Причины и лечение зуда кожи головы на нервной почве

Психогенный зуд – редкий телесный симптом у больных с тревожным расстройством, так называемой ВСД и другими психическими проблемами.

Часто тревога, стресс усиливают проявления существующих дерматологических заболеваний, например, экземы. А вот чесотка именно на нервной почве в отрыве от истинных кожных болезней бывает редко.

Причины

Стресс и волосы тесно связаны между собой несколькими механизмами, способными привести к появлению неприятных зудящих ощущений на коже волосистой части головы. При стрессовых ситуациях или нервном перенапряжении происходят изменения в работе иммунной системы, которая переходит в активное состояние. Подобная активация приводит к атаке собственных клеток.
Из-за этого во многих системах начинается дисбаланс факторов защиты и агрессии в пользу последних. Активное повреждение тканей кожи головы приводит к раздражению нервных окончаний, которые передают сигнал о повреждении в головной мозг.

Сигнал интерпретируется центральной нервной системой как кожный зуд. При этом важно понимать, что подобное повреждение структур волосяного фолликула приводит к выпадению волос, увеличивая риск облысения.

Второй механизм того, что от нервов чешется голова, аналогичен первому. Сбои работы иммунной системы обуславливают развитие местных аллергических реакций, которые также сопряжены с сильным зудом и раздражением кожи.

Если неприятный зуд тревожит на волосистой части головы, то это может быть связано с тем, что кожа очень сухая. Часто он сопровождается выпадением волос. Если он беспокоит на руках и ногах, то это может быть связано с тесной одеждой, или в случае, когда на ней сохраняются остатки стирального порошка.

Из-за того, что сыпь и зуд на теле могут проявляться спустя довольно длительный период после перенесенного нервного напряжения, сложно определить причинно-следственную связь между ними.

Если сыпь образовалась от нервов, и чешется тело, могут добавиться следующие симптомы:

человек слишком возбужден, или находится в подавленном состоянии,
наблюдается отек пораженных сыпью тканей,
возможно увеличение температуры и общее недомогание.

Данные симптомы присущи множеству заболеваний, и вряд ли человек самостоятельно

сможет выявить причину образовавшихся патологий. Да и занятие самолечением может привести к необратимым последствиям.

Если от нервов чешется тело, что делать? Конечно же, обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Чешется голова от нервов: причины, диагностика и необходимое лечение

Стрессы в жизни человека приводят к появлению различных симптомов, имитирующих заболевания внутренних органов, в том числе кожных покровов (см. Выпадение волос от стресса). Поэтому вопрос о том, может ли от нервов чесаться голова, актуален.

Подобное состояние встречается часто. При этом кожный зуд приводит к постоянному расчесыванию кожи, другим неприятным проявлениям, значительно снижая качество жизни человека, ухудшая самочувствие.

Восстановление волос после стресса также чрезвычайно актуально из-за их повреждения в острых стрессовых ситуациях.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Причины развития зуда

Из-за этого во многих системах начинается дисбаланс факторов защиты и агрессии в пользу последних.

Активное повреждение тканей кожи головы приводит к раздражению нервных окончаний, которые передают сигнал о повреждении в головной мозг. Сигнал интерпретируется центральной нервной системой как кожный зуд.

При этом важно понимать, что подобное повреждение структур волосяного фолликула приводит к выпадению волос, увеличивая риск облысения.

Появляется зуд в голове и перхоть: как устранить проблему.

Что такое жирная себорея кожи головы: лечение и причины, профилактика болезни.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Кожный зуд при других заболеваниях

Когда человек задается вопросом, а может ли чесаться голова на нервной почве, важно не перепутать кожный зуд с проявлением таких заболеваний, как чесотка, дерматит, грибковое поражение кожи. Какие существуют признаки, позволяющие отличить нервный зуд от других видов поражения?

Основной фактор, позволяющий быстро отличить нервный зуд от других причин – быстрое исчезновение на фоне приема лекарственных успокоительных средств, блокирующих чрезмерное возбуждение центральной нервной системы. Если при адекватном приеме подобных препаратов голова продолжает чесаться, то необходимо продолжить диагностику для выявления истинной причины зуда.

Важно! Не стоит заниматься самолечением: ставить себе диагнозы и назначать медикаменты. Это в итоге приведет к прогрессированию основного заболевания, усилению симптомов, вплоть до облысения.

