Причины боязни света у людей и методы избавления от нее

Ярко выраженные признаки нарушения зрения сигнализируют об обострении хронических заболеваний и развитии офтальмологических патологий.

В определенных случаях светобоязнь является нормальной реакцией и возникает у каждого человека. Например, при резком включении света в темной комнате. Поэтому в случае фотофобии у взрослых или детей важно уметь отличать норму от патологии и знать, при каких заболеваниях наблюдаются зрительные нарушения.

Лечение светобоязни тесно связано с профилактическими мерами и зависит от причины, вызвавшей неприятные симптомы.

Симптомы светобоязни

Фотофобия может проявлять себя следующими сигналами:

• сощуриванием век даже в условиях п
  

  В этой статье

  Симптомы светобоязни

• Причины
• Светобоязнь как симптом
• Диагностика и лечение светобоязни

риглушенного освещения;

Нередко светобоязни сопутствуют головная боль и головокружение, эффект песка в глазах, постепенное ухудшение зрительной функции. Наличие фотофобии можно установить самостоятельно по этим симптомам, но за точной диагностикой и назначением корректирующей терапии следует обращаться к врачу.

Лечение

Психотерапия хорошо себя зарекомендовала в борьбе с любыми видами фобий

Обязательно проводится комплексная терапия, которая включает в себя, как психологическое воздействие, так и прием медикаментов (при необходимости), в том числе тех препаратов, которые помогают улучшить состояние, вызванное побочными явлениями данной фобии.

1. Могут назначать средства, позволяющие восполнить недостаток кальциферола.
2. Могут выписывать транквилизаторы, антидепрессанты, бета-блокаторы.
3. На сеансах психотерапии могут прибегать к гипнотическому воздействию, при котором человеку внушается стойкое убеждение о том, что он не должен бояться света.
4. Может применяться когнитивно-поведенческий метод, когда специалист меняет неправильные установки, сформированные в голове у пациента.
5. Нейролингвистическое программирование. Индивид меняет свое мнение, копируя модель поведения здорового человека.
6. Аутотренинг — самостоятельное внушение себе того, что свет не таит в себе опасность.
7. Десенсибилизация. Фобия преодолевается за счет поэтапного сближения с объектом, который вызывает сильный страх.
8. Если светобоязнь обусловлена каким-то заболеванием, не имеющим психологических истоков, то лечение, в зависимости от причины, назначается невропатологом, онкологом, офтальмологом или инфекционистом. Терапия направляется на избавление от состояния, провоцирующего светобоязнь.
9. Чтобы побороть эту боязнь крайне важно, чтоб человек имел поддержку в виде близких людей, чтобы он верил в свои силы, свои возможности. Важно, чтоб ближнее окружение доносило тот факт, что солнечный свет очень важен для здоровья любого индивида, а его отсутствие может приводить к серьезным, нежелательным последствиям. Необходимо понимать, что состояние человека, испытываемого фобию, может быть неконтролируемым, самостоятельно его крайне сложно побороть.

Теперь Вы знаете, что такое светофобия. Как видите, причин, провоцирующих развитие такой боязни, может быть несколько. Важно понимать, чем чревато такое состояние, к каким последствиям оно может приводить.

Причины

• Светобоязнь может возникать по причинам непатологического характера:
• врожденная особенность строения глаза с отсутствием красящего пигмента;
• расширение зрачков при использовании глазных капель;
• использование некоторых медицинских препаратов;
• продолжительная работа за компьютером, которая перегружает зрение и вызывает сухость слизистой;
• длительное пребывание в темноте;
• наличие инородного тела в органах зрения (в этом случае фотофобия затрагивает, как правило, один глаз и сопровождается режущими ощущениями);
• попадание на сетчатку избыточного количества солнечных лучей.

При таких причинах боязнь яркого света не свидетельствует о наличии заболевания.

Но в ряде случаев светобоязнь — признак болезни, который в сочетании с другими признаками указывает на истинную причину патологии:

• наличие офтальмологического заболевания (кератит, конъюнктивит и др.);
• острые инфекционные заболевания (корь, краснуха, менингит);
• простудные вирусные инфекции;
• в редких случаях — неврологические нарушения, депрессивные расстройства, хроническая усталость.

Избавиться от светобоязни в таких ситуациях можно только путем обнаружения и лечения основного заболевания.

Симптомы и причины солнцебоязни

Боязнь солнца или солнечного света в ряде случаев возникает без видимых причин. В основе этого явления лежит какое-то пугающее событие, связанное со светилом. Оно могло быть пережито в детстве, человек давно о нем забыл, а страх остался. При пребывании под прямыми лучами солнца возникает тревога и раздражение, перерастающее в панику.

Болезнь боязни солнечного света приводит к тому, что фенгофобы закрываются в полутемном помещении. У них нарушается суточный ритм, так как днем они спят, а ближе к вечеру начинают активные действия. Наблюдается «симптом капюшона», когда на голову накидывают халат или одеяло как элемент защиты от световых раздражителей.

