницу ради вас — один из самых сложных. Звучит всё очень хорошо, но ведь вы понимаете, что не будет так, как раньше. Значит, надо строить новые отношения, учитывая прошлые ошибки.
Как принять факт предательства
Самое сложное – принять факт произошедшего. В первое время мозг отказывается воспринимать информацию, начинает придумывать всевозможные оправдания. Хочется продолжать любить как прежде, невзирая на случившееся. Но с таким подходом легко навредить себе, потерять веру в себя и необходимую уверенность.
Нельзя советовать человеку отпустить прошлое всеми доступными способами. Внутренние ресурсы не безграничны, а имеют предел. Если прощение и придет, то должно появиться изнутри, а не по принуждению.
Справиться с собой – значит, сохранить душевное равновесие, а не заставить себя поступить определенным образом, в ущерб собственному самолюбию. Не стоит сразу пытаться оправдывать партнершу в собственных глазах. Необходимо прийти в себя, пережить негативные эмоции. Только потом получится отпустить душевную боль.
Выяснить источник информации
Бывает так, что злые языки добиваются конкретных действий: развала семьи, возникновения враждебного настроения. Вот почему не нужно верить всем подряд. Как бы горько ни было, не стоит поддаваться на провокацию. Лучше выяснить все самостоятельно. Информацию нужно проверять, давать шанс исправить ситуацию, обнаружить перспективы.
Если слухи распускает завистник, значит, стоит усомниться в истинности предположения. Вероятно, человек действует не из благих побуждений.
Поговорить с женой
Своевременная беседа поможет многое прояснить. Разговор способствует снятию напряжения, формированию понимания между людьми. Иногда достаточно поговорить по душам, объясниться с открытым сердцем, чтобы избежать разрыва и дополнительных обвинений.
Напоминать друг другу о ранее совершенных ошибках не нужно. В этом нет никакого смысла. Достаточно обсудить только создавшееся положение, проникнуться интересами партнера, не забывая о собственных. Тогда в будущем не появится желание друг друга обвинять, припоминая ранее допущенные промахи.
ЧИТАТЬ Признаки и наиболее частые причины измены жены
Сделать паузу в отношениях
После того, как произошло травмирующее событие, полезно сделать паузу. Необходимо дать время и себе, и второй половинке. В этот период не стоит изводить себя напрасными терзаниями. Следует постараться спокойно подумать о том, что произошло, чтобы в дальнейшем принять верное решение. Верующим людям в этом отношении непросто.
Православные каноны диктуют конкретные правила на все случаи жизни. Развод не приветствуется ни при каких обстоятельствах. Даже вынуждая мужа терпеть неверность жены, принижается личность, не учитываются индивидуальные раздумья и переживания.
Найти причину в себе
Разумный человек размышляет над причинами собственных поступков и мотивами поведения окружающих. Такие люди беспрепятственно определяют, как им следует поступить в той или иной ситуации, знают, что сами не идеальны.
Попробовать отыскать причину в себе – значит, определиться с собственными недостатками, найти объяснение всему происходящему. Если в семейной жизни постоянно происходили конфликты, это указывает на такие черты характера как нетерпимость, авторитарность, нежелание помогать, участвовать в повседневных делах.
Иногда требуется посмотреть на себя со стороны, раскаяться и попросить прощения. Это непросто сделать, учитывая то, что большинство людей обладают чрезмерным чувством собственного достоинства, боятся оказаться в униженном положении.
Посетить психолога
Самое страшное в измене – это утрата доверия. Индивид теряет уверенность в партнере, а значит, в безопасности окружающего мира. Ведь если самый близкий человек может изменять, значит, другие люди представляют еще большую опасность. Привычная картина мира разбивается вдребезги, оставляя после себя только страх, сомнения и неуверенность. Многие из бывших отвергнутых супругов приходят к необходимости посещения психолога.
Специалист поможет проработать внутренний конфликт, исцелиться от душевных ран, пережить случившееся с минимальными эмоциональными потерями. Советы психолога пригодятся тем, кто отчаялся, потерял веру в себя и сделался равнодушным ко всему происходящему. Грамотный профессионал не станет торопить, оправдывать поступок супруги, который кажется однозначным, не будет взращивать чувство вины. Главная задача состоит в сохранении целостной личности, нерушимого всестороннего мышления.
Измена мужа, советы психолога. Стадия 1 — Шок
Первая партия советов ориентированы на ваши действия в первые дни после того, как узнали ужасную новость.
Описание периода: настроение нестабильное – то ярость, то отчаяние, то ненависть, то любовь.
Длительность периода: 1-2 недели.
Основная цель: пережить шок.