Заболевания, способные вызвать зуд на кожном покрове головы:

Аллергическая крапивница – частая причина симптома. Возникновение связано с наличием у человека повышенной чувствительности к каким-либо веществам в окружающей среде. При развитии крапивницы отмечается сильный устойчивый зуд, возникновение небольших уплотнений на коже, которые внешне напоминают укусы комаров и других насекомых. Высыпания появляются в течение нескольких минут и могут самостоятельно проходить по истечении 20 минут. Возможны частые повторения зуда, когда человек не знает об имеющейся аллергии.
Дерматит встречается часто особенно в детском возрасте, проявляется зудом волосистой части головы. Однако помимо этого проявления, всегда имеются и другие симптомы: покраснение кожи, появление себорейных корочек на кожи, которые легко отделяются от нее.
Грибковые поражения кожных покровов приводят к постоянному раздражению кожи, сопровождаются появлением пузырьком, приводя к отслаиванию кожи.

Так как патологических состояний, которые приводят к тому, что чешется голова, множество, необходимо всегда обращаться к врачу при данном симптоме. Только дерматолог или трихолог способен провести полноценный осмотр и выявить причину неприятного симптома.

[ads-pc-3][ads-mob-3]

Лечение кожного зуда на голове

Что делать, когда чешется голова от нервов? В первую очередь необходимо посетить врача-дерматолога, способного выставить точный диагноз. Основной метод лечения основывается на применении успокаивающих препаратов, снижающих восприятие человеком стресса, улучшающих работу головного мозга.

Если зуд на голове появляется редко и самостоятельно проходит, рекомендуется принимать экстракт валерьяны или другие растительные успокаивающие средства, оказывающие незначительное влияние на организм.

Когда зуд носит постоянный характер, понадобятся сильнодействующие препараты, используемые в психиатрии – анксиолитики, транквилизаторы. При одновременном назначении антигистаминных средств результаты лечения улучшаются.

Важно отметить, что все лекарственные средства должны использоваться только по назначению врача, так как в противном случае возможна их низкая эффективность и появление побочного эффекта – аллергии, усиливающей зуд.

Помимо медикаментов применяются средства народной медицины: ополаскивания с ромашкой, овсянкой, пажитником, лавандой, корой дуба. При протирании кожи травяными отварами, снижается интенсивность местного воспаления кожи, пропадают аллергические проявления. Однако при использовании методов нетрадиционной медицины, важно помнить о том, что их эффективность не является доказанной.

[ads-pc-4][ads-mob-4]

Восстановление волос

После выяснения того, как стресс влияет на волосы, становится понятным, что он может существенно их повредить. Поэтому задачей врача является, как восстановить волосы после стресса? Существует ряд определенных рекомендаций:

Исключить факторы, оказывающие повреждающие воздействие на кожу головы и волосы. Человеку не рекомендуется применять краски для волос, проводить химическую завивку, пользоваться горячим феном, выпрямлять волосы.
Применять методы, улучшающие кровоток кожи головы. К ним относят использование лазерной расчески и дарсонваля. Научные данные показывают, что подобные способы активируют кровоток и способствуют росту волос.
Отличные результаты показывает регулярный самомассаж или массаж кожи на волосистой части головы, а также области по задней поверхности шеи.
Расческа должна быть мягкой, желательно деревянной с низкой частотой расположения зубчиков.

Почему появляются седые волосы у ребенка: причины, диагностика и восстановление цвета волос.

Красавицам на заметку: фрукты и овощи для волос, три рецепта красоты.

Узнайте, как смягчить жесткие волосы: рецепты масок, косметические средства.

Следование указанным рекомендациям позволяет быстро восстановить количество волос на голове, уменьшение которых наблюдается при длительном стрессе.

[ads-pc-5][ads-mob-5]

Подведем итог

Повреждение кожных покровов на головы в результате нервного перевозбуждения человека обуславливает ряд симптомов, важнейшими из которых является кожный зуд и прогрессирующее облысение. Знание этого факта позволяет своевременно выявлять неприятные проявления, обращаться за медицинской помощью, останавливая прогрессирование повреждений волосяного покрова.

(1 5,00 из 5) Загрузка…

Источник: https://voloskoff.ru/lechenie/problem/cheshetsya-golova-ot-nervov.html

Диагностика

Возникновение ощущения зуда на коже довольно неприятный симптом, который следует соотнести с какой-либо патологией, только в этом случае возможно максимально полное избавление от него.