Боязнь солнечного света перерастает в панические атаки. Если гелиофоб оказался на солнце, то соматическими проявлениями становятся:

• учащение пульса;
• частое и сбивчивое дыхание;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• паника;
• стремление скрыться в темном месте.

Человек должен укрыться в тени, иначе его самочувствие ухудшается. Развивается гипертонический криз, аритмия, возможны обморочные состояния.

Важно: У гелиофоба нет витамина Д, для образования которого нужен солнечный свет. Постепенно кожа приобретает бледный оттенок, проявляется гиповитаминоз. Наблюдается хроническая усталость, раздражительность, неконтролируемые головные боли, депрессивные эпизоды.

Светобоязнь как симптом

Анализируя сочетаемость симптомов, Вы можете предположить, какая патология вызвала появление светобоязни, но точный диагноз поставит только врач.

• Светобоязнь и слезотечение

Одновременное их появление может указывать на механическую травму, попадание в глаз инородного тела или вещества; воспаление или эрозию роговой оболочки; конъюнктивит; грипп или острое респираторное заболевание; аниридию и другие аномалии развития глазного яблока; воспаление, меланому или отслойку сетчатки; ретинопатию; гемофтальм; гипертиреоз; увеит; мигрень; энцефалит, менингит.

Кроме слезотечения и фотофобии каждое из этих заболеваний характеризуется целым списком других симптомов, которые помогают врачу поставить точный диагноз и назначить грамотное лечение.

• Фотофобия и боль в глазах

Они могут сочетаться при ожогах, язве, механическом повреждении роговой оболочки, весеннем катаре, острой форме глаукомы, эндофтальмите.

• Светобоязнь и покраснение глаз

Одновременное появление этих признаков может указывать на травму или ожог роговицы, кератит, увеит, конъюнктивит.

• Солнцебоязнь и повышение температуры

Повышенная чувствительность к свету в сочетании с подъемом температуры тела может свидетельствовать о менингите, эндофтальмите, энцефалите, невралгии тройничного нерва, геморрагическом инсульте, абсцессе мозга, гнойном увеите.

• Фотофобия и головная боль

Такая сочетаемость характерна для мозгового абсцесса, мигрени, энцефалита и менингита, инсульта, головных болей напряжения, острых приступов глаукомы, акромегалии.

• Боязнь света и тошнота

Обычно тошнота в сочетании со светобоязнью указывает на повышенное давление внутри глаз или черепа, что характерно для заболеваний вроде менингита, мигрени, геморрагического инсульта, мозгового абсцесса.

• Фотофобия и резь в глазах

Режущие ощущения в глазах при боязни яркого света характерны для конъюнктивита, кератита, астигматизма, невралгии тройничного нерва, увеита, блефарита, язв и ожогов роговицы.

Причины светобоязни глаз

Происхождение светобоязни может быть различной природы:

• Физиологической – фотофобия возникающая в результате длительного нахождения в темноте и полумраке, слишком яркое освещение, избыточное УФ-облучение, чрезмерно длительное ежедневное чтение, работа за монитором или занятия по книгам, коме того способствующими факторами может быть альбинизм и светлые цвета глаз в результате просвечивания радужки.
• Патологической – как следствие различных ожогов, травм, заболеваний глаз либо является симптомом синдрома хронической усталости, сухого глаза, депрессии, неврастении, головной боли, инсульта, абсцесса и опухолей мозга, а также интоксикаций, розового лишая, краснухи, кори, бешенства, гриппа, менингита, эпилепсии, проявление невралгии тройничного нерва, блефароспазма,катаракты, глаукомы, синдрома Паркинсона, аденовирусного или аллергического конъюнктивита, кератоконуса, отслоения сетчатки и кератита.
• Фармакологической – при использовании препаратов-холиноблокаторов, расширяющих зрачки, например, Атропина, Ипратропия, Пирензепина, а также таких седативных средств как барбитураты, бензодиазепины, Галоперидол, противоэпилептическое средство Этосуксимид, антидепрессанты и т.д.

Способствуют развитию излишней восприимчивости к свету ряд факторов и изменений в нервной системе. К ним относится:

• повышенная восприимчивость к громким звукам;
• истощение медиаторов нервной системы;
• недостаток сна;
• раздражительность;
• чрезмерные эмоциональные нагрузки и стрессы;
• хроническая усталость;
• ошибки питания.

Причины светобоязни у детей

Состояние повышенной чувствительности к воздействиям на глаза лучей света может быть преходящим и функциональным, а может быть связано с другими органическими патологическими процессами. Важно знать при каких заболеваниях может возникнуть фотофобия как проявление или осложнение болезни и в кратчайшие сроки обращаться к педиатру для их диагностики и лечения!