- Запретить себе принимать решения. Потому что они будут приняты исключительно под воздействием гормона стресса. И не говорите мне: «Я подумала и решила!» Вы в это время просто физически не можете мыслить объективно. Вспомнить бы таблицу умножения.
- Начать собирать информацию о таком явлении, как измена. Статьи, форумы, книги, общение. Зачем? Затем, чтобы вернуть себе способность мыслить. Сейчас вам кажется, что это «ужас-ужас». Но почитав статьи, услышав чужие истории, вы поймете, что «да, ужас. Но не ужас-ужас-ужас». По-умному это называется снизить драматизацию.
- Не оставаться в одиночестве. Постоянно с кем-то рядом. Можно молча. Потому что вы сейчас маленький энергетический вампир. Да, простите, но это правда. И нет ничего эгоистического в том, чтобы получать откуда-то силы. В конце-концов, каждый человек хочет быть кому-то нужным. Дайте вашим близким, друзьям и даже просто приятелям побыть нужными. Не надо со всеми обсуждать свою беду. Надо чтобы просто кто-то, чьё общество вам не противно, был в помещении.
- Найти доверенное лицо, которое будет слушать ваши рассказы и утирать слезы. Вот тут надо будет уже поговорить. Лучше, чтобы это был психолог. В крайнем случае — подруга. Чтобы вы могли выплакать свою печаль, своё горе. Выплакать его столько раз, сколько надо вашей душе.
Самые распространенные ошибки: зациклиться на своей беде и боли. Обвинить во всем кого-то одного: себя или его.
Стадия 2. Перезагрузка
Самая мучительная и ответственная стадия. Именно тут решается, что будет дальше. Именно тут переходит из острой фазы в хроническую.
Описание периода: эмоциональные качели – то хорошо, то плохо.
Длительность периода: по моим наблюдениям, от месяца до полугода. Если дольше — значит, кто-то её специально затягивает.
Основная цель: решить, как жить дальше.
Совет 1. Вместо самобичевания записывайте все мысли, которые приходят в голову, в форме тезисов. Вы будете много думать о своих ошибках. Не муссируйте их в голове, а запишите: «Нельзя делать так, надо делать так…»
Совет 2. Ориентация – на вашего мужчину. Попытайтесь понять его поведение. Я знаю, что это звучит как: «Угадайте, о чем думает лягушка». И я знаю, что вам всё время хочется показать ему свои чувства и боль. Но сейчас главное разобраться, готов ли он работать над ситуацией, исправлять ошибки. Именно на этом этапе обычно женщины приходят ко мне и мы вместе разбираемся, что же теперь имеет в виду изменник, когда говорит те или иные слова. И как донести до него то, что хочется.
Совет 2+. Пока что рядом с вами нет мужчины. Оно и проще. Не надо никому ничего нести. Свою боль вы выплачете психологу, и став более мудрой и прекрасной, пойдете строить новые отношения!
Совет 3. Самый большой поток боли, который может быть после измены, приходится на этот период. Избавляйтесь от боли. Используйте весь арсенал средств, не брезгуйте ничем. Ни эзотерикой, ни медитациями, ни логикой.
Совет 4. Помните, что вы строите мир на двоих. С этим мужчиной или с другим, но в вашей душе и в жизни должно быть место для мужчины и его интересов. И ваших – тоже! Обязательно!
Самые распространенные ошибки: перестараться с «закручиванием гаек» с мужем, который признал свою вину; поверить своей гордыне и отказаться дать шанс тому, кто действительно его заслужил; увериться в том, что «измельчал нынче мужик, нет уже надежных».
Что нельзя делать, если жена изменила
Когда человек сталкивается с сильной душевной болью, его постигает горькое разочарование. Это естественное состояние, вызванное внутренним опустошением. Нереализованные надежды давят сильнее, чем сиюминутные промахи.
Если пришлось столкнуться с предательством, то необходимо менять главенствующую линию поведения. Но некоторые действия не только не принесут желаемого результата, а даже могут серьезно навредить. Остановимся на них подробнее.
- Предавать в ответ. Нет ничего глупее, чем стараться причинить боль в отместку. Если обиженная сторона немедленно бросится изменять, то покой в душе не наступит. Напротив, возрастет тревожность, подозрительность, желание отыграться. Предавать в ответ – значит, погружаться в бездну обмана и нечестной игры.
- Просить измениться и вернуться. Если в результате разрыва человек ушел по своей воле, бесполезно убеждать его в обратном. Унижаться не стоит еще и потому, что бывший партнер получит возможность манипулировать создавшейся ситуацией.
- Шантажировать детьми. Это нечестный поступок. Если в паре имеются дети, то нельзя запрещать видеться с матерью. Пусть измена останется на совести жены. При ребенке не следует говорить плохо о близком и дорогом человеке.