Занимается диагностикой специалист дерматологического профиля с назначением соответствующих диагностических процедур. Патогностическим будет являться то, что нервный зуд формируется именно в момент психоэмоциональной перегрузки, либо непосредственно сразу же после него. Как правило, он носит локальный, а также эпизодический характер, многократно усиливается во время ночного отдыха.

На начальных этапах способен проходить самостоятельно, как только негативная ситуация прекращается, человеческий организм находит резервные возможности к самовосстановлению.

Простой метод избавления от нервной чесотки

Установлено, что чем больше человек сосредотачивает внимание на каком-либо телесном ощущении, в том числе и на зуде, тем ярче оно себя проявляется. Отвлечение помогает снизить интенсивность неприятных ощущений.

Поэтому самая эффективная и в то же время безопасная методика самопомощи – это отвлечение внимания от своего зуда и переключение его на что-то другое.

Такой подход нельзя назвать подлинным лечением, ибо он не устраняет базовую причину — глубинные психические проблемы. Но он позволяет улучшить свое состояние здесь и сейчас без приема медикаментов и побочных эффектов.

Симптомы

Симптомы псевдоаллергии проявляются в виде:

покраснения;
высыпания;
зуда;
отека.

Чесотка на нервной почве на поздних стадиях может сопровождаться высокой температурой тела и слабостью. Общее состояние больного резко ухудшается. Пациент может жаловаться на быструю утомляемость и недомогание.

Симптомы проявляются не сразу. Реакция организма, как правило, идет с опозданием и сыпь появляется спустя некоторое время.

Возможные последствия

Часто развиваются и обостряются разные кожные заболевания на нервной почве. Прежде всего, сюда следует отнести дерматит или атопическую экзему, а также псориаз. Если пациент не избавится от данных симптомов зуда при помощи стабилизации своего психоэмоционального состояния, то необходимо будет использовать медикаментозное лечение для борьбы с вышеописанными заболеваниями.

Однако это далеко не вся опасность от такой чесотки. В случае регулярного расчесывания участков кожного покрова он начинает истончаться, а на поверхности появляются маленькие трещинки и ранки. Туда легко попадает различная патогенная микрофлора, которая может вызвать вирусные, бактериальные, а также грибковые дерматологические недуги.

На фоне нервного расстройства и длительного подавленного состояния развиваются неврозы. Это группа заболеваний нервной системы, которые наносят непоправимый вред организму.

Снижается качество жизни, работоспособность, появляются различные фобии, нарушается идиллия в семейной жизни.

Но главная опасность заключается в развитии хронических заболеваний, ухудшение памяти и развитии беспричинной агрессии. На фоне неврозов часто развиваются заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

Чтобы избежать появление нервной чесотки нужно больше бывать свежем воздухе, спать не меньше 7 часов и окружать себя только людьми с положительными эмоциями. Уравновешенный и спокойный человек намного стрессоустойчив и менее подвержен различным заболеваниям.

Зуд на коже и его лечение

Что делать, когда чешется голова от нервов? В первую очередь необходимо посетить врача-дерматолога, способного выставить точный диагноз. Основной метод лечения основывается на применении успокаивающих препаратов, снижающих восприятие человеком стресса, улучшающих работу головного мозга.

Важно отметить, что все лекарственные средства должны использоваться только по назначению врача, так как в противном случае возможна их низкая эффективность и появление побочного эффекта – аллергии, усиливающей зуд.

Чесотка на нервной почве требует консультации у врачей разных специализаций, иногда больному достаточно несколько сеансов у психотерапевта для полного излечения. Но бывают случаи, что приходится обследоваться у аллерголога, невролога и дерматолога для выяснения причины кожного зуда и высыпаний.

С помощью домашних средств можно облегчить состояние больного и устранить зуд:

делать примочки отварами ромашки, лаванды, шалфея, коры дуба;
на ночь рекомендуется принимать ванну с добавлением этих отваров;
можно смазывать зудящие участки любой мазью, которая содержит ментол;
если развести томатный сок 2:1 и протереть им места, где появилась сыпь, можно устранить зуд и снять отек.