Диагностика и лечение светобоязни

Терапия фотофобии строится на поиске и устранении причины данного симптома. Обнаружить болезнь, которая проявила себя светобоязнью, помогают следующие виды исследований:

• офтальмоскопия — при ее выполнении врач осматривает глазное дно с использованием специального прибора;
• биомикроскопия — офтальмолог через щелевую лампу изучает участки глазного дна и стекловидное тело на предмет изменений;
• периметрия — данный метод позволяет установить границы поля зрения пациента;
• тонометрия — исследование, во время которого врач измеряет давление внутри глаз;
• гониоскопия — предполагает осмотр уголка глаза, где радужная оболочка граничит с роговицей;
• пахиметрия — это диагностическое исследование, при котором врач устанавливает толщину роговой оболочки;
• УЗИ органов зрения — помогает обследовать участки глаза, когда нет возможности провести офтальмоскопию;
• флюоресцентная ангиография — при ее проведении врач исследует проходимость сосудов, которые питают глазные структуры;
• оптическая томография — с ее помощью выявляют изменения в тканях сетчатой оболочки;
• электроретинография — метод исследования, направленный на анализ функционирования сетчатки;
• посев на вирусы, бактерии — помогает установить источник глазной инфекции.

Данные методы диагностики позволяют врачу-офтальмологу назвать точную причину развития светобоязни и других сопутствующих симптомов. Если офтальмологические исследования показали отсутствие глазных заболеваний, а фотобоязнь присутствует, требуется консультация невролога. Этот специалист может назначить дополнительные диагностические исследования: МРТ головного мозга, допплерографию шейных сосудов, электроэнцефалографию.

Если наряду с фотофобией были обнаружены признаки гиперфункции щитовидной железы или диабетической ретинопатии, к лечению подключается эндокринолог. При симптомах, указывающих на туберкулезный процесс в роговой оболочке, — фтизиатр.

Консультация офтальмолога при светобоязни обязательна, но облегчить ее протекание поможет профилактическое ношение солнцезащитных очков, которые значительно уменьшат дозу ультрафиолета, влияющего на органы зрения.

Диагностика

Постановлением диагноза, обусловленного психологической проблемой, занимается психиатр или психотерапевт. Если же имеет место другая причина, то терапевт, который перенаправляет к узкому специалисту.

Диагностические методы в себя включают:

• общение специалиста с пациентом с целью выявления информации о том, при каких именно ситуациях возникает состояние тревоги, также выясняется, в каких условиях проживает человек, какой у него режим дня;
• тестирование на уровень тревожности за Спилбергером Ханиным;
• тест, определяющий степень тревожности по шкале ранга.

Причины фобии

Гелиофобия может быть спровоцирована личным негативным переживанием, например, солнечным ударом. Однако гораздо чаще причиной возникновения фобии солнечного света, является страх заболеть раком. Активное ультрафиолетовое излучение, действительно, называют фактором риска при описании меланомы. Некоторые люди боятся света в связи с опасением за свои глаза, так как яркий свет может повлиять на зрение, вплоть до полной слепоты. Эти причины можно условно отнести к ипохондрическим. Иногда страх может принять настолько навязчивую форму, что перерастает в обсессивно-компульсивное расстройство, если пациент найдет для себя спасительные ритуалы. Также социофобия и агорафобия может выступать, как последствиями, так и причинами проблемы.

Недостаточное получение солнечного света приводит к нехватке витамина D, что негативно сказывается на самочувствии. Может развиться депрессия, сбиваются биоритмы.

Боязнь света у ребенка

Боязнь света (фотофобия) у ребенка может быть вызвана теми же причинами, что и у взрослого. Любая из уже упомянутых болезней глаз и внутренних органов может быть в детском возрасте. Однако ребенок более чувствителен ко всему, в связи с этим такой симптом может появиться в результате стресса или хронической усталости малыша. Прием определенных лекарственных средств может сопровождаться светобоязнью, как побочным эффектом. Если у ребенка плохое зрение, и он долгое время носит линзы, или сидит перед компьютером – все это также способствует дискомфортной реакции на свет.

Какая бы причина не стояла за симптомом фотофобии у ребенка, его обязательно необходимо показать врачу. Кроме того, ребенок должен получать необходимое количество витаминов, достаточное время бывать на свежем воздухе, соблюдать правила гигиены в детском саду и дома – все это поможет детскому организму легче справляться с возможными недугами.

Разновидности фобий и что между ними общего

Непереносимость яркого света называется фотофобией. Речь идет о приемлемой, в среднем для человека, интенсивности излучения. Естественно, большинство людей не смогут спокойно смотреть на сварку или Солнце в зените, но если неприятные ощущения вызывает даже световой поток в 500 люменов от лампочки, стоит задуматься, ведь это может говорить о проблемах глаз.

Существует другой термин – гелиофобия. В данном случае подразумевается страх перед солнечным светом. Здесь уже речь идет о психологическом симптоме. Данная фобия относится к категории специфических, тем не менее, она тесно переплетена, как с социофобией, так и с агорафобией. Боязнь солнечного света провоцирует человека на некоторую социальную изоляцию, ведь большинство людей ведет дневной образ жизни. В тяжелом случае к гелиофобии добавляется агорафобия, не позволяющая человеку и вовсе покинуть помещение, депрессия, гиповитаминоз, обсессивно-компульсивное расстройство.