ЧИТАТЬ Муж узнал о моей измене: как найти выход из сложной ситуации
Как пережить измену мужа: Три стадии
Эти стадии выделены мною при консультировании женщин, которым прошлось столкнуться с изменой мужа. Значит, на каждой из этих стадий я строю консультирование по-разному. Сейчас я коротко расскажу вам обо всех трех стадиях, а потом мы рассмотрим каждую более подробно. Зная эти стадии, вы сможете предугадать, что ждет вас дальше. И как себя вести, чтобы поскорее всё закончилось.
1 стадия — шок
Потрясение от новости. Либо полный ступор, либо истерика. Очень острая боль, эмоции зашкаливают. Мир рухнул в одночасье.
2 стадия — перезагрузка
Потрясение прошло, как гроза. Еще слышны раскаты грома, но они уже вдалеке. Теперь вы должны осмотреть разрушения и понять, насколько всё плохо.
3 стадия — восстановление
Боль уже не острая, она затяжная. Давит, давит… Постепенно всё меньше, но очень медленно, если не помогать ей уходить. Пришло время осваиваться в новой жизни.
А теперь давайте подробнее остановимся на каждой стадии. Они одинаковы для каждой из 4-х ситуаций. Но в том случае, если вы с мужем всё-таки расстались, просто замените «Совет 2» на «Совет 2+»
Как сохранить брак после
Если есть желание не разрушать отношения вопреки сложившимся обстоятельствам, нужно хорошо проверить чувства. Действительно ли любовь настолько сильна, что ради этого чувства нужно бороться? Когда измена происходит по случайности, люди быстро это осознают. Тогда приходится искать методы восстановления отношений.
Самый главный критерий – искренность и чистота помыслов. Не следует припоминать прежние обиды, стараться больнее уколоть партнера упреками. Тот, кто прощает, должен делать это безоговорочно, от чистого сердца. Откажитесь от скрытой манипуляции, оставьте сердце открытым и наполненным нежными чувствами.
Возможно ли вернуть былые чувства
Этот вопрос занимает людей не меньше, чем все предыдущие. Если у человека доброе и открытое сердце, то ему хочется простить и отпустить обиду. В теории все выглядит красиво и благородно, а на практике значительно сложнее. После измены ощущается некоторая отдаленность от партнера: пропадают былые чувства, захлестывает обида. Это естественное состояние, вызванное защитной реакцией психики.
Чтобы осуществить намерение, необходимо обладать сильным стержнем, действовать от чистого сердца. Однако, если не получается сразу прийти к прощению, нельзя торопиться. Страдание тоже заслуживает внимания. Необходимо дать себе время, чтобы осмыслить произошедшее и только потом двигаться вперед.
Столкновение с предательством второй половинки неизбежно меняет жизнь. Пережить измену жены для мужчины – значит, справиться с унижением, преодолеть внутренний дискомфорт и стыд. Ведь больше всего мужчину задевает то, что с ним несправедливо обошлись, подвергли сомнению его чувства. Сильный человек может простить и принять, только это требует колоссальных усилий.
При каких обстоятельствах вернуть доверие жены не получится?
Так как вернуть доверие жены после мужской измены — все-таки сложный процесс, то необходимо рассматривать также грустный итог, чтобы подстраховаться от него. Нецелесообразно для супруги будет вас прощать, если:
- Сцены неверности имели серьезную продолжительность — несколько месяцев, лет, при этом вы всячески пытаетесь утаить подробности, раскрывая их лишь под давлением;
- У жены есть неопровержимые доказательства того, что вы не прекратили связь с разлучницей (продолжаете общение или до сих пор встречаетесь);
- Не гарантируете то, что удалите любовницу из френдсписка социальных сетей, телефона, и не избавитесь от подарков;
- Пытаетесь изворачиваться, придумывая все больше и больше оправданий своей невиновности, сопровождая разговор лжефактами, недостоверными деталями.
Все это отпугнет вашу супругу, поскольку данная форма поведения не гарантирует счастье от совместной жизни с вами по причинам:
- Непризнание своей ошибки;
- Отрицание вины;
- Преобладание мнения «Это взрослая жизнь, так и должно быть, ведь все так живут»
- Высокий коэффициент лживых сведений;
- Демонстрация отсутствия желания сохранить союз;
- Нет гарантии.
Однако, женщина способна закрыть глаза на поступок, ввиду обстоятельств в быту и материальных составляющих, если значительно ухудшится ее жизнь с детьми при разводе. Но, опять же, нездоровые отношения могут оставить серьезный отпечаток на психическом здоровье детей, иногда развод принесет менее серьезный дискомфорт, нежели сожительство. Решение за вами.