Наиболее сложно лечить детей, в силу своего возраста они не способны контролировать себя, что увеличивает риск развития кожных патологий. Расчесывая кожу, они могут занести инфекцию, поэтому для лечения детей в первую очередь назначают антигистаминные препараты. Часто малыша надевают на ручки специальные рукавички, чтобы ребенок не расчесал себе кожу до ран.

Чтобы избежать развития нервной чесотки, необходимо вовремя принимать успокоительное, не позволять себя втягивать в конфликты и поддерживать внутри себя оптимистичный настрой.

yachist.ru

Для эффективного лечения нервной аллергии обязательно следует посетить аллерголога. Врач проведет необходимые исследования и анализы, и сделает квалифицированное заключение – как пациент может избавиться от такого заболевания, как аллергия на нервной почве (фото).

Лечение

Терапию и методы борьбы с проблемой следует обговаривать с врачом, который назначает необходимые препараты. Такой подход более безопасен, поскольку при попытке самостоятельного лечения увеличивается шанс ухудшения ситуации.

На первой стадии доктор назначает лекарства, направленные на улучшение эмоционального состояние пациента. В самом начале хороший эффект окажут седативные вещества на растительной основе.

В случаях, когда эмоциональное состояние человека крайне тяжелое, в ход идут более мощные препараты группы антидепрессантов и сильных успокоительных средств (Венлафакцин и т. д.).

Если зуд появился на волосяной части головы, невозможно применение мазей и подобных средств. Однако допускается применение шампуней на травяной основе, которые продаются в аптеке.

Также увеличению шансов на победу в борьбе с проблемой поспособствует прием антигистаминных препаратов (Супрастин и др.), которые снимают различные проявления зуда и могут вовсе устранить его. Несмотря на сильный эффект и относительную безопасность, нельзя принимать их самостоятельно, потому что они могут оказать пагубное воздействие на организм.

Профилактика

Для снижения риска возникновения зуда по психологическому основанию надо ограничивать себя от стрессовых ситуаций. Дополнительно следует пересмотреть диету и увеличить количество потребления фруктов. Важным пунктом является соблюдение режима сна и отдыха — их недостаток может послужить причиной возникновения зуда.

Также можно поэкспериментировать с лечебными шампунями на травяной основе, которые обладают целебным эффектом и укрепляют кожу головы, которые доступны в аптеке.

Рассмотренная проблема довольно неприятная, но все-таки поддается несложному лечению при условии своевременного обращения внимания. В нынешнее время невозможно жить вне стресса — каждый находится под угрозой, именно поэтому риск появления зуда на нервной почве довольно высок, особенно если у человека пониженная стрессоустойчивость.

Необходимо соблюдать спокойствие, правильно питаться, делать зарядку, высыпаться, отдыхать. Это способствует снижению риска возникновения зуда, а также его негативных побочных эффектов в виде покраснения кожи и даже выпадения волос вследствие чесания, что может сильнее ухудшить эмоциональное состояние человека. При возникновении проблемы следует как можно быстрее обратиться к терапевту.

Медикаментозное лечение аллергии на нервной почве

Лечение нервной чесотки необходимо обговорить с врачом. Специалист в этой области сможет определить основную причину появления высыпаний на теле, при необходимости направит на дополнительные осмотры. Это позволит точно поставить диагноз и выписать все необходимые препараты для лечения. Если состояние среднее или лёгкой тяжести, рекомендуют следующие способы лечения:

травяные успокаивающие чаи;
терапия при помощи эфирных масел, лаванды, мяты, мелисы;
тёплые расслабляющие ванны с ромашкой или корой дуба;
дыхательные упражнения и медитации;
седативные препараты.

Медикаментозные средства

Специалисты в большинстве случаев при такой проблеме назначают своим пациентам седативные медикаментозные средства в сиропах или таблетках. К таковым следует отнести «Персен», валериану, «Ново-Пассит», «Седавит». Неплохо избавляет людей от психоэмоционального напряжения, а также устраняет перемены в настроении, улучшает выносливость мозга и нервной системы средство «Бифрен», которое продается в капсулах.

Если у вас на нервной почве зачесалось тело, а данный процесс также сопровождается и другими неприятными признаками, например, болями в сердце, тахикардией, то вместо травяных седативных средств необходимо использовать сердечные капли или таблетки: «Корвалтаб», «Корвалол», «Трикардин», «Барбовал», «Корвалмент».

Кожный зуд: какие лекарства можно принимать

yachist.ru

Зуд кожи от нервов ни у кого не вызывает приятных ощущений, а потому от заболевания все стремятся как можно скорее избавиться. При нём можно принимать успокоительные препараты, а если оно сопровождает вас непостоянно, имеет смысл выпить экстракт валерианы.

Если же кожа зудит, когда вы нервничаете, постоянно, вам понадобятся более сильные лекарства, рецепт на которые вы сможете получить лишь у врача. Если вы будете принимать препараты без наблюдения специалиста, то рискуете спровоцировать аллергические реакции или попросту привыкнуть к лекарствам.

Обычно доктора в комплексе с успокоительными препаратами выписывают антигистаминные лекарства, помогающие избавиться от зуда.

Если вы придёте к врачу и скажете: «Доктор, я от нервов чешусь», и он поставит диагноз «зуд на нервной почве», то, скорее всего, вам назначат:

Седативные препараты.
Успокаивающие травяные чаи.
Ванны с шалфеем, корой дуба, ромашкой и лавандой.
Ароматерапию.
Дыхательную гимнастику и медитацию.

Диагностика зуда головы

Не секрет, многие, у кого чешется голова, на нервы думают в последнюю очередь. Начинают с обследования на паразитов, себорею, чесотку, дерматит и другие схожие по симптомам заболевания. Если клиническая картина не подтверждена, зуд кожи головы может быть классифицирован как проявление невроза.

Начинают долгое путешествие по врачам с терапевта, который дает направление к узким специалистам. В свою очередь, каждый из них отправляет на анализы. Уже с учетом конкретной ситуации обследование продолжает невролог. Он разбирается, почему чешется голова, что этому способствует и как снять не только сам зуд, но и первопричину.

Важно! Никогда не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, даже если вы уверены – все симптомы в интернете ну точно как у вас. Только врач диагностирует болезнь и назначает адекватное лечение

Основным фактором, указывающим на то, что зуд кожи головы и других частей тела появился на фоне эмоционального состояния человека, является:

стресс и свербеж отмечаются практически одновременно;
голова начала чесаться сразу после сильного потрясения;
присутствуют тактильные галлюцинации – у больного ощущение ползающих и кусающих насекомых.

Как правило, зуд на нервной почве особенно обостряется в ночное время, когда больной остается один на один со своим состоянием.

Народные методы

Чесотка на нервной почве лечится и народными средствами. Их применяют, чтобы убрать сильное жжение, которое невозможно терпеть, но потом необходимо обратиться к врачу.

Когда чешется все тело, можно спастись губкой и холодной водой. Поражённые части тела протирают аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. В воду можно добавить уксус или морскую соль.
Когда от стресса чешется тело, ноги, голова, поможет ванна с содой, 200 г на 50 л воды. Уже после первой процедуры зуд перестаёт беспокоить.
Прекрасно помогает холодный душ, но применять гели или шампуни нельзя.
Целебную траву разрешают использовать для протирания и ванн. Хорошо лечит настойка прополиса, ромашки, овёс, а также кора дуба и цветки лаванды. Можно обтирать кожу этими средствами и добавлять их во время водных процедур. Кроме этого, убрать зуд помогает томатный сок, разведённый в воде.
Пить рекомендовано отвар трав, которые имеют седативный эффект. Например, мята, бессмертник или пижма. Если зудит кожа головы, делают раствор и моют с ним волосы. Отвар состоит из крапивы 200 г. на 8 л воды. Его наливают в ванну и погружают в него волосы на 20 мин. Если места на коже сильно повреждены, можно протереть их крапивным соком. Такой метод достаточно эффективен.
Зуд на коже хорошо убирает настой майорана, льняные семена, цветки буженины, дубовая кора и можжевельник. Обрабатывают красные участки каждый день, с утра и перед сном, пока сыпь полностью не пройдёт.

Цветы лаванды отлично снимают зуд

Механизм возникновения нервного зуда

Для более понятной картины заболевания все психологические проблемы – стресс, переживания, нервное перенапряжение и т.д. – мы обозначим единым термином невроз.

Это следствие воздействия психотравмирующих факторов внутренней и внешней среды, при которых психика становится подвижной? А нарушений в работе внутренних органов и систем организма нет.

Именно физический невроз приводит к ряду патологий, при которых у человека возникает зуд, жжение, покалывание. Зачастую при неврозе эпидермис становится более чувствительным, меняет обычный оттенок на мраморный с синюшными участками.

Чем больше на человека наваливается проблем, тем больше повышается порог чувствительности – раздражает одежда, прикосновения, появляются тактильные галлюцинации. Многие пациенты жалуются на то, что им кажется, по ним ползают насекомые и пр.

Методы лечения психосоматического зуда головы

17.12.2018
Переживания, нервный стресс, депрессия оказывают влияние на эмоциональный фон человека, провоцируя разные побочные явления. Некоторые грызут ногти, у других возникает нервный зуд в области волосистой части головы, третьи щелкают пальцами.

Во всех случаях первопричина – именно невроз и беспокойство. Как правильно лечить проблемы, почему именно голова чешется от нервов и что делать в качестве профилактики – в нашей статье.

Механизм возникновения нервного зуда

Чем больше на человека наваливается проблем, тем больше повышается порог чувствительности – раздражает одежда, прикосновения, появляются тактильные галлюцинации. Многие пациенты жалуются на то, что им кажется, по ним ползают насекомые и пр.

Наряду с психологическими травмирующими факторами в числе основных причин зуда кожи головы:

черепно-мозговая травма;
гормональный сбой, включая пубертат и климактерический период;
хронические заболевания;
физическое истощение организма;
недосып;
нарушения режима сна и бодрствования и пр.

Лечение психосоматики всегда проводит специалист – невролог, определяющий методику и курс с учетом конкретного анамнеза.

Если постоянно чешется голова по причине нервов, в качестве общих рекомендаций могут быть назначены:

Фенобарбитал или Ноксирон — для нормализации сна;
Валериана – успокоительное и седативное средство;
Мелитор – при депрессиях, сопровождавшихся тревогой и расстройствами сна, а также при ВСД по гипертоническому типу с астенотревожным симптомом;
витамин D3 – поддерживает сердечную мышцу, повышает иммунитет, способствует спокойному и крепкому сну, эмоциональной устойчивости, уменьшению чувствительности.

Обязательно в период приема медикаментов и после назначают психотерапию для стабилизации работы нервной системы, улучшения общего эмоционального фона.

Диагностика зуда головы

Важно! Никогда не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, даже если вы уверены – все симптомы в интернете ну точно как у вас. Только врач диагностирует болезнь и назначает адекватное лечение

стресс и свербеж отмечаются практически одновременно;
голова начала чесаться сразу после сильного потрясения;
присутствуют тактильные галлюцинации – у больного ощущение ползающих и кусающих насекомых.

Как лечить зуд кожи головы на нервной почве

Для начала нужно понять, что свербеж – не болезнь, но следствие нервного состояния больного. То есть, лечить нужно не кожу головы, а саму голову и нервы заодно.

Особенность психосоматических заболеваний, включая свербеж на нервной почве, заключается в накоплении. Крайне редко человек понервничал, и сразу у него зачесалась голова.

Нет, нужно определенное время, когда количество негатива переходит в качество, и тогда появляются побочные явления, в том числе, чешется кожа голова от стрессового состояния.

Лечение должно быть комплексным и продолжительным.

В целом, весь курс терапии идет по 4 направлениям:

Прием лекарственных препаратов, направленных на улучшение и стабилизацию эмоционального состояния. На первом этапе врач прописывает седативные вещества на растительной основе.
Прием антидепрессантов и успокоительных средств. В отличие от транквилизаторов, с которыми их часто путают, действие антидепрессантов направлено на увеличение количества нужных медиаторов и нормализацию биохимического баланса головного мозга.
Прием антигистаминных препаратов, предназначенных для снижения эффекта чувствительной кожи.
Сеансы психотерапии – важный аспект помощи больному, от которого не стоит отказываться в пользу дружелюбной соседки, подруги или родных. Если у перечисленных людей нет соответствующего образования и опыта работы психотерапевтом, они вам вряд ли помогут. Задача врача не в утешающем сочувствии, но в решении проблемы, приведшей к сбою. Проблем может быть много, и все они подлежат разрешению квалифицированным специалистом.

Профилактика нервного зуда

Конечно, мы можем привести универсальные советы – не нервничайте, не переживайте, всё пройдет и это тоже и т.д., но в реальности мало кто способен абстрагироваться от нервных потрясений.

Ваша задача – стабилизировать работу нервной системы и сделать себя более стрессоустойчивым. А для этого есть очень полезные советы:

Полноценный рацион – даже нехватка витаминов, например, витамина D3, уже может стать катализатором проблем. Весной и осень пропивайте витаминный комплекс, старайтесь питаться качественно.
Здоровый сон. Выберите тот режим, при котором просыпаетесь отдохнувшим. 6-8-10 часов – у каждого из нас свой промежуток отдыха, который необходимо соблюдать. Не получается заснуть, посоветуйтесь с врачом относительного легкого успокаивающего.
Не реже одного раза в 2 года проверяйте работу щитовидной железы и уровень гормонов в организме.
Займитесь собой в буквальном смысле – развивающие занятия, спорт, культурные мероприятия. Выпадайте из порочного круга «дом-работа», ищите то, что доставляет удовольствие и занимайтесь этим даже тогда, когда кажется, что совсем нет времени.

Несколько слов в заключение

Когда чешется кожа головы на нервной почве – это тревожный симптом. Желательно, не затягивать с визитом к врачу и начать прием седативных препаратов.

Мы знаем, куда обращаться, если болят зубы, ноги, уши, но крайне редко идем к специалисту, если чувствуем себя опустошенными, эмоционально выгоревшими, и это большая ошибка. Стрессы, депрессия, подавленное состояние – тяжелые болезни, которые нужно обязательно лечить.

А вы сталкивались с такой проблемой? Как справлялись?

Методы лечения психосоматического зуда головы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://syponline.ru/metody-lecheniya-psihosomaticheskogo-zuda-golovy

Устранение зуда в домашних условиях

Если вдруг внезапно начался нервный зуд кожи, дома нет ни одного антигистаминного препарата, а вызвать врача или поехать в больницу нет никакой возможности, следует предпринять быстрые меры, которые помогут уменьшить неприятные ощущения. Необходимо принять холодный душ, не используя при этом привычные средства личной гигиены (мыло, шампунь, гель для душа и т. д.).

Также можно аккуратно протереть зудящий участок кожи губкой, смоченной раствором воды с уксусом. Делать это необходимо бережно, чтобы не расцарапать кожу и не усугубить проблему.

Чтобы никогда не сталкиваться с подобными ситуациями, следует по возможности оградить себя от факторов риска, способных вызывать стресс. Также рекомендуется время от времени посещать психолога или психотерапевта, который поможет преодолеть страх и беспокойство.

Не лишним будет употребление легких успокаивающих травяных отваров, а перед любыми важными событиями, способными вызывать стресс, стоит просто выпивать настойку валерианы.

Поддерживать нервную систему в тонусе помогают регулярные занятия йогой или медитацией. Кроме этого, каждый человек должен уделять время отдыху, чаще проводить время на свежем воздухе и желательно заниматься спортом (хотя бы делать зарядку). Если выполнять все эти предписания, неприятный зуд никогда не даст о себе знать.

Физиологические причины сыпи, крапивницы, чесотки на нервной почве

Чешется мозг, а не кожа.

Чтобы человек ощутил зуд, в его мозге одновременно должны активизироваться моторные, аффективные и сенсорные участки, которые и сформируют соответствующее ощущение. Поэтому в любой чесотке всегда может присутствовать психический компонент.

Люди, испытывающие психогенный зуд, постоянно раздражают свою кожу. Почесывание дает временное облегчение. Но активизирует центральную и периферическую чувствительность, снижая порог восприятия неприятных ощущений.

При расчесывании в коже высвобождаются медиаторы воспаления, которые усиливают периферическую чувствительность. Когда воспаление становится хроническим, оно ускоряет проведение сигнала по спинному мозгу и усиливает его обработку в мозге головном. Возникает центральная сенсибилизация.

Привычка к психогенному зуду всегда формируется через порочный круг обратной связи.

Возникает желание почесаться.
Человек чешется и ощущает некоторое облегчение.
Срабатывает положительное подкрепление – почесался – стало легче.
Но расчесывание дает лишь кратковременное облегчение. А на самом деле только усиливает зуд, так как обостряет центральную и периферическую чувствительность к раздражителям такого рода.
Поскольку чувствительность возросла, чесаться хочется еще больше. Расчёсывание вновь дает кратковременное облегчение и вновь формирует положительное подкрепление на это действие. И так до бесконечности.